 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем добрый день и отвесиков
Сегодня я создала новый клуб "Клуб челленджей", в этом клубе любой член клуба может запустить челлендж на тему на которую он посчитает нужным, права модератора получит каждый член клуба. Я уже начала и челлендж запустила в обсуждениях уже создала тему. Все кто заинтересуется данным клубом, вступайте https://www.diets.ru/club/1976309/
+30
|
Комментарии (41)
Всем приветы и отвесиков
Жизнь кипит и бурлит С 17 января 2022 работаю сразу по трем должностям напряженка вобщем, ни секунды покоя, график приема пищи сбит, сегодня первый раз поела в 21:00 Завтра даже не планирую что то с собой из еды брать на работу, возможно только пару йогуртов без сахара и добавок, возможно получится их съесть, а там как карты лягут Думаю что такой режим затянется как минммум на пару недель скорее всего придется есть только вечером увы... Зашквар вобщем P.S... Читать далее»
+31
|
Комментарии (13)
Всем добрового
С 1 января 22г. я участвую в "Марафон на вылет "Зима-Весна" 2022!!!" Результаты за январь в этом посте https://www.diets.ru/post/1975342/ Далее в этом дневнике я буду выкладывать фото отчеты по весу каждый день. Заходите в гости
+32
|
Комментарии (327)
Всем приветы и отвесиков
1 января 2022 не дрогнула взвесилась и увидела на весах 81,100 кг ну нормально, прокатит для старта Если кто то сомневался на секунду о том что у меня есть план, очень даже ошиблись, у меня всегда есть план И так мой план сбрасывать по 2кг в месяц Итоги первого месяца января 2022 года минус 2,750грамм, для моего плана более чем достаточно Таблицы прилагаю, если кто то не знает веду четкий контроль по весу
+38
|
Комментарии (17)
Всем приветы и отвесиков конечно
Вот назрела у меня тема для обсуждения, хочу услышать ваше мнение жители сайта предлагаю порассуждать... Уже как минимум 3 года вижу что прям вообще не все конечно и далеко не все, но есть люди не готовые изменять свое пищевое поведение, которое по факту привело к набору лишней массы тела (это не мышечная если что), и никак не не хотят это делать... Читать далее»
+27
|
Комментарии (124)
Всем привет!
Вот как у меня сейчас дала обстоят, питание норм, по питанию как и раньше... С тренировками пока сложно, один выходной на неделе и очень хочется спать отсыпаюсь по субботам Веду дневник в марафоне, если интересно заходите в гости, каждый день мониторю вес, это сериал приходите в гости https://www.diets.ru/clubpage/1973352/ Давно принято решение что хочу прийти к минус 2кг в месяц, думаю что для меня будет нормально вполне... Читать далее»
+34
|
Комментарии (22)
Всем приветы
Есть кто в курсе, есть кто нет с понедельника зане вступила по совмещению на новую должность специалиста по транспортной логистике, ну там такаю ситуация... не было вариантов время поджимает, а отдел кадров находясь в безвыходной ситуации естественно подтянуло меня. предыстория здесь https://www.diets.ru/post/1973444/ Мое руководство естественно против... Читать далее»
+30
|
Комментарии (12)
Всем приветы
Сегодня хочу рассказать как я сейчас как чуть и раньше, так и сейчас в рамках марафона, хочу изменить ситуацию бегу по кругу набрал-сбросил-набрал -сбросил, это как то тааакое = результата ноль, а стараний куча 1. Постановка цели. У меня 70кг. 2. Контроль питания естественно 3. Веду таблицу по весу для контроля за своим организмом (смотрю как он реагирует на мое питание и тренировки) и Расскажу что за табличка у меня... Читать далее»
+36
|
Комментарии (42)
Всем приветы и отвесиков конечно
Готовлюсь к битве, послезавтра заступаю на совмещение еще одной должности Стремная ситуация, но я без приключений как без хлеба В этой должности я была 5 лет назад, с тех пор появилась новая программа и я ее видела только один раз 10 минут максимум, завтра попробую увидеть второй раз, но работать в ней надо Я без "приключений" вот как без пряников, урааа экстрим!!! Там где жесть, там и я... Читать далее»
+43
|
Комментарии (34)
Всем кто отважился на участие в нашем марафоне, напоминаю...
1. 1 января первый отчет, отчет принимается в любом формате фото отчет (для фото отчетов будет создана отдельная тема) или отметка веса в таблице (новую таблицу запущу 01.01.2022 после 00:00) 2. Все кто не выйдет на страт (не предоставит отчет в любом виде) сразу покидают марафон 02.01.2022 3. Все кто пропустит отчет 3 раза подряд также покидает марафон 4. Старт марафона 01.01.2022 финиш 04.06.2022 5... Читать далее»
+24
|
Комментарии (17)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 часов назад