Мой КЕТОХЛЕБ

Калорийность - 364.4 кКал;
белки - 12.8 г;
жиры - 32.2 г;
углеводы - 4.5 г на 100 грамм.
Получается буханочка 70 г. На завтрак хватает.

Ингредиенты
Яйцо куриное (Яйца) -40 г (мелкое, можно взять большое)
Семена льна - 7 г (чайная ложка с верхом)
Кунжут, семя - 5 г (чайная ложка с верхом)
Кокосовое Масло [Delicato] - 8 г (чайная ложка с верхом)
Кокосовая Стружка [Каждый День] - 7 г (чайная ложка с верхом)
Хмели-сунели (Сырье и приправы) - 1 г
Соль поваренная пищевая - 1 г
Разрыхлитель Теста [Каждый День] -1 г (Приправы, соли думаю поменьше, просто в калькулятор меньше не вбивается)

Описание
Смешать все ингредиенты и в микроволновку на 1,5 минуты. Хорош с маслом на завтрак. Можно добавлять другие ингредиенты и специи. Неожиданно неплох)))

У меня с телефона фото немного синят. Хлеб зеленоватый от хмели-сунели. Ела его просто с маслом к кофе. А можно еще вот так-На эти две половинки можно положить размятую, рыбную консерву с сырым яйцом, а сверху еще сыр и на 1 мин.в микру, ну или на 10 мин. в духовку. Ну и другие варианты...их множество.