Дневник пользователя Lenok Il

Lenok Il
Рейтинг: 51895
Последний визит: 5 декабря в 20:52



Сегодня увидела очертания себя ))) 18 июля 2018 года
Lenok Il
Урааааа!!! Я теперь вижу немного того как я могу выглядеть на самом деле
Ну дело только за малым, еще себя подточить
Тысячу лет такого не видела
Теперь уже чую отчетливо что не отступлю от своей цели ни на шаг
+48  |  Комментарии (25)
Вопрос про омега -3 17 июля 2018 года
Lenok Il
Всем доброго времени суток
У меня вопрос про омега-3.
Решила поесть его ибо многие говорят что полезно
Кто пробовал? Стоит ли?
Нужно мнение тех кто принимал...
+20  |  Комментарии (13)
Сегодня занималась не со своим тренером и будем посмотреть 15 июля 2018 года
Lenok Il
Всем приветы как всегда
Сегодня сложный для меня день.
Застряла на работе, хотела свалить пораньше чтобы на тренировку попасть и оооо печаль... мой тренер не может меня сегодня тренировать обстоятельства увы , но мой тренер обо мне заботиться и подогнал другого с формулировкой чтобы тебе не скучно было
И что я могу сказать, очень интересная круговая тренировка получилась, а круговые я люблю ну уж не знаю откуда эта любовь ну вот люблю и усё
Рассмешил вопрос, я на наборе массы или на снижении... Читать далее»
+15  |  Комментарии (4)
Марсианские хроники или как я люблю худеть 14 июля 2018 года
Lenok Il
Всем привет!!!
Я тут как то подумала, а я когда-нибудь перестану худеть или нет?
Моя любимая игра это сбросить вес потом набрать вес и снова сбросить и как все уже догадались снова набрать именно так я провела как минимум последние 5 лет наверное мне сам процесс похудения нравиться, постоянно худеть это вот прям моё
Шучу конечно.
Верю что когда-нибудь все таки перестану в эту игру играть
А вот и сами хроники, вроде года не перепутала )))
+33  |  Комментарии (14)
А король то голый ))) 12 июля 2018 года
Lenok Il
Всем доброго времени суток
Перебираю свой гардероб и плакаю
Мои любимые вещи не все можно спасти я очень к вещам привязываюсь и мне не комфортно их терять
Новые вещи покупать пока не хочу, а то мне снова их терять придеться
Вообщем носить почти нечего...
+21  |  Комментарии (36)
Это какое то странное лето... 11 июля 2018 года
Lenok Il
Это какое то странное лето... Не поверите, да я и сама не верю...
Ко мне только что прилетел майский жук
В июле
Это ж что весна еще у меня и я еще успею похудеть к лету
+17  |  Комментарии (2)
Предлагаю замутить клуб по питанию 11 июля 2018 года
Lenok Il
Всем приветы и доброго времени суток
Последние два дня мы тут активно делимся инфой о том кто что съел
Девочки, а что если мы клуб по питанию забахаем
И рецептами поможем друг другу и обсудим вообще рацион в целом.
Мне кажется что всем только на пользу будет.
Речь не идет о привязке к какому либо режиму питания или диете, просто открытое пространство для обмена опытом в питании
+35  |  Комментарии (50)
Тадам!!! Заметила проблемку ))) 8 июля 2018 года
Lenok Il
Всем приветы
Худела я такая все худела и как то не замечала что проблема начала появляться
На днях заметила что кожа на окорочках провисла
Не ужели это все капец???!!!
Мне же еще нужно много скинуть и на кого я стану похожа в итоге, на шарпея???
Я конечно сама виновата, раньше нужно было думать...
У кого нибудь после похудения поддтянулась кожа или это уже точка невозврата?
P.S. Мне уже 40 лет стукнуло
+27  |  Комментарии (38)
Завтра отчетное взвешивание 5 июля 2018 года
Lenok Il
Ой господа, стремно то как
Завтра отчет по весу тренеру отправлять
Каждый раз страшно, не хочется набедокурить и подвести...
Не очень люблю за это пятницу
А с другой стороны что делать то, нужно отправлять все что за неделю получилось. Дисцыплина прежде всего, а я человек ответственный
P.S. Но всеравно страшно каждую пятницу на весы вставать...
+8  |  Комментарии (18)
Дробное питание или питание так как тебе комфортней, вот в чем вопрос... 3 июля 2018 года
Lenok Il
Всем приветы
Чую что тема не простая
Но всетаки хочу услышать ваше мнение по поводу дробного питания.
Сейчас уже появились мнения о том что не факт что дробное питание это выход...
Возможно это не для всех даже может быть удобным способом питания и не для всех полежным
Что вы думаете на эту тему?
Всетаки это панацея или нет? И у кого как с таким режимом питания сложились отношения?
Предлагаю просто порассуждать.
+20  |  Комментарии (31)
Страницы:
1 ... 59 60 61 62 63 ... 97