Приветы)
Вес ожидаемо +350
Кд начались, ура, вовремя даже)
Завтрак. Как и планировала- всякая дрянь вкусная)
Но... Никакого кайфа... Может поздно уже просто, раз кд начались, надо было вчера)
Морковка по-корейски вообще не в тему. Йогурт убрала обратно
Халва+ шпроты+ клубничное варенье+ лук+ шоколад=это сочетание зашло, но не знаю чего то не хватает, может глотка пива или сока томатного.
Короче ладно, надеюсь больше не торкнет до следующего месяца))
Пошла на работку)...
Читать далее»
Приветы)
Вес +100
Завтрак
Книжка, кстати, закончилась. Фигня фигнёй на один раз. А соседке понравилось прям)
Дождливый день..
Рабочий.
Взяла с собой обогреватель
Прям с порога чайник включила на работе и налила кофе.
Не знаю что именно холод или ПМС так подействовал)
Кофе не согрел и вообще питься никак не хотел
Вот груша хорошо пошла) сладкая, мягкая)
Заметила, что второй день не пью витамины и магний
Хотя выкладываю ведь их с утра, но забываю
Обед...
Читать далее»
Приветы)
Вес -350
Вроде на той неделе видела эту цифру)
Завтрак
Сегодня ничего интересного нет)
Досаживаем картошку. Ещё фасоль. Горох, укроп, салат, батун, петрушку.
Кофе
Вроде как обед) суп крапивный( там ложек 5 всего, остатки)
Дома сразу включила обогреватель и закрылась с ним на кухне)
Вареники ленивые с чиа
Разморило хорошо!
Залегли с котом спать) под два одеяла)
Мелкий сегодня с чипсами пришёл))))
Готовила потом еду на завтра...
Читать далее»
Приветы)
Вес -50г
Завтрак сегодня праздничный) необычный)
Ленивые вареники с чиа, малина. Не наелась)
Не наелась) поэтому добавка
Муж принёс цветочки) как обычно не те, что люблю))
Мелкий принёс розы в горшке. И шоколадку)
Шоколадка это хорошо!!! Цветов дома нет вообще уже два года
Как можно не заметить? Высажу на даче)
Но красивые
На даче в домике дубак. Печку не протопил муж, балбес, проспал)
Налила кофе, пошла греться в теплицу
Мускарики зацвели...
Читать далее»
Приветы)
Вес +250
Капец какой то))) Вроде не особо много отступлений от обычного рациона)
скоро кд.
Завтрак
День выходной, но у меня рабочий. Хорошо, что до трёх часов
Перекус
На работе дубак, отопление отключили, обогреватель сдох
Обедать не хотелось
Сгрызла грушу просто потому что пора было что то перекусить
Прошлась по магазинам после работы
Принесённый обратно обед.
Сразу его на стол поставила, но съела часов в 6) некогда было)))...
Читать далее»
Приветы)
Вес +150
Завтрак
Готовила своим тазик салата) ссобойку на дачу
Себе не успела ничего приготовить
Поэтому вот такое, на обед не похоже, засчитаю как перекус
Уделывала клубнику. Подкормила ещё
Митяй вспахал землю. И умотал домой сразу к вайфаю)
Соседка с осени оставляет одну грядку морковки в земле.
Весной копает потихоньку сколько ей надо.
В общем копает, хорошую домой, а мелочь и корявую оставляет у грядки...
Читать далее»
Приветы)
Вес -300
Завтрак
Аудиокнигу начала новую. Вчерашний "терапевт" Не зашло мне. Три раза его пыталась слушать. Нудно.
День рабочий, наконец то я отдохну от всех и вся!
Почитаю книжку!
Перекус
А дальше как понеслось...
Мама приехала в город, зашла ко мне на работу.
Собирались идти вклад переоформлять.
Но у меня дотошная бабка ходила как по музею. 40 минут! Купила открытку)
Пришли в банк...
Читать далее»
Приветы)
Вес -100
Завтрак
Помыла посуду, побежала на приём к гинекологу.
Дали направление на маммографию через месяц.
Всё ок.
Заскочила на вторую работу, подписала о переносе отпуска бумагу
Зашла в магазин рядом. Он закрывается, скидка 20%
Взяла мелкому шорты, носки.
Себе летние брюки, такие под джинс))
Размер 48 висел. Взяла 46!
Тут муж позвонил мол где ты ходишь мы тут на даче с мамкой работаем
Йомайо...
Приехал, забрал меня...
Читать далее»
Приветы)
Вес -150
Завтрак
"Сранья" закончила заказ.
Полила рассаду.
Не успела толком позавтракать, как уже муж приехал и мама.
Йомайо.. Как обычно. Договаривались на 10 часов, так надо на полтора часа раньше..
Отдохнуть не удалось. Поехали да дачу.
Да, заказ отфоткала немножко, не всё. В тройном экземпляре делала.
Голубей только побольше.
На даче пила кофе. Без ничего
Цветочки
Сегодня закрывали боковину теплицы. Вырезала ровненько...
Читать далее»
Приветы)
Вес +0,50
Завтрак
Сегодня ничего писать не буду. Некогда)
Вот цветочков купила по пути на работу
Еда)
Сырок. Два раза по половине
Грейпфрут
Весь день с заказом вожусь.
Залила ряженку в стакан, засыпала чиа. Но некогда было. Убрала в холодильник.
Шаги за день
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
20 часов назад