Всем приветы и отвесиков
Сейчас я понимая что поднабрала кг, а они мне точно не нужны
С понедельника ушла на ИГ
Все идет хорошо, чувствую себя прекрасно, ночных зажоров нет.
Сейчас ем один раз в день, но порция хорошая, не голодаю
В чистоту эксперимента вмешались КД и есть отеки по кольцам на руках вижу, но это мелочи, это 100% есть отеки при КД...
Завтра бегу на тренировку
не прогуливаю вообще, ну как можно тренировку пропустить??? Никак
На завтра запланировано поедание фаршированных перчиков, естественно фаршированых куриной грудкой с кабачком
P.S. На этом режиме питания на неделю, не больше
Всю жизнь невозможно находиться в полуголодном состоянии-это чревато «диетической ловушкой»со всеми вытекающими последствиями