3.06.2026

Приветы!)

Серое утро... Но дождя нет.



Вес -150



Завтрак



Отдохнуть конечно было хорошо, но все когда нибудь заканчивается.

Помыла голову, собрала себе обед. Думала сейчас лягу на полчасика...
Ага) Мелкий сказал что практика начинается не завтра, а сегодня
Следовательно кормить не будут
На вопрос где практика будет прислал фотку и написал, что за этим деревом)



Отлично, обедать можно домой ходить)
Срочно сварганила ему покушать ( Что попросил) И там ещё винегрет есть, голодным не останется.



В 8:30 стоматолог. Поскакала туда)
Починил зубик. Пришлось раскошелиться)
Записали на 19 июня теперь. Поменять одну пломбу и чего то там ещё закрыть канавки стёрлись где) сумму сразу обозначили))) вдвое больше чем сегодня))) но зато сразу на трёх зубах)
Прям люблю этого стоматолога я)) работает, а сам мне про попугая рассказывает как он его покусал))

Оттуда на работу потопала.
Опаздывала конечно. Работаю с 9
Но опаздывать так опаздывать)
Прошлась через рынок, купила ещё кофе вьетнамского 2 пакетика.
А то не помню есть ли на работе вообще кофе)
10 дней пролетело, а я уже не помню)) хрихаха)))

В эти дни у нас проходит Великорецкий крестный ход. Движение парализовано вчера и сегодня.
Потом ещё назад пойдут. Во время крестного хода ВСЕГДА холодно и дожди.
Я так один раз с детьми собиралась в Москву.
Поезд из Кирова вечером в 6
Так пришлось в 6 утра ехать в Киров и там болтаться до вечера.
И то ведь не сразу вспомнила тогда. А то бы опоздали на поезд точно.
А у нас по плану сутки в столице было, дальше в Сочи.
Помню, как болтались по Кирову без дела, промокли...

Кофе



Обед. Грудка вчерашняя, которую с котом поделила.
Винегрет без заправки



На работе холодно. Муж привез обогреватель, но как то у меня ноги мёрзнут

Дочитала книгу. Такое себе...



Сходила по ближайшим магазинам. Согрелась

Перекус



Прогулялась чуток после работы

Типа ужин. Колбаса из лося.



Качала книжки...залипла)))
Совещалась с девочкой что скачать, что не стоит)
Пообсуждали книги

Ряженка с чиа

А потом раз...и как то так получилось)))



Короче капец мне опять))))

Нафик, закрыть ноут и уйти из кухни срочно!

Пресс 200 раз
Планка 2 минуты
Шаги

Рейтинг:  +27
маляфка
3 июня в 22:06 152 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3.06.2026
Приветы!)
Серое утро... Но дождя нет.
Вес -150
Завтрак
Отдохнуть конечно было хорошо, но все когда нибудь заканчивается.
Помыла голову, собрала себе обед. Думала сейчас лягу на полчасика...
Ага) Мелкий сказал что практика начинается не завтра, а сегодня
Следовательно кормить не будут
На вопрос где практика будет прислал фотку и написал, что за этим деревом)... Читать полностью
 


Дневник маляфка:



Комментарии:

3 июня в 22:11
+2
Как всегда еды кот наплакал перекус ваще
Так, ну троечка устаканилась

3 июня в 22:19
+1
Ой не знаю...мне кажется за конфеты мне завтра весы отомстят

3 июня в 22:29
0
че у меня тааагдааа будет, даже перечислять страшно, шоколадка, пастила, рис воздушный, хлебцы, бутерброд, банан

4 июня в 4:21
0
Так у тебя ж КД. Тут не угадаешь) у меня иногда огромные плюсы иногда минусы при этом

4 июня в 7:07
0
Карусэл!

4 июня в 9:18
0
ТоЩщна

4 июня в 9:20
0
77.1, ну это ближе к правде, чем вчера)

4 июня в 9:23
0
У меня +250 сегодня... РрРр..

4 июня в 9:36
0
Ну блин, это не конфеты

4 июня в 9:43
0
Угу..от двух конфет

4 июня в 9:55
0
Они не при чем это все перец твой

3 июня в 22:50
+1
У меня пончик и ничего незнаю

3 июня в 22:51
0
Вкусненький обед сынуле)

4 июня в 3:43
0
маляфка пишет:
Дочитала книгу. Такое себе...
Не советуешь в смысле?
маляфка пишет:
Перекус
Он же даже до желудка не дошел. По пищеводу размазался.
Фитнесбраслет-то забрала?

4 июня в 4:18
0
Неа, часы дома забыла, вдруг не подойдёт ремешок

4 июня в 4:13
0
маляфка пишет:
как он его покусал))
О, ужас! Стоматолог попугая покусал!!!
Ну а конфетки, ну бывает и так....не надо себя ругать.
Хорошего дня!

4 июня в 4:20
+1
Я даже не заметила эти конфеты...когда развернула и съела.
Обидно же, никакого кайфа...
Может подкинули мне фантики то?)))

4 июня в 5:16
0
Точно подкинули!!!!!
маляфка пишет:
не заметила эти конфеты...когда развернула и съела.
И ты не одинока тоже такое случается.......

4 июня в 6:24
+1
tatyana2702 пишет:
О, ужас! Стоматолог попугая покусал!!!
я аж в голос засмеялась!!!
Спасибо, за заряд с утра

4 июня в 9:23
0
Ага, я ж не заметила даже)))
Короче кто то у них кого то покусал))

4 июня в 6:23
+1
маляфка пишет:
А потом раз...и как то так получилось))
и как это они тебе дорогу перебегали

4 июня в 7:16
+1

4 июня в 9:20
0
Они всегда на столе лежат) но как то заболталась видимо с этими книгами...сами в рот прыгнули! Но реально подстава ,- я не помню их вкуса...так не честно...

4 июня в 7:18
0
попробуй под рукой возле компа держать орехи с хлебцем, я перестала испытывать интерес к сладкому, как увеличила каллораж своего рациона. но мой опыт это мой. у меня вес все еще бултыхается на цифрах 80-82.

что касается пресс и планка - попробую тоже начать с малого хотя бы

4 июня в 9:22
0
У меня ноут просто на кухонном столе стоял)) а там всего полно вкусного))) и орехи и хлебцы и всякие финики, курага и т д

10 июня в 7:08
0
У меня кстати тоже. С ноутбука на кухне мне привычнее, чем в спальне. Но если в зоне видимости стоит вкусняшка, то ум отключается, а воля слабеет

4 июня в 7:20
0
маляфка пишет:
Дочитала книгу. Такое себе
а что бы посоветовала?

я как то внезапно растеряла навык чтения за последние месяца три

4 июня в 9:20
0
Тебе подлиннее или покороче?

10 июня в 7:06
0
Если не больше двух томов

10 июня в 7:56
0
- Замок из стекла. – Джаннетт Уоллс
Безмолвный пациент – Алекс Михаэлидес
Забвение пахнет корицей – Кристин Хармель
День между пятницей и воскресеньем. – Ирина Лейк
Завтра. - Гийом Мюссо

4 июня в 8:18
0
Много дел вместилось! Классный стоматолог - это тема
Круглешковый ужин Скромный такой
Вьетнамский кофе люблю

4 июня в 17:44
0

4 июня в 21:24
0
У кота половину грудки отобрала... Бедный котик

4 июня в 21:38
+1
Наоборот) с ним поделилась накануне. Он свою половину слопал сразу, а я заныкала свою

5 июня в 18:37
0
Ну лааадно тогда


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль