Вчера пекла блинный торт на конкурс от одного из мамских форумов. Облизывалась, но держалась. Несоленый салат есть не хотелось, поэтому за день съела половинку грейпфрута, огурчик и помидорку. Ну и чай пила, конечно, мед закончился) Пришел муж, слопал два куска торта, не выдержала и сорвалась - отрезала себе тоненький кусочек. Это уже часов в 7 вечера было. Ну а потом еще хуже - попила пива с (о ужас!) чипсами)) Спать легла злая на саму себя, ожидая дикого привеса...
Читать далее»
Итог первого овощного дня -400 гр, но скажу честно, овощи еще хуже, чем курица, с курицы хотя бы немного наедаешься)) Так что сегодня я пью зеленый чай, ем грейпфруты и огурцы (интересно, не окажусь ли я у белого друга?), надеюсь завтра выдержать последний день. А то мне пельмени уже снятся)))
На третий мясной день я отрезала тоненький (сантиметра два) стейк из семги, посыпала травками, запекла и ела весь день. Жрать хотелось сильно - кусочек был реально маленьким))) Ходила нюхала содержимое кастрюль - мама приготовила картофельное пюре и чахохбили из курицы - и Тимкины кукурузные палочки (купила на свою голову). Но итог - еще -500 грамм, итого за 6 дней ушло ровно 3 кг...
Читать далее»
Вчера был второй куриный день. Влезло опять примерно 250 грамм запеченной курицы, больше не могу( Сегодня запекла стейк из семги, травками посыпала. Очень вкусно, но берут сомнения - можно ли, семга вроде жирная рыба, можно ли ее? Но насколько же она вкусней сухой куриной грудки! С другой стороны в день рыбы нужно 700-800 грамм (нежирных сортов), а мой стейк потянет примерно на 250-300...
Читать далее»
Вчера вечером перед сном я решила взвеситься и обалдела - 56,7 (это минус 2,7 кг от утреннего результата). Подумав, что весы глюкнули, легла спать. Утром взвесилась - 56,3! Засомневалась. Ну не может у меня уйти за сутки на курице и чае 3 кило. У меня же не 100 кг лишнего)) Ну потом перевесилась - 58,9, уже полегче) Снова отвес в 400 грамм, это хорошо.
Но первый куриный день дался очень тяжело. Ну не могу я есть пресную курицу...
Читать далее»
Третий рисовый день прошел еще легче, только не получилось часто кушать, ездила по делам. Да и воды не очень много пила, в итоге только -400, но по объемам пошло небольшое уменьшение, где-то по полсантиметра. Сегодня первый куриный день, несоленая курица в горло полезла с трудом, не знаю. как на ней просидеть-то три дня(( Может, все же хоть каплю соевого соуса добавлять?
А вообще -1,5 кг за три дня безмерно радуют, 59,3 я давно на весах не видела)) ура!
После второго рисового дня -500 грамм. Не по килограмму в день, конечно, но за два дня -1,1 кг, вроде неплохо...
Читать далее»
Прошел первый день на рисе. Отвес -600 грамм, может, у меня воды мало? По отзывам в первый день от килограмма уходит вроде.. Рис пошел лучше, чем гречка когда-то, сначала я добавляла соевый соус, но потом стала даже по минимуму, чтобы просто не такой пресный был, а так ничего. Несколько чайных ложек меда с зеленым чаем - полет нормальный! Только, боюсь, уже завтра я на рис смотреть не смогу..
Решила попробовать подержать в этом году Великий пост. Девочки, посоветуйте, пожалуйста, стоит ли с ходу садиться на такую длительную "диету" (о духовном не здесь, сайт-то о диетах)), поскольку ни разу не держала, или же не стоит? Что запрещено, кроме мяса, рыбы и молочного? Где-то пишут запрет на растительное масло, где-то наоборот... Есть 1 раз в день - полезно ли? В общем, если знаете, помогите, пожалуйста)
После того, как друзья и пиво прибавили мне еще кило, решила уже пожестче за собой следить, сегодня села на девятидневку. Рис сварила, добавила немного соевого соуса (ну и пусть буду подольше худеть), тарелку слопала - полет нормальный! Гораздо приятней горькой пресной гречки. Чайную ложку меда с чаем съела с тааааким удовольствием!
Воду мне давно пора уже выгонять, хватит...
Читать далее»
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад