И что то уже я в первом классе с выражением лица "я, иду вперед и все кто на моем пути, отойдите пока не поздно..."
Все с празником
Ответ на вопрос в теме, а никак
Я со своей пылинки сдуваю, а надо сдувать жиринки
Включен режим стоямбы
Всем приветы
Многие знают что у меня долгий путь к своей цели
На сайте нашем я с 2014 года и даже здесь умудрилась сбросить, а потом наесть 30кг
А так конечно же таких качелей было много +- 12-15кг, ведь я худею с 15-ти лет
Сами понимаете сколько перепробовано и сколько дров наломано
А вот сейчас я как раз окончательно поняла, что и как нужно делать и уверена в своих силах и в себе как никогда, чего и всем желаю
Всем приветы
Сегодня буду на работе делать упражнение "стульчик"
сли кто то присоедирится, буду рада
Упражнение не простое для многих, но все же в статике мышцы хорошо работают
Я стартую сегодня в 10:00
Всем приветы
Сейчас сложное время, все об этом знают... кто то на самоизоляции, кто то работает дома (я вообще 4-ре дня проработала рядом с холодильником ), физическая активность резко упала у многих
Но тем не менее надо как то держаться, всем успеха в этом деле отчаянно
верю что выйдем из этой ситуации здоровыми и без плюса на весах!!!
Я пока держусь, но почти чисто на контроле за питанием, сложно, но можно
Всем приветы
Только сейчас увидела, что уже 6 лет как я с вами
Спасииибо, за то что вы у меня есть
Всем приветы!
С самого утра бьюсь как рыба об лёд пытаясь зайти на сайт гос.услуг чтобы оформить тот самый электронный пропуск, который в водиться у нас с 15.04.20г. и до сих пор не могу на сайт зайти.
У кого то хоть получилось это сделать или я одна такая везучая
Всем приветы
Вот работаю я сегодня, такой график
А потом что то подумала, а потом еще раз подумала...
Буду мутить приседательный марафон
Табличку уже подготовила
Присоединяйтесь если что...
Всем доброго времени суток
Не так давно, аааа вчера подписала доп. соглашение на работу в дистанционном режиме, но это как бы чтобы лишний раз не шатались по городу и ближайшему подмосковью и Москве и ничего не предвещало беды
Но нет... наше руководство решило по другому. Если соглашаетесь на удаленку, то платить нам будут только за 6,5ч. работы или выходите на работу живьем
Т.ч. завтра мы все кто может работать на удаленке, выходим на работу
Вот как то так ….
Всем еще раз приветы
Предлагаю устроить флешмоб на нашем сайте, по До и После
Уверена на все 10000000% что результаты у многих есть пусть даже и промежуточные, а кого то даже уже готовый результат
Это реально мотивирует и тех кто в пути и тех кто только начал свой путь в борьбе за новое, лучшее качество жизни!!!
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад