Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Сегодня приглашаю всех на стульчик))

Всем приветы
Сегодня буду на работе делать упражнение "стульчик"


сли кто то присоедирится, буду рада
Упражнение не простое для многих, но все же в статике мышцы хорошо работают
Я стартую сегодня в 10:00
Рейтинг:  +23
Lenok Il
16 апреля 2020 года 313 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Сегодня приглашаю всех на стульчик))
Всем приветы
Сегодня буду на работе делать упражнение "стульчик"
сли кто то присоедирится, буду рада
Упражнение не простое для многих, но все же в статике мышцы хорошо работают
Я стартую сегодня в 10:00 Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"
Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"
Комментарии:
УтомлённаяПоиском
16 апреля 2020 года
0
Ленчик, привет. Каждый час? по сколько минут...секунд ...?

Lenok Il
(автор поста)
16 апреля 2020 года
0
Привет! Да, раз в час...
По времени это уже у кого сколько получиться, но держимся до последнего

УтомлённаяПоиском
16 апреля 2020 года
0
Lenok Il пишет:
держимся до последнего
......

Lenok Il
(автор поста)
16 апреля 2020 года
0
Первый есть




Lenok Il
(автор поста)
16 апреля 2020 года
0



Lenok Il
(автор поста)
16 апреля 2020 года
0
Это потрясающее упражнение причем в самом прямом смысле





наташа девонька
16 апреля 2020 года
0
У меня ужасно болят колени, когда я делаю, так должно быть?

Lenok Il
(автор поста)
16 апреля 2020 года
+1
наташа девонька пишет:
У меня ужасно болят колени, когда я делаю, так должно быть?
Нет так быть не должно

Lenok Il
(автор поста)
16 апреля 2020 года
0



Lenok Il
(автор поста)
16 апреля 2020 года
0



Lenok Il
(автор поста)
16 апреля 2020 года
0
Чуть не прозевала работаю прям как то усиленно



Lenok Il
(автор поста)
16 апреля 2020 года
0
Что то пока не тяну свой личный рекорд в 1 мин 33 секунды



Lenok Il
(автор поста)
16 апреля 2020 года
0



Lenok Il
(автор поста)
16 апреля 2020 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Доброго всем!

al-ga1
16 часов назад
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Caprice → к лету 60

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь