 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
18.11.2022 г. Вес-99,6 кг
Сегодня я впервые за последние, более чем 20 лет, впервые увидела на весах двухзначную цифру! Зашла на диетс.ру, чтобы посмотреть динамику изменения веса. Начала я свое похудение там с 13.12.2010 г. с веса 117,3 кг. "Худела" в обе стороны!( Никак не могла справиться со срывами, которые сводили на "нет" все старания. Графики ниже покажут всю тщетность их. Вот такие вехи моего критичного веса... Читать далее»
+55
|
Комментарии (32)
Я создала канал на Дзене Там пишу о своем похудении.
+6
|
Комментарии (8)
Мне почти 60 лет и я более половины жизни пытаюсь избавиться от лишнего веса.
Начала свой очередной путь к стройности 05.05.2021 г. с веса 119,2 кг. Никогда раньше не худела летом, даже считала это для себя невозможным. Этот опыт похудения у меня впервые. https://www.diets.ru/clubpage/1957536/#com17097214
+31
|
Комментарии (22)
Любимое место Марсика(Марса). Был подобран в возрасте 1-2 месяца, с больными глазками, блохастый, со странной шерсткой жесткими колечками.
Сейчас это холеный кот, моя домашняя розовая пантера. Здесь он уже слегка подрос Вот так любим спать у мамы на ручках. А вот так любят спать на теплом полу с таксочкой. Моленька! По паспорту Смоляна из Града Престольного. В быту Моля, Моляпендра, Молясик и т.д Длинношерстная мини такса. А это наша новая питомица Муся-Маруся... Читать далее»
+73
|
Комментарии (192)
Мне очень нравится Алексей Ворон. Умница, позитивчик! Много полезного можно почерпнуть из его видео. Классное оно! Смотрите и черпайте знания и заряжайтесь его энергией.
+5
|
Комментарии (1)
Калорийность - 364.4 кКал;
белки - 12.8 г; жиры - 32.2 г; углеводы - 4.5 г на 100 грамм. Получается буханочка 70 г. На завтрак хватает. Ингредиенты Яйцо куриное (Яйца) -40 г (мелкое, можно взять большое) Семена льна - 7 г (чайная ложка с верхом) Кунжут, семя - 5 г (чайная ложка с верхом) Кокосовое Масло [Delicato] - 8 г (чайная ложка с верхом) Кокосовая Стружка [Каждый День] - 7 г (чайная ложка с верхом) Хмели-сунели (Сырье и приправы) - 1 г... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Что делать, если кето не хочу, не могу, нельзя, не получается (нужное подчеркнуть).Можно ли сделать свой рацион более здоровым не заботясь о кетозе? Конечно можно. Ключ к здоровому питанию лежит в понимании одного факта — современный мир перенасыщен пустой едой. Чистая, ничем не обремененная энергия. Переизбыток питательной еды, при катастрофическом недостатке полезной. Много еды, слишком много еды. Когда человечество голодало, люди умирали от эпидемий инфекционных заболеваний... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
Отвар косточки авокадо — суперпродукт для Вашего здоровья
Авокадо — очень вкусный и питательный фрукт, полезный для нашего здоровья. При этом, мы привыкли использовать только мякоть, избавляясь от косточки в сердцевине плода. Не стоит поспешно с ней расставаться — косточка авокадо может быть эффективным натуральным средством в решении проблем с кожей, лечении боли в мышцах и суставах. Почему стоит оставить косточку... Читать далее»
+9
|
Комментарии (13)
Сегодня у меня своеобразный юбилей, ровно 20 недель с начала моего осознанного похудения.
Я веду подсчет калорий. Еженедельно подсчитываю средний калораж недели (СКН) и типичный вес недели (ТВН). Именно типичный вес недели наиболее точно отображает изменение веса. Начала худеть 29.01.2018 г. с веса 121,3 кг. До этого была неравная борьба с весом несколько месяцев, но мне удалось сбросить 5 кг без подсчета калорий... Читать далее»
+47
|
Комментарии (84)
За всё время с 2010 года
За последний год За полгода За последние три месяца За последний месяц
+15
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
1 день назад