Дневник пользователя Lenok Il

Lenok Il
Рейтинг: 51895
Последний визит: вчера в 20:52



Начала смотреть шоу модель Xl 17 августа 2020 года
Lenok Il
Мда, начала смотреть и что то мне пока кастинг дается тяжело
Чтоооо правда они все будующие участники проекта уверены что это красиво???
Я пока в сомнениях... думаю что их все же начнут в форму приводить
Так всем кто прочитал, не надо мне рассказывать что будет дальше, но как минимум кастинг мне смотреть тяжело
P.S. напрягать на то чтобы подтянулись однозначно будут, это к гадалке не ходи
+19  |  Комментарии (9)
Начинаю завтра исправлять ситуацию...!!! 15 августа 2020 года
Lenok Il
Всем приветы
И так, повествую... я вижу на все 1000% что у меня пошло не так.
1. Физ нагрузка уменьшилась, все мои попытки ходить, а ходила я много во время самоизоляции, никак не сопостовимы с нагрузками которые я получала от силовых тренировок
2. Погрешности в питании, подъедала хлеб и сыр, не в больших, но факт есть факт. Появился в меню картофель чаще чем ранее и т д. Этот момент ключевой для того чтобы сделать вывод почему я имею результат такой
3... Читать далее»
+26  |  Комментарии (5)
Попала в ситуацию... 11 августа 2020 года
Lenok Il
Всем приветы
Возможно накручиваю себя, а может и нет...
Сегодня утром у меня просто попросил один мужчина зажигалку, а потом понеслось...
Мое семейное положение... где я работаю, а я же к заводу подошла и он видит где я работаю
На все распросы я культурно доложила, что не хочу сообщать никакую информацию о себе не знакомым лицам и точка!
В ответ я огребла предупреждение или угрозу не пойму никак, что завтра он прийдет в это же время и я должна ему дать свой номер телефона... Читать далее»
+27  |  Комментарии (15)
Сегодня был эксперимент на кухне 31 июля 2020 года
Lenok Il
Всем приветы
Сегодня увидела чудо чудное, диво дивное в инете
И это омлет Пуляр и конечно же поскакала готовить
И вот что в итоге получилось...
Вкусный получился и не обычный, правда не много пересолила
+34  |  Комментарии (16)
К чему меня привела самоизоляция... 29 июля 2020 года
Lenok Il
Всем доброго времени суток
Начинаю свое повествование о своем плюсе на весах и попытках изменить ситуацию (кстати уверена что изменю ее)
Т.к. я привыкла предоставлять и себе и всем факты, я буду как всегда говорить цифрами и фото
И так... настал то самый страшный день когда закрыли наш фитнес клуб 24.03.2020 я тогда весила вон сколько...
А потом понеслось, я питалась как и раньше, но не получала той нагрузки, которая была... Читать далее»
+35  |  Комментарии (66)
Сегодня я нарядилась как елка )))) 29 июля 2020 года
Lenok Il
Всем приветы
Прошел отпуск и простой на работе, и чую что то впереди светлое, и поэтому нарядилась сегодня по полной
Ухи нарядила они в отпуске отдыхали вместе со мной и мне моих сережек не хватало если честно, но ушкам нужен тоже отдых
А сегодня думаю все, пора!!!
Все, завтра на работу вся нарядная, ну прям вся
ц
Прям настрой даже боевой появился
Всем настроя на победу во всем
Утром продолжила наряжаться в серебро
Под блузку в квадратиках пошли серьги кубики и браслет
+32  |  Комментарии (8)
Внимание!!! Обращение к участникам Марафона на вылет"!!! 26 июля 2020 года
Lenok Il
Всем приветы!!!
Т.к. окончание текущего марафона я планирую на 26.09.2020 я сейчас подготовлю таблицу с указанием стартового веса для всех участников, которые выдержали эту гонку на данный момент
Огромная просьба всех кто остался и продолжает участие подтвердить свой стартовый вес (поставить + в комментариях).
Подтверждение нужно чтобы исключить ошибку при подведении итогов при определении победителей
После подведения итогов мы дружно уходим в новый марафон старт 26.09.2020 финиш 26.12.2020... Читать далее»
+13  |  Комментарии (7)
Короткое повествование о физ-ре моей ))) 18 июля 2020 года
Lenok Il
Всем физкульт привет
Вот я и ворвалась в тренажерный зал
После первой же тренировки получила травму колена, с этим справимся нужно время, пока пересела на тренажеры для ног, нормально все идет без проблем, но приседать со штангой хочеться конечно
Потихоньку нагружаю все мышцы, пока нагрузку снизила на 50%
В приоритете, мышцы спины, трицепс...
И вот свежая бицуха и трепцуха
P.S. Всем желаю включиться в тренировки, но потихоньку, не так ккак я... Читать далее»
+23  |  Комментарии (9)
Сегодня прям праздник какой то!!! 17 июля 2020 года
Lenok Il
Всем физкульт привет
Ураааа!!! До прследнего не верила что наскребу денежек на продление абонемента в фитнес клуб, но наскребла
Это просто праздник какой то, ведь еще впереди много работы над собой
Теперь конечно на другие весчи мало денежек осталось, но это не страшно, это мы передивем
И поела после тренировки хорошо вообщем повезло мне сегодня
+26  |  Комментарии (4)
Пробило сегодня на творчество ))) 10 июля 2020 года
Lenok Il
Сегодня откапала свою гитару, не играла на ней лет так 25-ть
Растроена она капец как, настроить ее для меня будет приключение еще то... но я настроена решительно
уже все ногти под корешок на руках отстригла нафиг
Главное чтобы меня теперь из дома не выгнали за мое брынчание на гитаре в попытках восстановить прежнюю форму, а это будет сложно сделать
+28  |  Комментарии (21)
Страницы:
1 ... 15 16 17 18 19 ... 97