 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
И так у меня была треска под маринадом+яйцо+обжаренные цуккини
Перекус мягкий творог 5% +кешью 20гр. На счет ужинов скажу сразу они только белок (омлет, говядина, рыба) + овощи или же вообще только салат чаще всего из свежих овощей. И да вчерась был грех, пообедала крайне поздно ибо была в дороге до 16:00 Это я в Газельке ржавенькой на спецзадании ))) На счет завтраков, я не завтракаю с 9 лет, не хочу есть утром, но с утра 200мл... Читать далее»
+19
|
Комментарии (3)
Косынка для синички, а то солнце шпарит ))))
+18
|
Комментарии (4)
Сегодня на обед: тушеная говядина + помидор + болгарский перец + горошек консервированный
+15
|
Комментарии (5)
Коллеги, я что то в замешательстве какой сейчас лимит по членам клуба?
+14
|
Комментарии (10)
Паек на работу собран
Говядика тушеная -50гр. ну её просто надо доесть вот поэтому так мало... яйцо, огурчик, две увесистые помидорки, ну куда же без свежих овощей, творог мягкий на перекус + орешки 20грамм (орешки на всю неделю уже отвезены на работу ) и теска под маринадом
+29
|
Комментарии (7)
Всем приветы, т.к. остохондроз продолжает меня долбать, прикупила апплекатор Кузнецова и сейчас иду его тестировать
Не знаю сколько продержусь, но ущущения попробую описать
+22
|
Комментарии (27)
Это пару картофелин, яичница из двух яиц, тушеная говядина, свежий огурчик+перчик
+18
|
Комментарии (2)
Как на пикнике
+20
|
Комментарии (8)
Всем доброго времени суток
Сегодня оглянулась назад в прошлое и выводы сделала так себе не очень - у меня было затяжное обострение маньяакального слежения за своим весом Подняла свои записи и что, что я увидела??? А то что несколько лет каждый день я тщательно записывала сколько вешу и не просто записывала, а каджый день я перелистала все свои записи и вижу что ни одного дня не пропустила P.S. у меня таких календарей 5 штук
+32
|
Комментарии (29)
Всем привет и отвесиков
Вот заметила одну штуковину, вот чем больше сплю тем больше теряю вес, вот не знаю что это за загадка но как то так... Если что это не про то что вовремя не заснула всё обожралась У кого то есть еще такие выводы?
+33
|
Комментарии (22)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 дней назад