 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем, приветы!
С наступившим 02.01.2021 я стартанула к своим 70кг к лету все замеры сделала, все рассчитала... надо делать где-то минус 530 грамм каждую неделю посмотрим, поглядим что же выйдет из моей этой идеи. 09.01.2021 я должна весить не больше 80 кг
+52
|
Комментарии (34)
Всем приветы
Этот год неизбежно подходит к концу и я уже прекрасно знаю что по отношению к прошлому году я в плюсе на 4кг Но так как я планер, то у меня есть конечно же план на 2021, а это сбросить 10кг минимум. Почему сейчас об этом пишу в дневнике, а потому что настраиваюсь психологически. 2 января начало пути...конечно взвешусь и сделаю замеры А вот я сейчас... Читать далее»
+48
|
Комментарии (16)
Всем приветы
Скоро новый год начнется и у всех новые планы, новые цели, новые начинания... И в этом новом году, пусть у всех все получится Это не новогоднее поздравление, это от меня пожелание чтобы все получилось так как хочется P.S. кто следующий? Если мы поддержим друг друга, то у всех все получится ))) передаю эстафету 🤗
+42
|
Комментарии (29)
Всем доброго времени суток!!!
Заглянула сегодня в календарь и о чудо!!! До нового года рукой подать Пора, пора возвращаться в ряды стройнеющих Т.к. взвешиваюсь по субботам, то сегодня точка отсчета в этом моем марафоне Вес приличный т.к. с отеками, но он есть такой какой есть на сегодня увы... против весов не попрешь, не врут они никогда Так что стартую
+38
|
Комментарии (31)
Доброго всем
Я вернулась в стройные ряды Болела месяц, ну так получилось Зато сегодня я жгуууу Капустку кваситься поставила , за премию Дарвина поборолась, вообщем я молодец
+34
|
Комментарии (11)
Всем приветы и отвесиков
Сейчас я понимая что поднабрала кг, а они мне точно не нужны С понедельника ушла на ИГ Все идет хорошо, чувствую себя прекрасно, ночных зажоров нет. Сейчас ем один раз в день, но порция хорошая, не голодаю В чистоту эксперимента вмешались КД и есть отеки по кольцам на руках вижу, но это мелочи, это 100% есть отеки при КД... Завтра бегу на тренировку не прогуливаю вообще, ну как можно тренировку пропустить??? Никак... Читать далее»
+23
|
Комментарии (4)
Всем, приветы
Сегодня у меня обычный рабочий день. 1. Проверила подрастающий на подоконнике урожай, все идет по плану 2. Ближе к обеду поняла, что совсем как то скучно есть обычные огурцы и пришла идея создать для себя огуречную тарелку и вот что получилось...
+30
|
Комментарии (9)
Всем приветы
Как всегда все запланировано у меня по питанию и на завтра с собой на работу: 1. Перец фаршированый куриной грудкой 2. Тазик салата (капуста+перец+солюшка (не много) + лимонный сок+ перец молотый+растительное масло Салат пока не в контейнере, ждет пока пропитаеться
+26
|
Комментарии (1)
Всем приветы
Вот он тот долгожданный день когда я закончила свою мозаику я приблежала этот день как могла И вот свершилось... И тут не жданчик, вторая есть )))) Но я не унываю, думаю что и вторую победю ))) И свежий трицепс, за него бьюсь отдельно, погрязла в битвах )))
+37
|
Комментарии (5)
Всем приветы
Скажу как есть я в шокем Нафига мне столько тушеных кабачков Блин я себя не чувствую голодной сейчас, но нарубила столько, что как буд то не ела неделю Я в шоке если чесно от себя
+23
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад