Дневник пользователя olgacz 94

Сегодня не успела позавтракать, встала поздно и поехала на работу)
Вес: 70,6 (- 0,3кг) отвес есть Как же хочется поскорее перейти эту границу и увидеть вес начиная c 6*.
З: ничего не ела
О: 2 вареных яйца, авокадо c лимоном и чесноком(терпеть не могу вареные овощи которые прописаны в диете поэтому решила заменить), маленький тост, кофе с сахарным заменителем( блин лучше без сахара пить, не вкусно вообще)). Думала может кока колу zero купить, и пить ее иногда когда хочется чего-то вредного... Читать далее»

Сегодня отвесов нет ну и привесов тоже, хоть это радует
Вес: 70,9 (0)
З: 2 вар. яйца и апельсин, кофе без сахара
О: 2 больших яблока.. сколько б я не ела яблок, мне после них всегда очень хочется есть, надо мне их исключить полностью
У: жареное мясо, чай с лимоном без сахара
Спорт: эллипс - 30 минут «программа сброса жира», обруч 20 минут, растяжка
Закрадывалась мысль отсидеть 1 неделю на диете и закончить ее, кажется мне она не подходит... Читать далее»

Всем доброе утро!
Утром встала на весы, и решила их проверить с помощью гирь.. так как взвешивалась в комнате где пробковые полы еще старые, решила пойти в ванную на кафель поставить. Кароче разница ощутима почти 500 грамм. Правильный вес естесственно на кафеле вышел судя по гирям. А потом ради эксперимента решила взвеситься на ковре)))) и вес был 61,5 кг))))))))) Кароче буду взвешиваться только на ровной твердой плитке в ванной.
Вес на сегодня : 70,9 кг (+0,2)
п.с... Читать далее»

Отчет второго дня на диете:
Вес : 70,7 (-0,8 кг) прогресс пошел
Фотографии одной и той же еды не вижу смысла все время вставлять)) так что обойдемся текстом.
Завтрак: 2 вареных яйца, половина грейпфрута, зеленый чай с лимоном
Обед: мясо со вчерашнего дня, свинина жаренная (курицу не было время покупать и готовить) Кофе без сахара
Ужин в 17:30: 2 вареных яйца, салат ( огурцы, помидоры, лук порей, капуста) без масла но с солью. Половина грейпфрута... Читать далее»

Всем привет!
Мой отчет за сегодня:
Вес: до завтрака я не успела взвеситься, вес после завтрака: 71,7 кг.
Завтрак: яичница из двух яиц, немного майонеза(обычно не ем, но тут прям не хватало) с кусочком хлеба, зеленый чай с лимоном и медом (очень люблю)
Обед: 2 апельсина и 1 хлебец.
Ужин: 100 грамм ветчины
Знаю что маловато) но мне сегодня есть особо не хотелось + высмотрела диету Магги тут на сайте и немного под нее решила подстроиться. Посмотрим подойдет ли мне она... Читать далее»

Всех приветствую! Меня зовут Оля.
Недавно мне исполнилось 29 лет. С 9 января 2023 начала худеть, встав на весы увидела 73,5 кг! Мой рост 165. И я решила что всё! В этом году буду стройной! Вижу цель- не вижу проблем достичь этой цели! Хочу сбрасывать постепенно. Сначала перешагнуть этот рубеж в 70 кг, потом по 5 кг скидывать до заветных 55 кг.( но в 60 я уже выгляжу стройной, строение такое}}}
Сегодня мой вес 71,5 кг. Не ем после 18:00. Что касается физ... Читать далее»