Дневник пользователя miledi13

miledi13
Рейтинг: 3765
Последний визит: 24 октября 2022 года



30 день на системе 1 июля 2013 года
miledi13
Привет всем! Мое меню за сегодняшний день.
завтрак: горячие бутерброды, йогурт, кофе,
обед ;пангасиус запеченный, салат, чай.
ужин ;мясо приготовленное в мультиварке, кефир.
28 и 29 день на системе 30 июня 2013 года
miledi13
Привет всем!меню двух дней.
28 день
завтрак:2 яйца пашот, кофе, йогурт
обед;сосиска, салат из свеклы, творог зерненый, чай.
ужин: пангасиус запеченный, чай.
29 день
завтрак;омлет, бутерброд с икорным маслом, кофе.
обед; семга запеченная, салат, чай.
ужин:курица отварная, кефир.
+1  |  Комментарии (0)
27 день сиситемы 28 июня 2013 года
miledi13
Привет всем заглянувшим.
Мое меню за сегодня.
завтрак: бутерброды, кофе, йогурт.
обед;рыба пангасиус запеченный, салат из помидор, чай.
ужин:грудка куриная, кефир.
что-то состояние у меня не стояния.все болит, настроения никакого.наверное пмс.
как я не хочу на работу 27 июня 2013 года
miledi13
привет всем!я уже жаловалась на обострение наших отношений с моей начальницей, но сейчас стало вообще туго.я не хочу идти на работу.
стало ясно чего она добивается, она своего любовничка продвинуть по службе хочет,
а я мешаю.вот я наивная чудачка еще верю в хороших людей и в любовь до гроба.
а тут уже пол года любовничают, мне говорили, но я не верила.
я старамодная, все не могу понять что не хватает, если и она замужем и любовничек тоже женат... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
25 и 26 день на системе 27 июня 2013 года
miledi13
Доброго всем дня! У меня большая радость вес наконец-то перевалил за ненавистные 80 кг.
Осталось совсем чуть-чуть.
Мое меню за 25 день.
завтрак :омлет, йогурт, кофе.
обед:красный рис с овощами, салат, чай.
ужин: мясо тушенное, йогурт.
меню за 26 день
затрак: 2 бутерброда, йогурт, кофе с мороженым.
обед ;макароны из твердых сортов., салат, чай.
ужин :курица отварная.чай.
23 и 24 день на системе 25 июня 2013 года
miledi13
мое меню за два дня.
23 день
завтрак;горячие бутерброды, йогурт, кофе.
обед :цветная капуста припущенная, курица отварная, чай.
ужин :овощи на гриле, кефир.
24 день
завтрак;омлет, кофе
обед; красный рис с овощами, чай.
ужин; баранина запеченная, кефир.
+2  |  Комментарии (0)
20,21,22 день на системе 23 июня 2013 года
miledi13
Привет всем заглянувшим!пропала на три дня, были у меня отхождения от системы, но уважительные.
во первых 2 дня провела в поездках, а потом пригласили на юбилей.но хочу сказать интересную особенность,
которую у себя обнаружила.сижу за столом, а рука тянется только за разрешенными продуктами.
правда не получилось не есть после 6 вчера на юбилее.
а сегодня вечером с работы забрали в гости.вообщем писать свое меню не буду, боюсь очень ругать будете.
но себя я уже отругала.
+2  |  Комментарии (4)
19 день на системе 20 июня 2013 года
miledi13
Привет всем! Мой отчет за сегодня.
завтрак :2 бутерброда с колбасой и сыром, кофе, йогурт.
обед ;курица отварная, салат, чай.
ужин :2 крипса с сыром, кефир.
+2  |  Комментарии (2)
18 день на системе 19 июня 2013 года
miledi13
Привет всем! Мое меню сегодня.
завтрак: омлет,, йогурт, кофе.
обед пангасиус запеченный, салат метелка, чай.
ужин:креветки,100 мл.красного сухого вина.
Сегодня уже запуталась какой день без выходных, захотелось расслабиться.
Когда пойду на выходные не знаю, я уже очень устала.
+3  |  Комментарии (2)
17 день на системе 18 июня 2013 года
miledi13
Привет всем! Мое меню на сегодня.
завтрак: 3 кусочка ветчины из индейка, кусок ржаного хлеба, йогурт, кофе.
обед :рыба пангасиус запеченый, салат, чай.
ужин :оладьи куриные, кефир.
Страницы:
1 ... 10 11 12 13 14 15


Статусы:

ОБМЕНЯЮ- 10 кг веса на -10 см роста!!!

kuralceva-2016
12 часов назад
Лиза0204Игра удалась... Я победила
kovirina75Продолжение белково-овощной диеты
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная