На третий мясной день я отрезала тоненький (сантиметра два) стейк из семги, посыпала травками, запекла и ела весь день. Жрать хотелось сильно - кусочек был реально маленьким))) Ходила нюхала содержимое кастрюль - мама приготовила картофельное пюре и чахохбили из курицы - и Тимкины кукурузные палочки (купила на свою голову). Но итог - еще -500 грамм, итого за 6 дней ушло ровно 3 кг. И тронулись объемы, вчера юбку, в последнее время с трудом застегивающуюся в районе живота, застегнула свободно и даже с запасом.
Сегодня овощной день, наконец-то! Сделала салат из пекинской капусты, красного лука, огурца, помидора и зеленого лука. Чуть сбрызнула соевым соусом, потом добавила совсем чуть-чуть подсолнечного масла и майонеза (думала, с маслом вкусно будет, но получилась бяка, пришлось майонеза чуток выжать). Думаю, не страшно - во всяком случае, с тем салатом, который я делаю обычно не в период похудения, не сравнить.
Если хоть два кило в итоге уйдет, буду очень рада))
На третий мясной день я отрезала тоненький (сантиметра два) стейк из семги, посыпала травками, запекла и ела весь день. Жрать хотелось сильно - кусочек был реально маленьким))) Ходила нюхала содержимое кастрюль - мама приготовила картофельное пюре и чахохбили из курицы - и Тимкины кукурузные палочки (купила на свою голову). Но итог - еще -500 грамм, итого за 6 дней ушло ровно 3 кг...
Читать полностью
Вообще разные вариации есть, но в той, на которой я сижу, овощи, желательно зеленого цвета. Предлагается еще варить часть, но я лучше салатик пожую - терпеть не могу вареные овощи)
Вот это здорово
Поздравляю
Я с пт начала эту диету, но на третий день (в вс) мене так худо сделалось Пришлось отпаиваться чаем сладким и есть нормальный суп! А веди витаминки пью
Поздравляю
Я с пт начала эту диету, но на третий день (в вс) мене так худо сделалось