 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "ежедневное" / Все записи
Ну что, очередная попытка войти в ту же реку. Тем более цель поставлена.Стартую с веса 108,5. Все мои потуги на Лепестках канули в Лету. Просто потому, что после лепестков я начала есть все подряд. Для мотивации посмотрела три дня открытой презентации Татьяны Демьяненко. Три с половиной года назад я у нее проходила полный курс, именно она дала мне толчок и основы кето. Все, что я нахудела - это благодаря ее курсу. Я и сейчас бы пошла, но цены непомерно высоки... Читать далее»
+23
|
Комментарии (19)
Ну что, подводим итоги.Сначала про результат на твороге. Утром на весах 107,5. Значит +800 гр к предыдущему дню. Я, конечно, плюс ожидала. Но не настолько большой. Но проанализировав вчерашний день считаю этот плюс закономерным. Во-первых количество творога явно больше нужного, во-вторых сам творог дает отеки, при всей сытости, в -третьих икра соленая, даже в малом количестве, тоже даст отек. Ну и никто не худеет на калораже в 1900ккал))) а вчера было именно столько)))... Читать далее»
+31
|
Комментарии (25)
Завершился день пятый, творожный.
Итог крупяного дня на рисе очень даже порадовал, хотя я боялась обратного. На вчерашнее утро вес был 107,1, на утро сегодня - 106,8. Итого - 300 гр. Так что все не зря))) Запора не было(ну это так, для справки))) желудок мой, конечно, фигово работает временами. А вот кишечник со своей микробиотой как часы))) Состояние организма на утро было лучше, чем вечером. Но это нормально))) А вот сегодня уже интереснее. Питание сегодня:... Читать далее»
+23
|
Комментарии (21)
Четвертый день. Крупы.Но сначала итог вчерашнего рыбного дня. Вес встал. 107,1. Не знаю почему. То ли низкий калораж совсем, то и еще чего. Но, вообще-то, если знать физиологию, то после такого большого сброса веса отсутствие отвесов - это нормально. Тем более у меня спорта нет вообще. Несчастные 2500 шагов не считаются. Так что ждем завтрашнего утра. Но чую я что нифига ничего не будет. Вот сегодняшняя еда. В желудке камни, пришлось добавить ферменты... Читать далее»
+23
|
Комментарии (38)
Ну что, третий день позади.
Но сначала про отвес. Вес на вчерашнее утро 108,2. На сегодняшнее 107,1. Итого отвес за сутки на капусте составил 1,1 кг. Суммарно за два дня Лепестков вышло 1,6+1,1=2,7 кг. Посмотрим, что покажет завтрашнее утро. По меню сегодня было: По калориям мало. Но по сытости очень хорошо. Правда сейчас уже голодновато, но на часах 22-22, просто гоняю пустой чай. Кстати, самый вкусный из всех, которые вчера показывала с заказа Озон - смородиновый... Читать далее»
+29
|
Комментарии (42)
День второй, овощной. И он заканчивается!!! Я завтрашней рыбы жду уже просто с огромной жаждой)))
Овощи - это, конечно, хорошо. Но мясо вкуснее))) Итак, отвес за первый день составил 109,8-108,2= 1,6 кг. Круто, водичка восьмимартовская слилась))) Сегодня овощной день. Вчера вечером потушила вилок капусты с заморозкой из кабачков и помидоров, добавила морковь и луковицу. Но готовила всю эту кучу овощей на ложке топленого масла. Вот одна порция... Читать далее»
+42
|
Комментарии (41)
Ну что, с места и в карьер? Я по другому не умею. Решение принимаю долго, но если приняла, то начинаю в тот момент, когда интуитивно понимаю - пора.Поэтому стартую сегодня. Почему Лепестки, а не НУП - потому что НУП для организма уже привычен, а надо качнуть и ввести организм в пищевой стресс. А на Лепестках я нормально не сидела никогда. В далеком уже 2002 были попытки монодиет, но не так радикально. Но опять я все перестраиваю под себя. Перечитала кучу сайтов про диету Анны Юханссон... Читать далее»
+25
|
Комментарии (51)
Ну и пусть сегодня уже 15-е))) за вчера отчет нужен.
С утра по гололеду умотала к родителям. В поликлинику за талоном папе, потом за продуктами. Я их в такую погоду, как у нас, из дома не выпускаю. А у нас позавчера метель, вчера все таяло и замерзало, сегодня такой снегопад, что город не успевают разгребать. Сын поехал за зарплатой на работу, позвонил, говорит что транспорта нет, пошел пешком. Так что свою норму шагов вчера вышагала. По еде. Из-за гонок по льду чуток расслабилась... Читать далее»
+25
|
Комментарии (17)
Еще один день позади.
Сначала не про еду, сначала хочу сказать всем спасибо. Это по поводу того, что вчерашний вечерне-ночной кипиш про затопление соседей. Всех прочитала, все обдумала. Девочки, огромное спасибо. Чтоб не отвечать каждому отдельно - опишу ситуацию тут. Я живу на пятом этаже, выше только небо. Течь у соседей ПОД нами, на четвертом этаже. На площадке три квартиры, я в центре, две по двум сторонам. Планировка такая, что топить нижних соседей могу только я... Читать далее»
+24
|
Комментарии (20)
Ну и денек сегодня...
На работе шеф дал персональное задание по выявлению хищения продуктов. Думала глаза вылезут. За 7 часов с мелкими перерывами на попис и обед управилась. Но тяжко, редко когда прям без отрыва сижу за компом. Чаще, все таки, меньше выходит, даже при условии 12-ти часового рабочего дня. Глаза уже болят, а сейчас еще и дома чуток поработать надо. Благо уже не так напряжно. По еде сегодня в рамках, хоть и чуток великоват калораж... Читать далее»
+23
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 час назад