Дневник пользователя Маришка2705

Маришка2705
Рейтинг: 2217
Последний визит: 28 сентября в 12:23

	Новый старт.	13 апреля в 11:22
	Маришка2705

Доброго всем денечка. Тыщу лет не появлялась тут. Вышла из декрета на работу, садик сына, потом школа у сына, и все - сначала просто не было времени, потом и вовсе забыла. И вот - 7 февраля 2025г. все изменилось...за 1 час(
Именно в этот день внезапно, за 1 час умер мой горячо любимый папа. Потерю переживаю до сих пор(((( Грузить никого не буду по этому поводу, но именно этот день на меня сильно повлиял... Читать далее»

+13 | Комментарии (12)

	Неделя №2. Супер начало)	20 марта 2018 года
	Маришка2705

Доброе утро всем кому не спится.
Сегодня мой любимый сынок разбудил меня аж в 6 часов утра)))
Не дает он мне поспать хоть немного подольше)
Ну да ладно - раньше встану - больше сделаю)))
Сегодня началась вторая неделя моей гречневой диеты.
Вчера отвеса не было.
Зато сегодня аж минус 600 на весах)))) Вчера было 77,8, сегодня - 77,2
Шаги за вчера:... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (5)

	Итоги 1-й недели.	19 марта 2018 года
	Маришка2705

Добрейшего всем солнечного денечка.
Решила подвести итоги за прошедшую неделю моей гречневой диеты!
1)Ушло 3,1кэгэ (хотелось бы больше, но и этому рада )
2)Спорт - каждый день
3)Голод - небольшой вечером(после 6 не ем - только чай )
4)Срывов - не было и не хотелось
5)Питание - гречка (завтрак, обед, ужин + тушеная капуста, 1 отварное яйцо, перекус - фрукты или миндаль)
Шагать правда с каждым днем все как то труднее - усталость накапливается немного... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	День 6! ГРееееча...греча...гречечка))))	17 марта 2018 года
	Маришка2705

Всем добрейшего.
Сегодня 6 день.
Коротко!
1) Вес - минус 400грамм
2)Спорта много...
3)Приседания - 70
4) Выпады- 70
5)Наклоны 70
6)Гантели - по 20 на каждую руку
7)Планка - пока 2 мин
8)Добавила пресс - 20 раз с языком на плече
9) Шаги на фотке
Движемся дальше...

1 фотография

+5 | Комментарии (6)

	Спорт за 16.03.2018	16 марта 2018 года
	Маришка2705

Итого спорт за день;
1) Приседания - 60 раз
2) Выпады - 60 раз
3) Наклоны - 60 раз
4) Планка - 1 мин 38 сек
5) до гантелей не добралась.
и шаги канечна же)))) шагала часа 1,5...
вот и нашагала
Спасибо Светлане за подпинывания меня)))))

1 фотография

+2 | Комментарии (2)

	День пять)))) Ни отвеса ни привеса))))	16 марта 2018 года
	Маришка2705

Итааакккк.
Всем добрейшего зимне - весеннего денечка)))
Весна по календарю, по факту у нас ночью минус 12, днем минус 7))) Ну никак эта зима от нас не уйдет
Сегодня у меня пятый день гречки. Нет, не надоела еще пока) Ем))
Отвеса сегодня неть((( но и привеса тоже - радует хоть немного)))
И вот почему у меня нет отвеса)))
Вчерась днем "зарубились" так сказать, мы с хорошей девушкой по имени Света (она пользователь этого сайта) общаемся достаточно давно)))... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Двигаюсь к цели!!! Только вперед!!!	15 марта 2018 года
	Маришка2705

Итааккк...
Начался сегодня четвертый день моей диеты.
Гречка пока не надоела... Видеть ее я могу) и есть пока тоже)))))
Наверное потому что не сижу тупо на одной гречке - она мне пока и не обрыдла)))
За сегодня отвес минус 500. Хотя думала что не будет сегодня отвеса.
Вчера у нас что то с погодой творилось невообразимое - перепад с минуса на плюс, снег...ветрище
Я всегда хреново реагировала на смену погоды, Это у меня в папан)))))... Читать далее»

+9 | Комментарии (6)

	День третий. Фото. Гречневая диета	14 марта 2018 года
	Маришка2705

Добрейшего утречка )))
Сегодня у меня третий день моей диетки.
С утра весы порадовали отвесом в 600грамм. Итого за 2 дня диеты минус 1,1кг
Голод конечно небольшой есть))) Но это все от разожранного желудка.
С ним я борюсь!!! Тяжело первые дни... Как привыкнет организм к небольшим объемам пищи - станет легче.
Желания съесть какую нибудь гадость...небольшое...есть)))
с ним тоже я борюсь))))... Читать далее»

5 фотографий

+6 | Комментарии (2)

	Гречневая диета. День второй.	13 марта 2018 года
	Маришка2705

ДОброго утречка.
Сегодня второй день на гречке.
Для себя выбрала более щадящий вариант гречневой диеты - не созрела пока для только одной пустой гречки...
Сегодня отвес - минус 500на весах. Норм.
Вчерашнее меню:
Завтрак: 4 столовые ложки гречи + 1 вареное яйцо, кофе с сахаром
Перекус: апельсин (допускается употребление не более 2-ух фруктов в день)
Обед: 4 ложки гречи + 50 грамм кабачковой икры, кофе с сахаром
Перекус: апельсин
Ужин: 150 грамм овощной фунчозы, кофе с сахаром... Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	Новый заход. Старт 12.03.2018	12 марта 2018 года
	Маришка2705

Доброго!!!
Итак...
Стартую заново.
Для начала самая простая и банальная монодиета - гречка!!!
На ней недельки 2-3 - там посмотрю.
Весы в шкаф!!! На фиг - цифры эти пока мне бодрости не добавляют.
и еще кефир...и для стройности и для пищеварения - все полезно.
пока так)

+4 | Комментарии (7)