Дневник пользователя Светик21

Светик21
Рейтинг: 20105
Последний визит: вчера в 20:05

	Ровно 80 дней ПП прошло...минус 22,5 кг.	12 апреля 2016 года
	Светик21

Осталось 10 дней до 3 месяцев моего похудения.
Вес впервые с февраля 2015 года 87,5. Ура!
В самом начале пути, в 110 кг я ставила цель продержаться 100 дней. Я близка к этой цели)
Но есть и конечная цель...она от меня сейчас в 12,5 кг)) очень близко.

+47 | Комментарии (18)

	Кто считает калории давно, вы умеете это делать на глаз?	10 апреля 2016 года
	Светик21

Я вот научилась. Я и без подсчёта знаю что 1500-1600 съем. Честно говоря взвешивание и надоело. Я первый месяц похудения просто урезала питание, второй считала, сейчас уже все расчёты в голове. А у вас как?

+16 | Комментарии (11)

	79-й день ПП.	10 апреля 2016 года
	Светик21

Весы так и не определились с весом, сегодня было от 87,9 до 88,4. В итоге несколько раз подряд показали 88,2, их и поставила в сегодняшний вес.
Вчера еле удержалась от переедания, прям плющило на сладкое. Спаслась жвачкой. Все это было вечером, в 8.
Вчера была с детьми в бассейне, народу никого. Так классно, только нам лафа) сегодня наконец у меня тренировка, тренер уже приехал. Ура!
Как хочется 85 к отъезду на море! Успею ли?
Всего месяца мне не хватило, чтоб вернуть вес до беременности... Читать далее»

+14 | Комментарии (2)

	Чего-то расстроилась...спасательный круг на месте да и руки капец((	9 апреля 2016 года
	Светик21

В общем фото моё сегодня вот
Чего то никуда ничего не двигается, область талии тоже...ну и в полный рост
Вообще ещё работать и работать. А хочется лечь и спать...не могу уже как устала...ночные кормления у нас чаще чем в первые три месяца... 3-4 часа сна в сутки это жесть...в общем глобально до отъезда на море я уже ничего не сделаю( осталось 11 дней.

2 фотографии

+45 | Комментарии (56)

	78-й день ПП. Встали.	9 апреля 2016 года
	Светик21

Ну точнее 200 г плюсанули и встали. 88,8. Ну что ж, вариант нормы. Ещё недельку может постоять и в 87 уйти. Завтра должна быть уже тренировка после перерыва, сегодня пойду в бассейн.
Объёмы глобально не трогаются с места, живот вот стал ниже 100, 98 сейчас. Грудь все также 106, но это за счёт спины, она очень плохо худеет(( талия 88, бедра 106. Для веса 88 неплохо. Талия должна стать 74, ниже вряд ли, а то буду в остальном греметь костями... Читать далее»

+9 | Комментарии (7)

	77-й день ПП. Опять отвес)	8 апреля 2016 года
	Светик21

День обрадовал очередным отвесом, 88,6 сегодня. Не знаю что именно влияет, спорта, кроме ходьбы, нет с момента отъезда тренера, с прошлой среды, то есть среды на прошлой неделе. Активно правда дочка на груди висит, может это и тратит мои калории)
Настроение просто замечательное! Мне уже так много чего лезет! Так классно все подтянулось, даже грудь, несмотря на гв уменьшилась хорошо. Правда вот спина и руки чего-то плохо худеют ( зато низ отлично... Читать далее»

+24 | Комментарии (14)

	Боюсь есть вечером...вернее не хочу	7 апреля 2016 года
	Светик21

Голода нет вообще, но не есть после 15 очень вредно, это я знаю. В это время у Меня обед. А дальше я не знаю вообще что есть, ничего не хочу, кажется что переедаю и завтра в весе будет плюс. Это притом, что я ем конечно гораздо меньше тех 2000 калорий, что мне сохранят мой вес...вот как справиться с этим страхом вечерней еды?

+15 | Комментарии (55)

	75-й день ПП. 89,3	6 апреля 2016 года
	Светик21

Хорошо идёт. Но скоро должно тормознуть, больше пары кг организм сразу не отдаст. Настрой боевой, 75 уже очень близко, ну не совсем конечно, но уже до них думаю не более пары месяцев. А там можно и на 69 замахнуться, а чем черт не шутит, вдруг
Дочка как то плохо себя чувствует, на груди прям висит, не отпускает, хорошо старшие в саду, а то бы не знаю, что делала. Жду с нетерпением возобновления тренировок, 10-го тренер из отпуска вернётся и... Читать далее»

+21 | Комментарии (17)

	74-й день ПП.	5 апреля 2016 года
	Светик21

Все прекрасно, жор словно кто-то выключил, не хочется пихать в себя вредную еду. Это плюс. Покупаю полезную.
Все также мало сплю, у дочки какие то капризы, плачет часто, чужих стала бояться, на руки идёт мало к кому. В субботу заканчиваем массаж. 15 сеансов всего. Она сидит уже благодаря ему, ползет, встаёт на ножки, напомню, нам 7 месяцев с половиной.
Старшего наконец выписали в сад, сидел дома с позапрошлой среды... Читать далее»

+22 | Комментарии (9)

	Привет, первая 8, не виделись с сентября) 89,8	5 апреля 2016 года
	Светик21

Цифра 89 у меня уже была, в сентябре 2015... Но потом понесло меня на обжорство.. Так что вперёд к 88, вот её я не видела с начала 2015 года)
Вот как оказывается нужен иногда правильный зажор. Вчера я кажется позволила себе лишнюю 1000 калорий правильными, здоровыми продуктами.

+21 | Комментарии (14)