Дневник пользователя Tasmania

Tasmania
Рейтинг: 19208
Последний визит: 16 сентября в 20:02



Видео замечательного блогера Алексея Ворона 15 января 2019 года
Tasmania в рубрике Стань стройной!Советы и рекомендации
Мне очень нравится Алексей Ворон. Умница, позитивчик! Много полезного можно почерпнуть из его видео. Классное оно! Смотрите и черпайте знания и заряжайтесь его энергией.
+3  |  Комментарии (1)
Мой КЕТОХЛЕБ 2 ноября 2018 года
Tasmania в рубрике Рецепты блюд
Мой КЕТОХЛЕБ
Калорийность - 364.4 кКал;
белки - 12.8 г;
жиры - 32.2 г;
углеводы - 4.5 г на 100 грамм.
Получается буханочка 70 г. На завтрак хватает.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Яйца) -40 г (мелкое, можно взять большое)
Семена льна - 7 г (чайная ложка с верхом)
Кунжут, семя - 5 г (чайная ложка с верхом)
Кокосовое Масло [Delicato] - 8 г (чайная ложка с верхом)
Кокосовая Стружка [Каждый День] - 7 г (чайная ложка с верхом)
Хмели-сунели (Сырье и приправы) - 1 г... Читать далее»
+4  |  Комментарии (4)
Из блога Татьяны Демьяненко на сайте ВК. Группа "КЕТО" 1 ноября 2018 года
Tasmania в рубрике Полезные советы
Из блога Татьяны Демьяненко на сайте ВК. Группа "КЕТО" Что делать, если кето не хочу, не могу, нельзя, не получается (нужное подчеркнуть).
Можно ли сделать свой рацион более здоровым не заботясь о кетозе? Конечно можно. Ключ к здоровому питанию лежит в понимании одного факта — современный мир перенасыщен пустой едой. Чистая, ничем не обремененная энергия. Переизбыток питательной еды, при катастрофическом недостатке полезной. Много еды, слишком много еды.
Когда человечество голодало, люди умирали от эпидемий инфекционных заболеваний... Читать далее»
+8  |  Комментарии (7)
Не выбрасывайте косточки от авокадо 24 октября 2018 года
Tasmania в рубрике Полезные советы
Отвар косточки авокадо — суперпродукт для Вашего здоровья
Авокадо — очень вкусный и питательный фрукт, полезный для нашего здоровья. При этом, мы привыкли использовать только мякоть, избавляясь от косточки в сердцевине плода. Не стоит поспешно с ней расставаться — косточка авокадо может быть эффективным натуральным средством в решении проблем с кожей, лечении боли в мышцах и суставах.
Почему стоит оставить косточку... Читать далее»
+9  |  Комментарии (13)
20 НЕДЕЛЬ - ЮБИЛЕЙ! 17 июня 2018 года
Tasmania в рубрике Личное
Сегодня у меня своеобразный юбилей, ровно 20 недель с начала моего осознанного похудения.
Я веду подсчет калорий. Еженедельно подсчитываю средний калораж недели (СКН) и типичный вес недели (ТВН). Именно типичный вес недели наиболее точно отображает изменение веса.
Начала худеть 29.01.2018 г. с веса 121,3 кг. До этого была неравная борьба с весом несколько месяцев, но мне удалось сбросить 5 кг без подсчета калорий... Читать далее»
+47  |  Комментарии (84)
Мои графики веса 13 мая 2018 года
Tasmania в рубрике Личное
За всё время с 2010 года
За последний год
За полгода
За последние три месяца
За последний месяц
+15  |  Комментарии (16)
Как мамы стали моложе своих дочерей 26 апреля 2018 года
Tasmania в рубрике Стань стройной!Советы и рекомендации
Как мамы стали моложе своих дочерей Блог ведет Беляков. ( О себе: Журналист, отец троих детей, дважды разведенный. Пишу о девушках, браке, изменах. Весело, часто, быстро.)
– Так, сначала к косметологу, я тебя уже записала. Потом идем покупать абонемент в спортзал. Что у тебя с фигурой? Что с ногами? Это ужас. Да у тебя целлюлит в 20 лет! Завтра идешь со мной на пробежку!
– Мама, я не хочу!
Нет, это не фрагмент из комедийного сериала. Это жизнь. Сам слышал такие диалоги... Читать далее»
+31  |  Комментарии (63)
Мой клуб единомышленников. 17 апреля 2018 года
Tasmania в рубрике Стань стройной!Советы и рекомендации
Мой клуб единомышленников. Я создала клуб. Возможно для кого-то он будет интересен. Снова приглашаю
Прошу присоединиться ко мне на моем пути к стройности и лучшему качеству жизни. https://www.diets.ru/club/1810415/
Не важно сколько вам лет, сколько веса нужно сбросить один кг или сто, мы можем быть командой, нацеленной на успех. Помогая друг другу советом и поддержкой. Ограничений в клубе нет. Есть только одно пожелание-активность. По себе знаю, когда человек уходит в набор веса, он теряется. Не заходит в клуб. Не пишет... Читать далее»
+14  |  Комментарии (11)
Приглашаю в свой клуб!!! 1 апреля 2018 года
Tasmania в рубрике Стань стройной!Советы и рекомендации
Приглашаю в свой клуб!!! Прошу присоединиться ко мне на моем пути к стройности и лучшему качеству жизни. https://www.diets.ru/club/1810415/
Не важно сколько вам лет, сколько веса нужно сбросить один кг или сто, мы можем быть командой, нацеленной на успех. Помогая друг другу советом и поддержкой. Ограничений в клубе нет. Есть только одно пожелание-активность. По себе знаю, когда человек уходит в набор веса, он теряется. Не заходит в клуб. Не пишет. Не проставляет вес... Читать далее»
+27  |  Комментарии (4)
ИЩУ СЫНА 2 июня 2017 года
Tasmania в рубрике Личное
ИЩУ СЫНА
Ищу своего сына седьмой месяц! КИСЛЫЙ АНТОН АНТОНОВИЧ, 25 лет.
Группа поиска в контакте почти 13 000 человек. Ищем везде, по всей России и ближнему Зарубежью. Необходимо распространение ориентировки по всем регионам, вплоть до маленьких деревень, поселков! Нужна помощь в распространении по всем соцсетям. По возможности расклейка в больницах, на вокзалах, местах наибольшего скопления людей... Читать далее»
+114  |  Комментарии (56)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 39


Статусы:

Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020

aleksa 32
4 часа назад
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
ponochka23819, 20, 21, 22, 23, 24- week4
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)
ЛаураЯпродолжаем начатый путь!!! =)
ОоляляТакая есть здоровая мечта: я, сын, дочь и немного мужика!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная