Дневник пользователя nfs1

nfs1
Рейтинг: 400
Последний визит: 8 ноября 2021 года

	Ура!	19 июля 2011 года
	nfs1

Я сделала это! Поклевав кусочек запеченной курицы на обед, пошла со своими в Макдак. Они жевали Биг Тейсти с картошкой и сырным соусом, а я сидела, пила свою диетическую колу, смотрела голодным взглядом, но не поддалась искушению!
Горжусь))

+9 | Комментарии (26)

	Магги: день первый	19 июля 2011 года
	nfs1

А вот я говорила, что воды набрала)) За вчерашний день -800 грамм) Правда, с утра подташнивало от голода. Но это с непривычки. Объемы, правда, стоят. Только живот -1 см. Ну ничего, это же только начало)
И плюс заменила мясо запеченной курицей без кожи. Интересно, а гуляш говяжий можно?

+3 | Комментарии (4)

	Сейчас буду каяться	18 июля 2011 года
	nfs1

Вот почему все нормальные люди летом худеют, а я наоборот, расползаюсь? Вода во мне задерживается почему-то. Итог - сегодня на весах на 2,5 кг больше, чем даже тогда, когда на сайт пришла, об объемах даже и не заикаюсь((( Сегодня первый день яичной диеты, пока полет нормальный, переношу хорошо) Будем надеяться, она мне подойдет. В любом случае, надо прекращать этот ужас, я ни в одну вещь не влезаю(
Вопрос, может, кто знает - мое удержание воды в организме может быть связано с щитовидкой... Читать далее»

+4 | Комментарии (10)

	Каюсь	5 июня 2011 года
	nfs1

Стыдно. Просто стыдно. Так распустилась и, по-моему, вернула себе все свои кг (но главное, что больше не набрала). Пузо опять выпадает. Срочно сажусь на ограничения. Пните, пожалуйста, а?

+3 | Комментарии (2)

	Временный срыв и результаты	25 марта 2011 года
	nfs1

Всем привет) Сейчас у меня КД, поэтому в раздельном питании временный перерыв - очень сильный аппетит был в последние три дня. Стараюсь все же держаться принципов моей диеты, так полегче переживать сам факт срыва. Итого с 10 января 2011 года:
- вес с 62,9 ушел до 56,9 - это 6 кг ровно (сейчас больше и плавает из-за КД), но как же это радует! У меня вес обычно плавает в пределах килограмма... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Come back или возврат после срыва	15 марта 2011 года
	nfs1

После 4 дней на раздельном питании наступило 8 марта и я, как ни прискорбно, не сдержалась( Из потерянных 1,9 кг удалось удержать только 400 грамм, остальное вернулось. Со вчерашнего дня снова на раздельном. Однако весьма радует, что по сравнением с серединой февраля вес прыгает уже не на отметках 61-62, а 58-59, выше уже не поднимается. Плюс в бедрах медленно, но верно тают сантиметры - с середины января уже -7 см (талия -9, живот -6)... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	День 4, витаминный.	8 марта 2011 года
	nfs1

Вчера не могла написать, за углеводный день не было ни привеса, ни отвеса, зато за витаминный аж -800 грамм (итого за первые 4 дня отвес 1,9 кг)! Единственное, фрукты в большом количестве в меня не лезут - съела половину грейпфрута, яблоко, банан и грушу плюс море чая и (не удержалась) полблинчика... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	День 2, крахмальный.	6 марта 2011 года
	nfs1

За второй день отвес 700 грамм, итого за 2 дня 1,1 кг. Хороший результат) Тушила картошку с капустой, единственное - все-таки быстро хотелось кушать после нее, может, надо было погуще делать? И еще - где-то пишут, что в крахмальный день овощи кушать только крахмалистые, где-то, что любые - чему верить?
Сегодня углеводный день, ура! Сегодня будут спагетти с кетчупом (майонеза капельку можно?), а на ужин мороженое и шоколадка! Ради этих дней стоит терпеть тушеную капусту)))

+3 | Комментарии (8)

	День 1. Белковый.	5 марта 2011 года
	nfs1

Ну что, тронулись, полет нормальный) За день -400 грамм, правда, поначалу непривычно, руки тянутся что-нибудь перехватить. Запекла в фольге стейки из семги, хватило всем - и мужу, и мелкому, сделала салат из капусты, зеленого лука и растительного масла с капелькой уксуса - вкусно! Вечером муж пришел с пивом - мужественно отказалась и вытерпела))... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Впереди три месяца или День нулевой.	3 марта 2011 года
	nfs1

После девятидневки решила посидеть на плавленых сырках, однако оказалось, что они мне вообще никак. Хочу всю весну отсидеть на раздельном питании. Основной ее плюс, конечно, в сытности и разнообразии продуктов. Но и возможность срывов также немаловажна - помимо 8 марта, еще три дня рождения впереди, и если еду я отфильтровать смогу (хотя роллы не смогу - силы духа не хватит), то от пива хотя бы раз в месяц отказываться не хочется. Но, если не злоупотреблять, думаю, все пройдет хорошо... Читать далее»

+3 | Комментарии (11)