Головная боль пока прошла. Что интересно, не принимая стимуляторов(кофе утром в 8 утра явно не может так долго действовать) я чувствую бодрость и желание свернуть горы. Зато есть симптомы выхода токсинов и шлаков. Мощное расстройство желудка и высыпания на щеках. Прочитала, что это нормально на ПП, когда входишь в него. Времени есть дома так и нет, опять обедаю в кафе. В шоколаднице найти блюдо для худеющего задачка не из легких. Но я смогла.
Пока привыкаю к отсутствию сладкого и прочего мусора думаю держусь на 2000 калорий плюс минус 500. Для удержания веса хорошо. Для похудения устойчивого надо меньше.
Пишу посты эти, чтоб в минуту слабости(а она точно будет!) Не сорваться.
А какие продукты вы исключили?