Дневник пользователя lena lenina

lena lenina
Рейтинг: 87901
Последний визит: 1 мая 2020 года

	Советы не строгие, но очень полезные и эффективные	7 ноября 2015 года
	lena lenina в рубрике полезные советы

;1- Купите электронные весы и взвешивайтесь каждое уторо. Записывайте каждый грамм. Не смотря на то что многие врачи-диетологи и специалисты в области похудения не советуют каждый день взвешиваться, настоятельно советуем контролировать себя каждый день, так вы не дадите себе расслабиться и результат придет намного быстрее... Читать далее»

+45 | Комментарии (33)

	XAXAXA	6 ноября 2015 года
	lena lenina

- Софа Абрамовна, здрасте Вам через форточку! Мой муж вчера ночью избил меня, мою маму, детей и ушел до какой-то шалавы! Он, случайно, не у Вас?!
- Роза, Вы таки не рябина, шоб настаивать на коньяке, пейте портвейн и не выпендривайтесь.
- Фира, а шо это у Вас ноги такие кривые и волосатые?
- Ой я вас умоляю... Какая разница на чём на работу бегать.
- Адочка! Вы уже три года, как вдова... Я тоже один... Не такой молодой, но, таки, очень небедный... Вы понимаете, на шо я намекаю... Читать далее»

+43 | Комментарии (54)

	Шоколадный торт с вишневой прослойкой и масляно-заварным кремом на сметане, Сырные блины с зеленью	3 ноября 2015 года
	lena lenina в рубрике не очень полезные рецепты

Ингредиенты для коржа:
320 г муки (2 стакана + 1/3 ст.)
4 яйца
240 г сахара (1 стакан + 2 ст.л. с горкой)
200 мл молока теплого
6 ст.л. с небольшими горками какао-порошка
200 г сл. масла (маргарина)
2 ч.л. раств. кофе (порошок)
2 ч.л. разрыхлителя
0,5 ч.л. пищевой соды
0,5 ч.л. соли
2 ч.л. ванильного сахара
Ингредиенты для крема:
Сметана 20% и выше – 300 г
Сахар – 3-4 ст.л.
Мука – 2 ст.л.
Яйцо – 1 шт.
Сл. масло – 200 г комнатной температуры... Читать далее»

+14 | Комментарии (22)

	30 неизвестных фактов о женском теле	2 ноября 2015 года
	lena lenina в рубрике интересно

Несмотря на то, что женщина - загадка, научные факты о женском теле могут многое прояснить в попытках её разгадать.
1. Диаметр женских волос вдвое меньше, чем мужских.
2. Женское сердце бьется быстрее мужского.
3 Женщины моргают вдвое чаще мужчин.
4. Женская привязанность к мужчине сильнее, чем мужская к женщине. Поэтому женщины, как правило, больше стремятся создать семью... Читать далее»

+24 | Комментарии (15)

	Тыквенный пирог (pumpkin pie)	2 ноября 2015 года
	lena lenina в рубрике рецепты

Подготовка 10 мин
Готовка 45 мин
Порций: 8
Ингредиенты
Основа:
200 г геркулеса
50 g кокосовой пасты (coconut butter)
50 g кокосового масла (coconut oil)
1 ч. л лимонного сока
2 ч. л цедры лимона
1 ч. л тёртого имбиря
1 ч. л лимонного сока
2 ст. л мёда
½ ч. л молотой ванили
Начинка:
450 г тыквенного пюре
3 яйца
200 мл кокосовых сливок
2 ст. л мёда
Щепотка гималайской или морской соли( соль обычная тоже подходит)
1 ч. л корицы... Читать далее»

+9 | Комментарии (7)

	Осенние Рецепты Овощных Пирогов Для Семейного Ужина	28 октября 2015 года
	lena lenina в рубрике рецепты

Пирог с цукини, сладким перцем и орехами
Понадобится:
Для теста:
•100 г молотых орехов
•180 г сливочного масла
•1 щепотка соли
Для начинки:
•300 г репчатого лука
•2 стручка красного сладкого перца
•4 цукини
•1 ст.л. растительного масла
•5 яиц
•100 мл молока
•соль
•молотый черный перец
Приготовление:
1. Из вышеперечисленных ингредиентов замесить тесто. Завернуть его в пищевую пленку и поместить на 30 мин в холодильник.
2... Читать далее»

9 фотографий

+23 | Комментарии (23)

	Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть всерьез и надолго	27 октября 2015 года
	lena lenina в рубрике интересно


Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой!
Исследование израильских ученых, о котором рассказывает газета The Telegraph, показало, что для того, чтобы сбрасывать вес быстрее, на завтрак нужно есть сладкий десерт!
Утро — самое лучшее время для сладостей, потому что в первые часы после пробуждения наш метаболизм демонстрирует наивысшую активность. И у вас есть целый день для того, чтобы сжечь калории, потребленные утром... Читать далее»

+32 | Комментарии (108)

	У вас бурчит живот? 7 видов голода, о которых стоит знать	26 октября 2015 года
	lena lenina в рубрике интересно

У вас бурчит живот? При одной мысли о еде рот наполняется слюной и вы не в состоянии думать ни о чем, кроме пищи? Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, с каким типом голода имеете дело? Порожден ли он на самом деле необходимостью пополнить энергетические запасы? А может, голод связан с плохим настроением или просто…ленью?
Если вам кажется, что бурчание в животе и сильное желание съесть что-нибудь здесь и сейчас — это признак потребности организма в пище, то вы ошибаетесь... Читать далее»

+17 | Комментарии (18)

	13 хитростей, которые помогут не набирать жир	25 октября 2015 года
	lena lenina в рубрике полезные советы

Эксперты говорят, что сделать Ваше тело настолько «сухим» насколько возможно – нелегко, ведь этот процесс, как правило, очень мультифакторный, и нужно учесть все факторы, чтобы начинание было успешным. Наш материал поможет всем тем, кто собрался бороться за низкий процент жира в теле.
Высокий процент жира – это не только не эстетично, но также опасно для здоровья. Особенно опасно висцеральное накопление жира, которое характерно для многих мужчин и некоторых женщин... Читать далее»

2 фотографии

+35 | Комментарии (17)

	Новый метод приготовления риса поможет сбросить вес Названы сыры, которые не вредят фигуре	24 октября 2015 года
	lena lenina в рубрике интересно

Ученые из Колледжа химических наук в Шри-Ланке придумали новый способ приготовить рис, который уменьшает количество усваиваемых организмом калорий более чем на половину, что может помочь в борьбе с ожирением.
Этот простой способ приготовить рис, который содержит около 240 калорий на чашку, является особенно важным в тех странах, где рис является главным продуктом, отмечают специалисты. Они обнаружили, что увеличение резистентного крахмала в рисе может способствовать снижению веса... Читать далее»

2 фотографии

+29 | Комментарии (28)