Позавчера, я готовила тушеные кабачки и естественно расчитывала их и сегодня покушать с говядиной, но нееет...
Я столько ППшников в квартире развела, что мои кабачки были слопаны всеееее
Я счастлива, что мои кабачки съели, а не картошки налопались
Ну а мне пришлось менять свои планы и я к мясу сделала омлет и порезала помидорчик
Но сегодня я реально удивилась, обычно мою еду все игнорят, а тут сожрали
Всем приветы!
Я планер, всем известно и вот я запланировала овощное рагу и конечно же сделала
Кабачок, морковь, лучок, помидорка, чеснок, петрухан
Оооо как же мне завтра будет вкусно
Всем приветы
Сегодня у меня выходной и я довольная как слон поскакала в тренажерный зал
Принарядилась конечно в новые носочки
Понимая что у меня не было силовых тренировок 3 месяца, я ж мудрая... приняла естественно решение снизить нагрузку
Провела разминку естественно и отправила на приседания в смите, как обычно два разминочных подхода... а дальше был шок
Напялила всего два блина по 5кг (это тоже раньше разминочный подход) сделала 12 приседов и что то почуяла не то...
Читать далее»
Всем приветы
Только что я выпала в осадок
Подняла я тут свои записи по весу за 2018г. и опа...
Я два года уже держу вес, а нужно то двигаться вперед
Чувства двоякие, с одной стороны вес держу 2 года, а с другой надо же вперед ломиться
Прилагаю вещьдоки
P.S. Нахожусь в непонятках... и растроена и рада одновременно
Всем приветы
Завтра т.к. клубы в М. О. открываються, я собираюсь на встречу с менеджерами клуба с целью выяснить, продлят мне или нет мой ранее приобретенный абонемент на срок того времени когда клуб был закрыт из-за карантина, ну там месяц не больше... но все же...
Пока мне приходят только одни предложения о покупке нового а про продление предыдущего ничего...
И тут я копнула и опааа!!! Аааа это мой первый контракт в фитнес клубе 2014г. это ж у меня скоро юбилей 6 лет...
Читать далее»
Всем доброго времени суток
Т.к. я на прошлой неделе была в отгулах и приняла решение походить и под девизом "не натопал 10 000 шагов, домой ни ни..."
Подвожу итог за 7 дней натоптано 62,810 км
Всем, приветы
Вот она, самоизоляция... позволила мне разболтаться
Вижу что происходит и срочно буду приримать меры для решения проблемы
Сегодня 21.06 сего года, завела себе друга на холодильнике и он мне поможет, точно знаю
Мне всегда этот метод помогал выйти из любого штопора
Всем приветы!
Жарко сегодня, жаааркооо... но норму по шагам сделать надо
Присоединяйтесь, пойдем вместе
8700410699 это мой id на mi band присоединяйтесь
Всем, приветы
Не так давно, где то месяца два назад начала ходить, не то чтобы марафоны , но гораздо больше чем раньше
Ходоки, нужна помощь в выборе обуви для ходьбы и особенно сейчас когда наступила жара
Я стерла все ноги, мазолей толпа, я выхожу на ходьбу сейчас вся обклетвшись пластырями
А все лето еще впереди...
Какую обувь мне подобрать для прогулок в жару?
Посоветуйте, выручайте, пластырь заканчивается уже
Сегодня, мое приложение по которому я хожу сообщило, что 100км я сделала и следвющее достижение через 113 км
Ну что же... надо идти
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад