 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня я решила сделать продолжение актуальной темы по омоложению лица, которую я уже затрагивала в своём дневнике.
Пост назывался «Возьмите лицо в свои руки! Не дайте ему состариться!!!» ( https://www.diets.ru/post/1185030/) Речь пойдёт о массаже Шиацу, который так популярен в Японии. Шиацу в переводе означает: надавливание пальцами. По сути – это быстрая гимнастика для омоложения лица, которую японки делают утром и вечером ежедневно. С помощью Шиацу японкам удаётся надолго сохранять свою Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Сегодняшний пост я решила посвятить нашему драгоценному личику.
Ни для кого не секрет, что при быстром сбрасывании веса этот процесс отражается в первую очередь на лице, безжалостно добавляя к нему новые морщинки. Кожа теряет упругость, начинает провисать и выглядим мы в таком случае старше своих лет. Этого мы ни в коем случае допустить не должны!!! Ведь очень важно при похудении сохранить молодое и красивое лицо. Именно поэтому я сегодня решила поделиться с вами подборкой своих любимых Читать далее»
+30
|
Комментарии (6)
Почему имбирный чай рекомендуют для похудения?
Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он Читать далее»
+13
|
Комментарии (5)
Как успеть сделать все свои утренние дела и найти время на Утреннюю зарядку?
Предлагаю Вашему вниманию мою любимую Японскую Утреннюю зарядку, которая займёт всего 5 минут драгоценного времени, но за это время зарядит вас энергией на весь день и просто подарит хорошее настроение! Это лёгкая, непринуждённая зарядка, которая будет совсем не в тягость перед напряжённым рабочим днём. Японцы вообще самая здоровая нация в Мире, поражающая всех своим долгожительством. Приобщимся и мы, хоть немного, к Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Этот материал я достала из своей "копилочки", в которую я много лет собираю нужную и полезную информацию. Настало время поделиться ею с вами.
Представляю вашему вниманию запись лекции по техникам омоложения организма, записанной мною на одном из семинаров. Вы хотите лучше себя чувствовать и выглядеть моложе своих лет без лекарств и врачей? Это можно сделать уже сегодня. Всё зависит от вас! Думаю, я во многом похожа на вас. Хочу быть здоровой и энергичной, но начинаю предпринимать для этого Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
У меня в дневнике есть целый альбом, посвящённый моим верным помощникам в похудении (https://www.diets.ru/album/1176276/).
Хочу вас познакомить, как и обещала, с моим главным помощником в похудении. Героя надо знать в лицо, знакомьтесь - ПЕТЛИ БЕРЕША. Однажды после операции на позвоночнике мне врачи запретили заниматься серьёзными физическими нагрузками. Выполняя рекомендации врачей я со временем начала набирать лишний вес. Я упорно начала искать выход из положения. и вот, я его нашла!!! Читать далее»
+13
|
Комментарии (12)
Добрый день, всем стройняшкам и стройнеющим!!!
Что-то я сама не могу разобраться, очень нужен ваш совет. А камень преткновения в том, что я хотела бы у вас спросить: стоит ли мне заниматься Бодифлексом (БФ) или это пустая трата времени??? Начитавшись многообещающих результатов я упорно начала почти каждое утро делать комплекс БФ. Но, то ли я делаю не правильно, то ли обещания пустые, короче, особого эффекта именно от этих занятий я не замечаю. Я так поняла, что только БФ не поможет Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
На 8 марта от любимого мужа я получила в подарок расчудеснейший электрогриль!
Я давно мечтала о таком подарке, ходила, присматривалась к разным моделям, но выбора в нашем небольшом городке особо не было. И вот она, заветная, чудо-электро-сковородочка лежит в чемоданчике, блестит, смотрит на меня и улыбается : Я ей в ответ сияю от счастья!!! Ведь домашний электрогриль — это прибор, который обеспечит пищей вкусной и куда более здоровой, чем, к примеру, если б она была приготовлена с Читать далее»
+112
|
Комментарии (32)
Соотношение ККАЛ И БЖУ для похудения
Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять. 1. Сначала нужно расчитать уровень своего метаболизма. Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в кг.) + (1,8 x рос в см.) – (4,7 x возраст в годах) Мужской Основной Уровень Метаболизма= 66 + (13,7 X вес тела) + (5 X рост в см) - (6,8 X возраст в годах) Потом умножаем на коэффициент Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
О пользе льняного масла я уже писала (https://www.diets.ru/post/1172907/ ; https://www.diets.ru/post/1171580/ ; https://www.diets.ru/post/1171574/; https://www.diets.ru/post/1171516/ ), вот ещё несколько полезных рецептов.
Рецепт для похудения. Выпивай по 1 чайной ложке масла ежедневно, за 20–30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимай по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц ты сбросишь 3 килограмма, а спустя три месяца –– 7 килограмм. Антицелюллитный Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Доброго всем!
12 часов назад