Мой КЕТОХЛЕБ

Мой КЕТОХЛЕБ Калорийность - 364.4 кКал;
белки - 12.8 г;
жиры - 32.2 г;
углеводы - 4.5 г на 100 грамм.
Получается буханочка 70 г. На завтрак хватает.

Ингредиенты
Яйцо куриное (Яйца) -40 г (мелкое, можно взять большое)
Семена льна - 7 г (чайная ложка с верхом)
Кунжут, семя - 5 г (чайная ложка с верхом)
Кокосовое Масло [Delicato] - 8 г (чайная ложка с верхом)
Кокосовая Стружка [Каждый День] - 7 г (чайная ложка с верхом)
Хмели-сунели (Сырье и приправы) - 1 г
Соль поваренная пищевая - 1 г
Разрыхлитель Теста [Каждый День] -1 г (Приправы, соли думаю поменьше, просто в калькулятор меньше не вбивается)

Описание
Смешать все ингредиенты и в микроволновку на 1,5 минуты. Хорош с маслом на завтрак. Можно добавлять другие ингредиенты и специи. Неожиданно неплох)))

У меня с телефона фото немного синят. Хлеб зеленоватый от хмели-сунели. Ела его просто с маслом к кофе. А можно еще вот так-На эти две половинки можно положить размятую, рыбную консерву с сырым яйцом, а сверху еще сыр и на 1 мин.в микру, ну или на 10 мин. в духовку. Ну и другие варианты...их множество.



Рейтинг:  +6
Tasmania
2 ноября 2018 года 2 254 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой КЕТОХЛЕБ
  Калорийность - 364.4 кКал;
белки - 12.8 г;
жиры - 32.2 г;
углеводы - 4.5 г на 100 грамм.
Получается буханочка 70 г. На завтрак хватает.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Яйца) -40 г (мелкое, можно взять большое)
Семена льна - 7 г (чайная ложка с верхом)
Кунжут, семя - 5 г (чайная ложка с верхом)
Кокосовое Масло [Delicato] - 8 г (чайная ложка с верхом)... Читать полностью
 


Дневник Tasmania:



Комментарии:

2 ноября 2018 года
0
Смотрится вкусно

2 ноября 2018 года
0
Tasmania пишет:
У меня с телефона фото немного синят. Хлеб зеленоватый от хмели-сунели
А у меня не синят, у меня как раз он зеленоватеньким смотрится. Выглядит очень даже аппетитно , а вот на вкус даже не представляю...

3 ноября 2018 года
0
Он зеленоватенький от хмели-сунели. А так мне вкусно. Хлебный вкус. Немножко кокос и кунжут чувствуются. Можно добавить сах.зам, какао и будет кексик.

7 ноября 2018 года
+1
не представляю вкус


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная