Дневник пользователя Наталья1802

Наталья1802
Рейтинг: 12898
Последний визит: 20 апреля в 8:29

	Мой 34-ый самостоятельный день.	2 июля 2011 года
	Наталья1802

Привет Вам мои дорогие
Выходной день, но мне на работу ну да ладно ... А привес свой могу оправдать только тем что вчера вечером принимала жиросжигательную содовую ванну и уже не первый раз замечаю привес после неё мне как то сказали что вода задерживается, я на это надеюсь очень ... время покажет Главное я не расстроена Да и вчера наела 1500 ккал, можно было и по меньше... Читать далее»

4 фотографии

+3 | Комментарии (7)

	Мой 33-ий самостоятельный день...	1 июля 2011 года
	Наталья1802

Приветик всем
Настроение супер Даже не знаю почему Вчера вечером маленько раскисла, как конфет слопала , думала ну всё опять за старое, всякую гадость в рот тяну А когда заполнила дневничок питания то увидела что по ккал нормально, я конечно и стараюсь придерживаться 1200 ккал, но не ругаю себя когда наем до 1500 ккал конечно хочется быстрее худеть но как вышло так вышло... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (8)

	Мой 32-ой самостоятельный день.	30 июня 2011 года
	Наталья1802

Приветики всем
Напишу немножко всего... Прошел день обычно, ела весь день в основном отруби с кефиром и огурчиком Не голодала, а вечером побаловала себя черешенкой вкусняшка Отвесик пусть не большой, за то то ЕСТЬ Занимаюсь с Джиллиан 2-ой уровень ЖЕСТЬ Если я 1-ый уровень практически весь выполняла примерно 90 %, 2-ой - 70 % Интересно что же будет на 3-ем уровне ... По живём увидим Оставлять заниматься не буду Единственно плечи побаливают значит всё таки мышцы есть... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (5)

	Мой 31-ый самостоятельный день.	29 июня 2011 года
	Наталья1802

Приветики девчоночки
Как видите сегодня привес... как говорится, сама виновата Вчера был не запланированный поход на природу, слава богу обошлось без спиртного ела мясо и овощи Расстройства по поводу привес ни капельки главное что я на весах уже видела 93 и эта циферка от меня не убежит
Сегодня абсолютно готовить не хочется и как то с утра аппетита нет, думаю на работу возьму отрубей, огурчиков, куплю кефир и буду есть в течении дня и пить много воды... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (2)

	Мой 30-ый самостоятельный день.	28 июня 2011 года
	Наталья1802

Привет, привет всем Я горда собою Открою вчерашнюю интригу... я вчера решила разгруз устроить на коктейле молоко+кофе+банан Результат просто супер, мне понравился я даже позволила себя ещё кофейком побаловать
По ощущениям могу сказать что голодно не было, честно, честно ... Просто такое непонятное ощущение сложно объяснить... в добавок пить хотелось с удовольствием пила воду. Ещё вчера была не запланированная поездка в Питер... Читать далее»

2 фотографии

0 | Комментарии (5)

	Мой 29-ый самостоятельный день.	27 июня 2011 года
	Наталья1802

Приветики Вам всем
Как вы догадались выше написанная надпись на прямую говорит о моём настроении Пусть вода и гуляет туда сюда, но всё равно эмоции берут своё привесы напрягаю и нагнетают обстановку знаю, знаю, знаю что выводы делать по одному дню глупо но ничего поделать с собой не могу сплошное расстройство всегда когда плюс на весах ... А с другой стороны была бы равнодушна не работала бы над собой Так что всё нормуль чего и Вам желаю
Вчера у нас весь день дождик прям лил... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	"Сила воли " - воспитание - есть ли шанс её воспитать?	26 июня 2011 года
	Наталья1802

Давно меня мучает один вопрос "Есть ли сила воли у меня?" ...
Со стороны вроде бы и есть, многие знакомые, ни в коем случае не хвастаюсь, а говорю как есть, всё твердят "Ну и сила воли у тебя Наталья вот захотела похудеть и худеешь отказывая себе во многом!!! Молодец "... Читать далее»

5 фотографий

+4 | Комментарии (18)

	Мой 28-ой самостоятельный день.	26 июня 2011 года
	Наталья1802

Привет всем
Стыд и срам мне за вчерашние сладости вечером Потому и вечером настроение было ужасное Ну как съесть в начале мороженное, а потом догнаться конфетами с печенькой??? КОШМАР!!! Оправданий мне и пощады нет что случилось то случилось Теперь буду ещё дольше избавляться от наеденного
Пусть будет у меня типа ЧИТИНГ Как я себя отмазала... Читать далее»

2 фотографии

+2 | Комментарии (3)

	Мой 27-ой самостоятельный день.	25 июня 2011 года
	Наталья1802

Привет, привет, привет... Читать далее»

3 фотографии

+2 | Комментарии (4)

	Мой 26-ой самостоятельный день.	24 июня 2011 года
	Наталья1802

Доброго Вам утра
Что сказать ПРИВЕС у меня +700 гр. Вчера позволила себе мороженное и слойку да и как обещала вечером позаниматься с Джиллиан не позанималась у нас вчера воду отключали холодную на день, так её и вечером не было только утром дали А на утро добро пожаловать КД
В итоге настроение не очень Хорошо хоть на работу сегодня а то моим другом на сегодня был бы ХОЛОДИЛЬНИК... Читать далее»

4 фотографии

+7 | Комментарии (14)