Всем приветы
Сегодня на обед классический салат "Цезарь" с курочкой
И на сегодня, усё... ибо порция большая (правда пекинская капуста там в большом количестве), но много по объему как то получилось
Всем приветы
1. Рубанули доступ в фитнесс клуб
Ну ладно... буду ходить
Прилетело, не ходи!!!
И поняслось... ++++
Начало закрытия клуба )))
Далее понеслось...
вот пару дней назад, я себе сказала хватит, я буду ходить и точка!!! Я одна хожу и ни к кому не подхожу, я не опасна
Нет тут мистики... есть стресс, есть погрешности в питании и мало рассхода энергии...
Только два дня походила и уже есть минус
Т.ч. не стоит грустить)))) мы все сможем )))...
Читать далее»
Всем приветы!!!
Ныла тут на днях то не смогла доделать картину
Сегодня получила новую
вот это что за фигня не знаю... может кто то в курсе??? Что с этим делать?
Всем приветы!
Я сегодня по живописи
Сегодня на обед.
Котлетки из куриной грудки (без панировки)+яйцо + помидорки + огурчик
Всем приветы!!!
Хочу поныть, но не много
А нет много
Как только я ломанулась доделать свою алмазную картину, так выяснилось, что все алмазинки безвозвратно утеряны в нашей "большой" квартире
Искали 2 дня, перевернули все и вся и не нашли
И сегодня я поняла... усё, это капец, надо начинать все с начала
Обидно, ведь 40% уже сделала
Всем приветы
Вот и достала снова свою мозаику и продолжаю чтормовать
Переодически подхожу к зеркалу и спрашиваю: "Лена, нафига ты ее купила??? Да еще и "маленькую" такую" ))))
Всем приветы
И вот что я сегодня ела
Омлет из 3-х яиц, куриная грудка гриль, цуккини и баклажаны тоже гриль
Всем приветы
Вот есть в моем мозге недопонимание
Почему мы люди с лишним весом пытаемся найти причину в наборе своего лишнего веса не в себе а в наследственности, широкой кости и т.д...
У кого какие мысли??? Кто как понимает сию ситуацию?
Лично я считаю, что сама для себя ее создала, а не наследственнось и какие то внешние факторы, я это сделала сама и готова это признать на все 100%
P S.. Для меня это миф, что я тут ни причем это что из вне на меня воздействует и вредят мне...
Читать далее»
Всем приветы!!!
Вот вспомнила, давно и очеееень давно как то читала (нуууу вообще как то давно) что кол-во лишних жиров можно определить по пупку
Вообщем метод простой, палец в пупок на сколько см палец входит столько и лишних жирков
Скорее всего это это как минимум по бокам еще столько же и на спине в районе талии
Вообщем, капец у меня 4 см, т.ч. лишних минимум 16 см пока похоже на правду у меня по последним замерам талия 80см, если минус 16см, то будет очень даже не плохо 64см...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад