Всем приветы
Сейчас я удаляла фото весов из телефона (память забилась совсем)
И о чудо, я оказывается уже 3 года минимум держу вес с колебаниями конечно 2-3кг не больше не смотрела дальше в 2018г. данных возможно и нет, а может быть и есть
Но тем не менее, всем кто считает что я не умею и не могу держать вес, приветы
P.S. А вот двигаться вперед действительно сейчас не просто, говорю как есть.
Всем приветы
Сегодня был совершен очередной поход в КВД, причины:
1. Узнать можно ли мне поддержать свой организм витаминами т.к. питание крайне скудное
2. Может ли влиять применяемые мной мази в продолжительном промежутке времени на мое самочувствие (слабость в ногах, не сильные головокружения и т.д.)
3. Заменить такую "офигенную" биодобавку как Сорбаксан на что то другое
4. Чем можно заменить мыло для мытья рук
И так все по порядку...
Читать далее»
Всем приветы
Пишу сегодня поздновато, но есть еще одна проблема, появилась неделю назад
Подозреваю что мой разум со мной играет все симптомы говорят о том, что это паническая атака как минимум, т.к. меня начинает "колбасить" только в транспорте и по дороге с работы
Симптомы приступа:
1. Сбивается дыхание
2. Боязнь упасть в обморок
3. Полное ощущение что мне сейчас сию секунду плохо и я пару раз хотела даже выйти из маршрутки (сдержалась)
4. Немеют ноги
5...
Читать далее»
Всем приветы
Завтра у меня рыбный день и у меня треска под маринадом, но без томата (мне его пока нельзя) и огурчики свежие
Всем кто думает что я голодаю, рыбы 350 грамм и это нормальный для меня объем и огурцы тоже не корнишоны
На перекус будут нектарины 3 шт.
На ужин салат витаминный "тазик" я не шучу реально съем тазик, очень полезно для пищеварения ))))
Всем приветы
Сегодня тот самый день, ровно 4 недели позади на моем пути к 70кг. могу уже понять что и как я делаю для достижения своей цели
Все четыре недели я считаю что не так уж и плохо "сражалась" не съедено ни одной картофилинки, ни одной корочки хлебушка, в неделю только 2 яйца сваренных вкрутую (я не против яиц, просто моя диета против)...
Читать далее»
Всем приветы
Вчера вечером записалась в лист ожидания к врачу через госуслуги (записалась в ожидание т.к. врач сейчас на больничном), почему к определённому врачу, потому что была именно у этого врача на первом приеме и она знает мою историю и соответственно хочу проконсультироваться с этим врачом.
И сегодня не позвонили:
я: Алло...
Читать далее»
Всем приветы!!! по традиции всем отвесиков
Смеркалось...
А я что я еду для себя на завтра на работу подготавливаю... и опять жадничаю, но я справлюсь с этим вкуснотейным (это новое слово для меня )))) обедом
Приготовлены голубцы с фаршем из куриной грудки с добавлением в фарш лучка и моркови (обычно еще кабачок идет, но в этот раз нет кабачка) и как то очень аппетитно выглядит скорее всего это последствия долгого употребления огурцов и просто отварной куриной грудки ))))))...
Читать далее»
Всем доброго времени суток
Из предыдущего поста о моей проблеме стало понятно что ситуация улучшилась , я очень даже могу теперь донести пакетик с батоном хлебушка до дома без последствий
А так по общей картине, у меня классика: голова, верхние и нижние конечности, но просто из-за большого количества принятых лекарств началось обострение в очень агрессивной форме...
Читать далее»
Всем приветы и отвесиков конечно
Вот только сейчас отчетливо понимаю как напряжно балансировать между ПП и тем меню которое есть для снятия обострения псориаза
Рацион крайне ограничен, уже начинается ситуация что не хочу вообще ничего есть, все надоело!!! Жесть вообще возможно это просто минутная слабость, ведь я борец по природе просто устала наверное чутка
Не видела много продуктов которые ела раньше с 01.07.2021 т.е. скоро уже как 2 месяца...
Читать далее»
Всем приветы
Я сегодня сгоняла за новой стрижкой
Меня парикмахер отговаривала, что коротко стричься не надо, а я стояла на своем, что не привыкла носить стрижки с длинными волосами, мне это будет мешать (как минимум на тренировках, ну не привыкла я что волосы лезут в лицо).
Настояла я все же на своем, стрижку как раньше "шапочкой" пока позволить себе не смогла, т.ч. разработали новый дизайн и вот результат и даже в этот раз у меня не прямая челка...
Читать далее»
-40 кг на интуитивном питании
16 часов назад