Дневник пользователя lena lenina

lena lenina
Рейтинг: 87900
Последний визит: 1 мая 2020 года



Коэнзим Q10 -замедлитель процессов старения и увеличитель энергии нашего тела 5 сентября 2016 года
lena lenina в рубрике спорт и питание при спорт занятиях
Автор: Алена Яснева
Всем большой привет!
Решила сегодняшний пост целиком и полностью посвятить такому важному, но для многих, малоизвестному и малопонятному веществу, как кофермент q10 или коэнзим q10 (убихинон).
кофермент q10
Наверняка вы слышали или видели эти названия на страничках газет, журналов, на витринах с биодобавками в аптеках и магазинах здорового питания.
И я на 90 % уверена, что мало кто пытался вникнуть в эти непонятные слова и разобраться в том, что это такое... Читать далее»
+15  |  Комментарии (11)
.. ОПТИМАЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ 4 сентября 2016 года
lena lenina в рубрике полезные советы
.. ОПТИМАЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ ..
Мышечный рост? Контроль массы? Сжигание жиров? Для решения этих задач рацион питания так же важен, как и тренировки. Сбалансируйте соотношение белков, жиров и углеводов с помощью этих простых советов!
Автор: Сара Харрисон
Я часто слышу вопросы вроде «Какое количество углеводов вы рекомендуете для набора массы?», «Сколько протеина я должен получать во время похудения?» и «Существует ли баланс белков, жиров и углеводов, который идеально подходит для сжигания лишнего жира... Читать далее»
+26  |  Комментарии (27)
Как сбросить гормональный вес: 3 действенных стратегии 3 сентября 2016 года
lena lenina в рубрике полезные советы
Известно ли Вам, что жесткие диеты и определенные типы упражнений на самом деле заставляют жир откладываться с повышенной скоростью? Возможно, неудачные попытки придать фигуре стройность являются результатом гормональных нарушений, поскольку именно гормоны регулируют сжигание жира на клеточном уровне. Поэтому, если контролировать сообщения и воздействие определенных гормонов, можно остановить и обратить вспять процесс накопления жира... Читать далее»
+34  |  Комментарии (37)
пить или не пить? 2 сентября 2016 года
lena lenina в рубрике интересно
+11  |  Комментарии (4)
От холерика до меланхолика: как темперамент влияет на подбор диеты? 1 сентября 2016 года
lena lenina в рубрике интересно
При подборе диеты обычно учитываются возраст, вес, пол человека. Однако психологи считают, что этого недостаточно – нужно принять во внимание еще и темперамент.
Специалисты давно заметили: диета дает хорошие результаты и не вызывает сильного дискомфорта, только если она соответствует привычному образу жизни человека. А он, в свою очередь, сильно обусловлен темпераментом. Если вы плохо привыкаете к переменам обстановки, вам будет тяжело поменять и меню... Читать далее»
+15  |  Комментарии (23)
XA XA XA 1 сентября 2016 года
lena lenina
+19  |  Комментарии (22)
Ресвератрол 26 августа 2016 года
lena lenina в рубрике разное
Ресвератрол-Форте
природный фитоалексин
БАД Ресвератрол-Форте
Ресвератрол - мощный природный антиоксидант, обладающий иммуномодулирующим действием, единственный препарат утвержденный администрацией США по контролю за лекарствами и пищевыми продуктами, способствующий долголетию.
Набрав «resveratrol» в окне «Поиск» Официального сайта Библиотеки Национального Медицинского Института Здоровья США, вы найдете 3100 ссылок на различные медицинские исследования ресвератрола... Читать далее»
+18  |  Комментарии (28)
Аромодиета Хирша против эмоционального голода 25 августа 2016 года
lena lenina в рубрике полезные советы
На сегодняшний день существует огромное количество диет (около 4 тыс.), но проблема лишнего веса все еще остается актуальной. Тогда может, стоит обратить внимание на другие способы, которые позволяют избавиться от лишних килограмм?
Аромодиета Хирша
Придумал эту методику похудения американский психиатр Алан Хирш.
На протяжении длительного времени он изучал действие различных запахов на организм человека... Читать далее»
+18  |  Комментарии (62)
солевые повязки 18 августа 2016 года
lena lenina в рубрике полезные советы
Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает!
Данный рассказ был найден в старой газете... Читать далее»
+36  |  Комментарии (20)
Какой протеин лучший? 31 июля 2016 года
lena lenina в рубрике разное
Чтобы ответить на этот вопрос, эксперты
SportsWiki проанализировали весь спектр белков представленных на рынке спортивного питания, и постарались составить объективный рейтинг протеинов, в который включены все основные критерии.
Лучшие комплексные протеины
Syntha-6 от BSN - идеальное соотношение цены и качества, занимает первое место с ощутимым отрывом.
Сходный состав и столь же высокое качество, имеет... Читать далее»
+7  |  Комментарии (9)
Страницы:
1 ... 13 14 15 16 17 ... 79