Или снижается очень медленно? Вот у меня за 5 дней всего 400 г. С веса 103...рацион выровняла по калориям не превышаю. Надо спорт но пока нет возможности(( продолжаю кормить грудью( уже год и третий месяц). Цикл пошёл, два уже было жду третий в 10-х числах ноября. Вес для меня априори большой, чтоб хоть просто выйти в избыточный вес нужно весить 90...
Или снижается очень медленно? Вот у меня за 5 дней всего 400 г. С веса 103...рацион выровняла по калориям не превышаю. Надо спорт но пока нет возможности(( продолжаю кормить грудью( уже год и третий месяц). Цикл пошёл, два уже было жду третий в 10-х числах ноября. Вес для меня априори большой, чтоб хоть просто выйти в избыточный вес нужно весить 90...
Читать полностью
до ПМС не далековато? если ждешь 10го числа...
вообще если честно думаю дело не в пмс, а в том что твой организм уже сума сходит от качелей набор-сброс-набор-сброс...с каждым разом теперь будет все сложнее сбрасывать увы и кормление тут вообще не причем...некоторые наоборот на ГВ не напрягаясь худеют, тк по идее наоборот дополнительно расход каллорий увеличивается для выработки молока надо просто набраться терпения и не бежать вперед поровоза и не скакать каждый день на весы (что б нервы не трепать - что толку воду взвешивать?)
так понятно, что хочется раз и стройняшка, но такое не возможно увы...вот меня подмывает периодически на 6 лепестков сесть, но я понимаю: ну скину я кило 4-5 и что...они вернутся очень быстро еще и друзей приведут...и потом будет сложнее сбрасывать их..потому хотя б не набирать для меня уже радость и нервы мотать не хочу себе от этого точно не постройнеешь
Светик21 пишет:
такой большой вес а уходит медленно
вот это и есть тот самый эфект ёё, поэтому это должно стать доп мотивацией больше не набирать так как с каждым разом сбрасывать вес будет все сложнее и сложнее
В ПМС у женщин ускоряется обмен веществ, но в связи с тем, что выделившиеся в этот период гормоны задерживают воду, часто бывает привес, иногда вплоть до нескольких килограмм. Так что когда уйдет вода то отвес должен быть большой.
вообще если честно думаю дело не в пмс, а в том что твой организм уже сума сходит от качелей набор-сброс-набор-сброс...с каждым разом теперь будет все сложнее сбрасывать увы и кормление тут вообще не причем...некоторые наоборот на ГВ не напрягаясь худеют, тк по идее наоборот дополнительно расход каллорий увеличивается для выработки молока
вот это и есть тот самый эфект ёё, поэтому это должно стать доп мотивацией больше не набирать так как с каждым разом сбрасывать вес будет все сложнее и сложнее