Дневник пользователя lena lenina

lena lenina
Рейтинг: 87900
Последний визит: 1 мая 2020 года



Топ-6 упражнений, которые избавят Вас от боли в ногах и ступнях!!! 9 октября 2016 года
lena lenina в рубрике полезные советы
Мы все знаем о том, что наши кости соединены друг с другом в организме, и таким образом, боль в одной области может привести к проблемам в других. Например, боль, которая возникает в ноге на самом деле вызвана не болью в ноге!
Есть множество причин, которые вызывают болевые ощущения в стопах! Это могут быть мозоли, натоптыши, пяточные шпоры, артрит, плоскостопие и вросшие ногти, и все они ведут к дискомфорт.
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ... Читать далее»
+20  |  Комментарии (4)
11 секретов обаятельных людей 5 октября 2016 года
lena lenina в рубрике интересно
Когда человек излучает внутренний свет, с ним общаться легко и приятно. Дело не только в улыбке и открытых жестах, которым можно обучиться и пользоваться целенаправленно (что и делают менеджеры и консультанты по продажам), дело кое в чем другом. Этому тоже можно научиться, но обмана здесь не будет — по той простой причине, что вы научитесь и сами многим вещам, которые сделают из вас по-настоящему обаятельного человека, а не маску, которую надевают профессиональные манипуляторы... Читать далее»
+34  |  Комментарии (17)
Поделимся рецептами кекскиков 2 октября 2016 года
lena lenina в рубрике рецепты
Дорогие мои кулинары!!!
поделитесь рецептами ваших кексиков
Моей внучке исполняется годик и будет День Рождения
примерно 20 человек мамы с детьми
Мы делаем в стиле ангела- всё белое и пушистое
Угощение будет фуршет во дворе с кексиками, бутербородиками, конечно торт НО так, чтоб и детки могли есть, и мамы , многие из них на безглютеновом питании , многие худеют после родов, многие просто соблюдают правильное питание Буду очень благодарна за ваши идеи и рецепты
+17  |  Комментарии (30)
Простые эффективные средства доступные всем 26 сентября 2016 года
lena lenina в рубрике полезные советы
вот сегодня прочитала кое с чем не согласна а вы?
1. Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы удаляете черные точки в домашних условиях, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода... Читать далее»
+18  |  Комментарии (26)
5-HTP Мелатонин 24 сентября 2016 года
lena lenina в рубрике разное
5-HTP    Мелатонин
5-HTP
5-HTP5-гидрокситриптофан (5-HTP или 5-гидрокси-L-триптофан) – это аминокислота, которая в головном мозге преобразуется в химическое соединение серотонин. Серотонин играет важную роль в регуляции настроения, поведения, аппетита и сна. Данное соединение известно под названием 5-HT или 5-гидрокситриптамин. Серотонин обнаруживается во многих системах и органах организма, в первую очередь в головном мозге, желудочно-кишечном тракте и гемоцитах... Читать далее»
+12  |  Комментарии (17)
вот многим бы так... 22 сентября 2016 года
lena lenina в рубрике интересно
Цифры внизу это возраст
55
+24  |  Комментарии (30)
Загадочный ДГЭА 20 сентября 2016 года
lena lenina в рубрике разное
Загадочный ДГЭА
Задумывались ли Вы о том, почему при всей непохожести мужчин и женщин у них есть что-то общее, что позволяет представительницам слабого пола быть обворожительными, красивыми и женственными, а сильной половине человечества – мужественными и сильными? Это «что-то общее» – половые гормоны. Женская красота – результат работы половых гормонов эстрогенов, мужская сила и выносливость – «заслуга» андрогенов (прежде всего, тестостерона)... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Метаболическая гибкость: заставьте свое тело сжигать жир 16 сентября 2016 года
lena lenina в рубрике интересно
Человеческий организм состоит из огромного количества клеток, которым для поддержания жизнедеятельности требуется беспрерывно превращать доступное топливо в энергию. На самом деле, значительная часть нашего организма посвящена именно процессу постоянной подачи топлива в каждую клетку и выведению отходов, которые образуются в результате производства энергии. За это отвечают: дыхательная, пищеварительная, кровеносная и лимфатическая, а также частично эндокринная и нервная системы... Читать далее»
+15  |  Комментарии (12)
Жировые отложения – результат дисбаланса инсулина и глюкагона 13 сентября 2016 года
lena lenina в рубрике интересно
Поджелудочная железа – это орган пищеварительной системы, который выполняет две основных функции.
Первая – выработка некоторых ферментов, необходимых для расщепления углеводов, белков и жиров на основные питательные элементы.
Вторая – синтез гормонов, которые требуются для выполнения различных метаболических функций в организме... Читать далее»
+19  |  Комментарии (23)
Как стимулировать выработку жиросжигающего гормона глюкагона 12 сентября 2016 года
lena lenina в рубрике интересно
Люди, которые едят меньше пищи в надежде похудеть, не всегда добиваются желаемого эффекта, поскольку самым важным аспектом похудения является употребление правильных продуктов. Например, продукты с высоким гликемическим индексом способствуют набору веса, стимулируя секрецию гормона «отложения жира» инсулина. А вот продукты с низким гликемическим индексом помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови, однако для потери веса этого недостаточно... Читать далее»
+24  |  Комментарии (13)
Страницы:
1 ... 12 13 14 15 16 ... 79