Всем привет!
Сегодня ровно 4 месяца как я на терапии, и ровно 3 месяца активного похудания.
Вчера весы показали 72,3, итого за неделю минус 1кг.
За все время минус 11,250кг. (начинала с 83,55)
Сахар по замерам - все в норме - уколы держат, без дополнительных таблеток.
Для сравнения 2 фотки - как схуднуло лицо.
Это я год назад на выпускном у племянницы (конец мая 2025год)
Это сейчас
Тут хоть глаза появились какие никакие)))))...
Читать далее»
Всем привет.
Прочитала тут сейчас один дневник про сон.
И что-то мне вспомнилось про мои сны.
Периодически снится всякая дичь - например как за мной немцы с автоматами по городу бегают , или я по дамбе на машине с ребенком и мамой убегаю от погони Вообщем вечно меня кто то преследует.
Хотя по факту - редко мне снятся сны - сплю я плохо, по большей части какими то урывками. То нога не так лежит, то рука, то жарко, то холодно
За этот год, после смерти отца приснилось 2 сна...
Читать далее»
Доброго майского, теплого утра, девочки.
Все выходные очень усердно трудились на даче - лично я подготавливала дачу к лету - мыла окна, вешала шторы, расстилала дорожки, доставала всю кухонную утварь. Дел много. Мама в огороде - я в доме. Правда досталась мне задача - подвязать к арке плетистую розу - теперь я вся исколотая, и глаза мои на эту розу не смотрят
У нас тепло - сегодня обещают аж 25 - солнце светит, все подсыхает, деревья распускаться начали с катастрофической скоростью...
Читать далее»
Доброго утра, девочки!
Утро мое с позитива началось. Хоть на улице у нас все еще мрачно - тучи, периодический дождь с зернами снега, и всего +3 тепла. Из кровати по утрам ну вообще не хочется вылезать. Одеяло с подушкой и котом так и манят и тихо шепчут на ухо - давай еще полежим... Тут тепло.
Проснулись, потянулись и на работу собрались.
Обычно контроль своих показателей сахара и веса я выполняю по воскресеньям. Но сегодня с утра весы прям запросили, что бы я на них встала...
Читать далее»
Доброго дня!
На прошлой неделе совсем не было времени что-то записывать. У сына в школе учителя как с цепи сорвались - конец учебного года, одни контрольные и попытки успеть нагнать весь материал . Соответственно уроков выше крыши! Сын заканчивает 3й класс - в основном все уроки делает сам (кроме английского - с нынешней системой обучения периодами и я не могу понять как ему объяснить все ) - но опять таки заставить его сесть делать эти самые уроки - нелегкое дело...
Читать далее»
Доброе утро, Страна Худейка
Ох не с той ноги я сегодня встала, вот не стой
Вчера был день всевозможных измерений - дневного контроля сахара (натощак 5,1; после завтрака и обеда - 5,3-5,5 соответственно), взвешивания. Все в норме.
Вес - вчера увидела 74,3кг. И так я обрадовалась - до первой 10ки осталось то всего тьфу плюнуть и растереть - 800грамм.
Встаю сегодня с утра, так скажем уже сразу не в лучшем своем расположении духа. Ну во всем виню ПМС и скорый приход КД...
Читать далее»
Доброго утра, всем!
Проснулась я сегодня и первое, что увидела, было рыжее чудо, вольготно раскинувшееся рядом со мной.
А дальше все как всегда - сборы на работу, подъем ребенка в школу - это самое трудное(
Примерно месяц назад, когда была в гостях у подруги, она между делом обмолвилась, что есть у нее книга про Ведьмака. На тот момент я закончила читать очередной любовный роман. Когда то Ведьмака я начинала смотреть - не зашел почему то с первой же серии...
Читать далее»
Итак 12. 01.2026 - я стартовала.
На чем основывалось мое лечение - во-первых, естественно это препараты для снижения уровня сахара и холестерина, таблетки. Прием - 1 раз в день - каждый день.
Курс лечения - на первые 3 месяца - далее сдача анализов и контроль у врача.
Для снижения веса - наши аналоги так разрекламированного Оземпика. Мне на выбор дали 4 препарата.
2 из них снижают вес и так же снижают уровень сахара - это именно те препараты, для лечения и контроля сахарного диабета...
Читать далее»
Доброго всем денечка. Тыщу лет не появлялась тут. Вышла из декрета на работу, садик сына, потом школа у сына, и все - сначала просто не было времени, потом и вовсе забыла. И вот - 7 февраля 2025г. все изменилось...за 1 час(
Именно в этот день внезапно, за 1 час умер мой горячо любимый папа. Потерю переживаю до сих пор(((( Грузить никого не буду по этому поводу, но именно этот день на меня сильно повлиял...
Читать далее»
Доброе утро всем кому не спится.
Сегодня мой любимый сынок разбудил меня аж в 6 часов утра)))
Не дает он мне поспать хоть немного подольше)
Ну да ладно - раньше встану - больше сделаю)))
Сегодня началась вторая неделя моей гречневой диеты.
Вчера отвеса не было.
Зато сегодня аж минус 600 на весах)))) Вчера было 77,8, сегодня - 77,2
Шаги за вчера:...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
10 часов назад