Дневник пользователя miledi13

miledi13
Рейтинг: 3765
Последний визит: 24 октября 2022 года



15 и 16 день на системе 17 июня 2013 года
miledi13
Добрый день!
Мое меню за два дня.
15 день
завтрак ;4 оладушка из куриного фарша, кофе.
обед: овощной плов из бурого риса, салат из помидоров и огурцов, чай.
ужин :куриная грудка на гриле без кожи, кефир.
16 день
завтрак:3 оладушка из кур.фарша, кофе.
обед :пангасиус запеченный, салат "метелка", чай
ужин:80 мл.вина красного сухого, пармезан кусочек... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
14 день на системе 15 июня 2013 года
miledi13
Доброго всем времени суток! Мое меню
завтрак :омлет, йогурт, кофе.
обед:говяжья котлета, салат метелка, чай
ужин : бурый рис с овощами, тушенные в мультиварке, чай.
На завтра хочу сделать куриные оладушки.
Рецепт такой :куринный фарш,
лук репчатый,
соль, перец по вкусу,
кабачок,
цветная капуста,
1 яйцо.
Лепим оладушки и на противень. Запекать в духовке до готовности.
Завтра буду есть такую вкусняшку на обед.
+1  |  Комментарии (0)
13 день на системе 14 июня 2013 года
miledi13
доброго всем дня!мое сегодняшнее меню.
завтрак: 2 сосиски, кофе.
обед:бульон, овощи с мясом запеченные, чай.
ужин:яблоко, мини банан, натуральный йогурт.
поехала кататься на велосипеде,
хотя после 9 рабочих дней без выходных по 10 часов тяжеловато.
но спорт нужен, вот бы кто еще желание дал.
что-то не так, подскажите 13 июня 2013 года
miledi13
Доброго всем времени суток! Уже почти 2 недели сижу на системе, а вес стоит.
Мне бы еще 3 кг сбросить перейти порог который уже много времени осилить не могу 80 кг,
а там потихоньку пусть остальное уходит. Что я делаю не так.
Меню выкладываю каждый день, нареканий нет. Это плато. Как его сдвинуть?
Меню за 2 дня-11 и 12 день.
11 день.завтрак; 3 блинчика, кофе.
обед ; куриная ножка запеченная, салат из капусты, чай.
ужин ;2 отварных яйца, кефир... Читать далее»
+3  |  Комментарии (6)
11 день на системе 12 июня 2013 года
miledi13
Доброго всем времени суток! Съела я утром свое любимое пирожное(три шоколада),
но удовольствия от этого не получила.
Вот кажется мне чересчур сладким и невкусным.
А думала испытать блаженство.
итак мое меню на сегодня.
завтрак ;пирожное, кофе.
обед ;грудка кур. запеченная, салат из капусты, чай.
ужин ; 2 отварных яйца, чай.
+1  |  Комментарии (0)
отчет за 10 день на сиситеме 11 июня 2013 года
miledi13
Добрый день! Мое сегодняшнее меню.
завтрак; 2 сосиски телячьи, кофе.
обед :2 тилапии запеченные, салат "метелка", чай.
ужин ;оладушку из кабачков, кефир домашний.
очень хочется чего-то вкусненького, но мне что-то вся еда кажется невкусной
и есть вообще ничего ни хочется. На завтрак купила себе пирожного, которое раньше очень любила,
завтра проверю что твориться с моим вкусом.
+3  |  Комментарии (0)
отчет за 8 и 9 день на сиситеме 10 июня 2013 года
miledi13
Доброго всем дня! Вначале расскажу о походе к врачу, у меня как я и предполагала была овуляция,
просто в этот раз так вышла яйцеклетка. Как сказала врач беспокоится не о чем.
А теперь мое меню за 8 июня;
завтрак : яичница из 2 яиц и сыра, кофе.
обед: минтай запеченный, салат из помидора и огурца, чай.
ужин ;рис пропаренный, салат из китайской капусты, чай.
меню за сегодня.
завтрак :омлет, кофе.
обед :2 сосиски телячьи, салат из капусты, чай... Читать далее»
+5  |  Комментарии (10)
кто с таким сталкивался? 9 июня 2013 года
miledi13
Доброго всем вечера! У меня такая проблема, М были в конце мая, а вчера пошла какая-то мазня, а потом светло-красная жидкая смесь.
Подумала что М пришли, но сегодня весь день не было, а к вечеру опять после туалета были небольшие выделения.
К врачу попасть не могу, работаю одна и день ненормированный. Даже если запишусь на прием не суть что попаду. Что делать?
Кто с таким сталкивался подскажите что это. У меня такое впервые.
Заранее спасибо всем.
+4  |  Комментарии (11)
7 день минус 60 8 июня 2013 года
miledi13
Всем привет! Мое меню
завтрак ;блинчики с мясом, кофе.
обед:отварная курица, салат из помидоров и огурцов, чай.
ужин ;тушенное мясо в мультиварке, чай с липой.
Отвесов нет совсем как села на минус 60, уже неделя прошла.
Конечно может быть не надо так много за короткий срок.
Но уж как-то совсем ничего не происходит.
Может я что-то не то делаю.
+1  |  Комментарии (0)
6 день системы -60 7 июня 2013 года
miledi13
Доброго всем времени суток! Сегодня был более менее спокойный день!
Мое меню было таким:
завтрак:омлет с сыром, хлеб с отрубями, кофе б/с.
обед ;тилапия запеченная, салат"метелка", чай.
ужин: грудка куриная запеченная, чай зеленый.
Единственное моя слабость за ужин -позволила несколько ягод вишни,
просто не удержалась когда соседка принесла.
Знаю что нельзя, но очень захотела, хотя особой любви к ягодам не испытываю.
А тут как беременная захотела... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 ... 11 12 13 14 15


Статусы:

ОБМЕНЯЮ- 10 кг веса на -10 см роста!!!

kuralceva-2016
13 часов назад
Лиза0204Игра удалась... Я победила
kovirina75Продолжение белково-овощной диеты
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная