Дневник пользователя Наталья1802

Наталья1802
Рейтинг: 12898
Последний визит: 20 апреля в 8:29

	Сегодня правильная Я!!!))))))))))))	28 марта 2012 года
	Наталья1802

Приветик всем
Давно не писала здесь, хотя каждый день тут ошиваюсь всё читаю ваши заметочки, достижения, и т.д. и т. п...
Как обычно я вся в поисках того, что бы такого сделать и чего бы съесть что бы себя ещё больше любить и лелеять
Последнее время изучаю блог Ярослава Брина, а так же его рассуждения на тему питания, спорта, да и вообще стиля жизни что бы привести тело в красивую форму, даже писала ему свои вопросы возникшие, и он мне отвечал вот... Читать далее»

+9 | Комментарии (14)

	Небольшие размышления в предверии поста.	23 февраля 2012 года
	Наталья1802

Приветик вам мои дорогие
Давно не писала ничего, тому есть причина, ко мне в гости приезжала мама на 10 дней и естественно не до диет было, тем более и ДР был у меня
До этого я на Дюкане была, хотела после всех мероприятий опять на диету, НО скоро Великий пост, и я в своей жизни ни раз его соблюдала. И соблюдала я пост не ради фигуры, а действительно как то душа просила что можно и по поститься... Читать далее»

+9 | Комментарии (7)

	Помогите пожалуйста определиться! Плииииииииз))))))))))	12 декабря 2011 года
	Наталья1802

Дорогие хозяюшки Я думаю что здесь все мы хозяйственные супер хозяюшки
Вот уже который день весь интернет обрыла и ни как мне не определиться со встраиваемой техникой А именно с газовой варочной поверхностью, то есть с качеством поверхности Не знаю что брать эмаль, нержавейку или стекло???
Подскажите кто с чем сталкивался и какие плюсы и минусы
Очень жду ваших советов и рекомендаций

+8 | Комментарии (12)

	Вынужденное правельное питание))))))))))... я так думаю))))))))	12 декабря 2011 года
	Наталья1802

Приветик всем
Давным-давно не писала я НИЧЕГО Потому как не о чём, питание безобразное, вес рос потихоньку ну как говориться "сама виновата"
Тут 3 дня как пытаюсь есть меньше и без мучного, сладкого, после 18-00 не ем тяжко, за то вода ушла -2 кг... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Типа разгрузка... но я удивленна!!!	3 ноября 2011 года
	Наталья1802

Привет девчушечки!!!
Вчера у меня была, ну типа разгрузочного дня Для себя решила по пятницам и средам постится. Вчера в меню у меня была гречка отварная с постным маслом, огурцы, помидоры свежие, кофе сладкий. На утро отвес -900 гр
Вот думаю чем сегодня питаться Что бы не наесть обратно
Всем удачного дня желаю

+5 | Комментарии (12)

	Вот как то так...	28 октября 2011 года
	Наталья1802

Всем Доброго утра
Вот решила Вам мои дорогие представить моё житиё-бытиё Такие вот цели я себе поставила:
Решила не посягать себя на большие дела , слишком маленькая вероятность что справлюсь. Набросала вот такие себе цели, пусть физические нагрузки и не большие, по началу хотя бы 10-15 мин в день, но каждый день. Диеты строгой мне ни как не вытерпеть и сладкого совсем не есть тоже не могу, пока не могу, буду по минимуму...
Сегодня разгрузочно-постный день... Читать далее»

8 фотографий

+6 | Комментарии (9)

	Т-Т-Т процесс пошёл)))))))))))	7 октября 2011 года
	Наталья1802

Доброго утречка девоньки
Сама себе удивляюсь но с начала недели - 2 кг Хотя и не идеальна была в питании.
Ужинать так и продолжаю в 19-20 часов, не получается раньше Но вечером питаюсь строго раздельно, хотя поздно вечером могу, когда ну очень кушать хочется, фрукт съесть или молочка или сырка
Сегодня вечером бассейн меня ждёт так что завтра так же должен быть отвес
Ну ничего пока вес идёт вниз, скоро КД так что может там постоим на месте Что поделать против природы не попрёшь... Читать далее»

+6 | Комментарии (18)

	Рабочая суета или как меня покинул 1 кг)))))))))))))))	5 октября 2011 года
	Наталья1802

Приветики мои хорошие
Я тут с недавнего времени на систему -60 решила перейти Честно признаюсь не идеальна пока но всё идёт к этому
Завтрак, обед по системе, а вот ужин не всегда по правильному и по времени Но думаю это как тренировка тела со временем налажу ужины
Вчерашний день тяжёлый был во всех смыслах...
. Сегодня праздник "День учителя", кстати с праздником дорогие коллеги терпения Вам огромного желаю и адекватных учеников, и родителей тоже ... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Очередные мои размышления...	2 октября 2011 года
	Наталья1802

Приветики всем
Совсем разленилась я И так и эдак себя заставляю наладить питание своё таким образом что бы результат был, естественно уменьшения веса Но ничего у меня не получается Какая то апатия и хандра меня накрыла. По вечерам мистер ЖОР меня посещает СВОЛОЧЬ ещё та
Немного предистории... потом понятно к чему я вела... Я уже писала что сколько помню себя всегда была пухленькой и всегда меня это не устраивало. Перепробовано куча диет, физические нагрузки имели место быть... Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	"Три кулака"- день № 2 - № 3 низкокалорийный	15 сентября 2011 года
	Наталья1802

Приветики ВСЕМ
Решила отписаться за 2 дня сразу, как то лень было писать ...
Если честно второй день мне тяжело дался, всё есть было охота, но старалась себя держать в руках Может даже в предверии КД такая реакция организма ... И вес соответственно идёт вниз по малу, обычно в первые дни больше всего теряю в весе, но за вторник - 100 гр и за среду -400 гр ... Скажете вес снижается и не возникай?! Но я реально часто в туалет хожу, по маленькому, даже удивляюсь откуда столько жидкости ... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (1)