 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброго
С июня борюсь с обострением псориаза, кто видел записи мои в дневнике, тот в курсе насколько тяжелое оно было Сегодня констатирую факт есть все же результат моих усилий три недели уже не применяю мази для кистей рук и не вижу "нападения" от своего организма Ураааааа!!! товарищи, не зря я сражаюсь Вооо вооо, нет за три недели никакого ухудшения (кроме того что руки обветрило ) Идем дальше... Читать далее»
+48
|
Комментарии (25)
Всем привет!
Продолжаем набор участников в марафон "Зима-Весна" 2022!!!. Старт марафона 01.01.2022г. финиш 04.06.2022г. На данный момент у нас есть 32 свободных места В очередной раз предупреждаю что 31.12.2021 вступить в марафон уже будет нельзя. Правила марафона https://www.diets.ru/clubpage/1971163/ P.S. https://www.diets.ru/post/1971165/
+25
|
Комментарии (39)
Всем привет
Всем кто еще не пробовал, пробуйте Сегодня поставила "быструю" квашенную капусту к новому году. 1. Нам понадобится 2 больших кочана капусты, соль крупная, сахар, морковь, 3л. банка, тазик, кусок фольги, пакет и больше ничего 2. Капусту мелко шинкуем (я на специальной терке делаю, страшная она конечно, острая очень, но если аккуратненько то норм) 3. Морковь трем на крупной терке 4. Пока шинкуем капусту и трем морковь, ставим чайник т.к. нам нужна горячая вода 5... Читать далее»
+30
|
Комментарии (12)
Всем добрый вечер, день, утро, у кого как
В нашем клубе Марафон на вылет "Зима-Весна" 2022!!! сегодня появляются 3 темы: 1. Беседка, где можно обсудить все что угодно 2. Заявки на ведение дневника (подаете заявку мне в личку или в это обсуждение и я создам для вас отдельную тему в марафоне для ведения дневника ) 3. Мое меню
+23
|
Комментарии (48)
Всем приветы
Спасибо всем кто уже принял для себя решение начать изменять себя в лучшую сторону с 01 января 2022г. нас уже 51 участник. Напоминаю, с 1 января 2022 вступление в марафон будет уже не возможен (информация для тех кто подумает вступить после 01.01.2022) Сегодня хочу провести голосование за логотип марафона. Предлагаю 3 варианта, но жду и ваши варианты 1. 2. 3.
+27
|
Комментарии (20)
Всем приветы
Новая неделя началась, по традиции, не стоит ее нарушать после тренировок начала с привесов (в моей таблице дни тренировок выделены гламурным розовым ) Все мне говорит о том что я на этой неделе выйду по потере веса в ноль , а так могут быть сюрпризы, не в плюс конечно Вот тот самый момент когда я точно пойму, знаю я свой организм или еще стоит изучить... Читать далее»
+33
|
Комментарии (21)
Всем доброго времени суток
Сегодня 11.12.2021г. я начинаю набор участников в новый марафон на вылет, продлиться от с 01.01.2022 по 04.06.2022 Ссылку для вступления в марафон прилагаю https://www.diets.ru/club/1971162/ Правила марафона: 1. Отчет на старте 01.01.2022г. обязателен или вы покидаете наш марафон (сами понимаете без старта не может быть марафона) формат отчета по желанию (фото весов или как минимум отметка веса в таблице), сама таблица и марафон будут запущены 01.01.2022г. 2... Читать далее»
+37
|
Комментарии (112)
Всем привет
Позади две недели контроля за питанием и физ нагрузками Пока мой организм ведет себя крайне предсказуемо, после тренировок есть отек и прибавка в весе, потом он сходит в дни отдыха и организм спокойно отдает лишние кг. По питанию все идеально, не нарушаю. По воскресеньям выделяю себе 2 слойки с джемом общий каллораж не более 500ккал, других углеводов в этот день нет, и это только в воскресенье. Иду ровно, без перекосов... Читать далее»
+38
|
Комментарии (61)
Всем приветы!
С 1 января 2022г., да я такая коварная взвешивание стартовое именно 1 января 2022 Я планирую запустить новый марафон на вылет и в связи с этим событием хочу уточнить формат марафона. Поэтому я создаю данный опрос, есть идея разделить участников по весовым группам и созданием команд. Какая команда будет впереди, кто замотивирует своих членов команды положить в копилки больше "минус" кг... Читать далее»
+32
|
Комментарии (53)
Всем приветы
Сегодня был у меня день взвешивания, он у меня по субботам и что я вижу... плюс 1,950кг 1. Отек однозначно, ибо за неделю почти 2 кг в жирах плюсануть не реально 2. Начала регулярные тренировки после большого перерыва в 2.5 месяца Сейчас в связи с этой ситуацией принимаю решение перейти в режим каждодневного взвешивания и ведения дневника питания на месяц как минимум, тренировки продолжаю... Читать далее»
+31
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
16 часов назад