Дневник пользователя маляфка

маляфка
Рейтинг: 10361
Последний визит: вчера в 20:43

	12.05.2026	12 мая в 21:39
	маляфка

Приветы)
Вес -350
Вроде на той неделе видела эту цифру)
Завтрак
Сегодня ничего интересного нет)
Досаживаем картошку. Ещё фасоль. Горох, укроп, салат, батун, петрушку.
Кофе
Вроде как обед) суп крапивный( там ложек 5 всего, остатки)
Дома сразу включила обогреватель и закрылась с ним на кухне)
Вареники ленивые с чиа
Разморило хорошо!
Залегли с котом спать) под два одеяла)
Мелкий сегодня с чипсами пришёл))))
Готовила потом еду на завтра... Читать далее»

8 фотографий

+26 | Комментарии (15)

	11.05.2026	11 мая в 20:49
	маляфка

Приветы)
Вес -50г
Завтрак сегодня праздничный) необычный)
Ленивые вареники с чиа, малина. Не наелась)
Не наелась) поэтому добавка
Муж принёс цветочки) как обычно не те, что люблю))
Мелкий принёс розы в горшке. И шоколадку)
Шоколадка это хорошо!!! Цветов дома нет вообще уже два года
Как можно не заметить? Высажу на даче)
Но красивые
На даче в домике дубак. Печку не протопил муж, балбес, проспал)
Налила кофе, пошла греться в теплицу
Мускарики зацвели... Читать далее»

15 фотографий

+32 | Комментарии (31)

	10.05.2026	11 мая в 18:01
	маляфка

Приветы)
Вес +250
Капец какой то))) Вроде не особо много отступлений от обычного рациона)
скоро кд.
Завтрак
День выходной, но у меня рабочий. Хорошо, что до трёх часов
Перекус
На работе дубак, отопление отключили, обогреватель сдох
Обедать не хотелось
Сгрызла грушу просто потому что пора было что то перекусить
Прошлась по магазинам после работы
Принесённый обратно обед.
Сразу его на стол поставила, но съела часов в 6) некогда было)))... Читать далее»

9 фотографий

+17 | Комментарии (10)

	9.05.2026	9 мая в 21:34
	маляфка

Приветы)
Вес +150
Завтрак
Готовила своим тазик салата) ссобойку на дачу
Себе не успела ничего приготовить
Поэтому вот такое, на обед не похоже, засчитаю как перекус
Уделывала клубнику. Подкормила ещё
Митяй вспахал землю. И умотал домой сразу к вайфаю)
Соседка с осени оставляет одну грядку морковки в земле.
Весной копает потихоньку сколько ей надо.
В общем копает, хорошую домой, а мелочь и корявую оставляет у грядки... Читать далее»

7 фотографий

+20 | Комментарии (20)

	8.05.2026	8 мая в 21:37
	маляфка

Приветы)
Вес -300
Завтрак
Аудиокнигу начала новую. Вчерашний "терапевт" Не зашло мне. Три раза его пыталась слушать. Нудно.
День рабочий, наконец то я отдохну от всех и вся!
Почитаю книжку!
Перекус
А дальше как понеслось...
Мама приехала в город, зашла ко мне на работу.
Собирались идти вклад переоформлять.
Но у меня дотошная бабка ходила как по музею. 40 минут! Купила открытку)
Пришли в банк... Читать далее»

11 фотографий

+19 | Комментарии (12)

	7.05.2026	7 мая в 20:54
	маляфка

Приветы)
Вес -100
Завтрак
Помыла посуду, побежала на приём к гинекологу.
Дали направление на маммографию через месяц.
Всё ок.
Заскочила на вторую работу, подписала о переносе отпуска бумагу
Зашла в магазин рядом. Он закрывается, скидка 20%
Взяла мелкому шорты, носки.
Себе летние брюки, такие под джинс))
Размер 48 висел. Взяла 46!
Тут муж позвонил мол где ты ходишь мы тут на даче с мамкой работаем
Йомайо...
Приехал, забрал меня... Читать далее»

8 фотографий

+23 | Комментарии (18)

	6.05.2026	6 мая в 20:37
	маляфка

Приветы)
Вес -150
Завтрак
"Сранья" закончила заказ.
Полила рассаду.
Не успела толком позавтракать, как уже муж приехал и мама.
Йомайо.. Как обычно. Договаривались на 10 часов, так надо на полтора часа раньше..
Отдохнуть не удалось. Поехали да дачу.
Да, заказ отфоткала немножко, не всё. В тройном экземпляре делала.
Голубей только побольше.
На даче пила кофе. Без ничего
Цветочки
Сегодня закрывали боковину теплицы. Вырезала ровненько... Читать далее»

15 фотографий

+20 | Комментарии (15)

	5.05.2026	6 мая в 11:56
	маляфка

Приветы)
Вес +0,50
Завтрак
Сегодня ничего писать не буду. Некогда)
Вот цветочков купила по пути на работу
Еда)
Сырок. Два раза по половине
Грейпфрут
Весь день с заказом вожусь.
Залила ряженку в стакан, засыпала чиа. Но некогда было. Убрала в холодильник.
Шаги за день

8 фотографий

+22 | Комментарии (7)

	4.05.2026	4 мая в 21:11
	маляфка

Приветы)
Сегодня коротко)
Вес -200
Завтрак
Чуток кофе. Без молока не люблю, забыла его взять.
Обед. Ничего сегодня не успеваю, поэтому что есть то есть
Сбегала молоком и наконец то кофе!
Перекус
На ужин ряженка с чиа. Не сфоткала
Тренировки сегодня не будет. Срочный заказ.
Шаги

7 фотографий

+18 | Комментарии (12)

	3.05.2026	3 мая в 22:39
	маляфка

Приветы)
Вес -400
Вчера к ночи шарахнуло давление. 152/107
Уже после тренировки и после того как посмотрела фильм
Понимаю, что голова кружится немного. Пошла в кровать.
Но лёжа началась карусель. Всё сильнее и сильнее комната кружилась.
Пришлось пить таблетку и дремать сидя. Потом кошмары снились
Вот надо всё таки пролечиться йодом снова.
Утром вроде норм)
Завтрак. Начала новую книгу.
Покатили на дачу, отвезли 10 вёдер цветов. Пусть в теплице стоят... Читать далее»

9 фотографий

+21 | Комментарии (16)