 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
У каждого в шкафу найдется парочка любимых белых вещей. Чтобы они сохранили свой первозданный вид, нужен тщательный уход, что бывает непросто осуществить. Однако для этой цели могут пригодиться даже простые натуральные ингредиенты, которые всегда под рукой у любой хозяйки.
Мы собрали самые популярные способы, эффект от применения которых подтвердили женщины по всему миру. Обязательно воспользуйтесь тем, который подходит именно вам. 1. Удаляем стойкие пятна... Читать далее»
+25
|
Комментарии (13)
О пользе пеших прогулок и ходьбы сказано немало.
Но все ли слышали о ходьбе, став на коленки? Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в течение дня! Практическое выполнение ходьбы по-даосски На коленях есть точки, стимуляция которых полезна при внутренних патологиях... Читать далее»
+28
|
Комментарии (17)
1. Посмотри на себя критически. Разденься, встань перед зеркалом во весь рост и подпрыгни – так ты увидишь свои проблемные зоны в движении. Этот простой трюк не только здорово мотивирует, но и помогает понять, над чем конкретно нужно работать.
2. Запиши результаты первой тренировки. После первой тренировки зафиксируй свои результаты в блокноте или смартфоне. Через два месяца сделай то же самое и сравни цифры. Осознав свой прогресс, люди начинают заниматься в два раза интенсивнее. 3... Читать далее»
+14
|
Комментарии (14)
Какое соотношение BCAA лучше?
Вам известно, что аминокислоты с разветвленными цепями (ВСАА) важны для мышечной энергии и роста, но вы не знаете, какое соотношение ВСАА является наилучшим? Гуру по добавкам закроет этот вопрос! Мне попадались препараты ВСАА с самым разным соотношением аминокислот – от 2:1:1 до 10:1:1. Какая пропорция считается оптимальной... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Всем британцам рекомендовали принимать витамин D
Рыбий жир в капсулах как раз содержит витамин D Витамин D необходимо принимать всем в осенние и зимние месяцы. Такова рекомендация врачей Англии и Уэльса, сделанная на основании заказанного правительством отчета. Поскольку рекомендованная в отчете доза составляет 10 мг в день, медики полагают, что получить необходимое количество только из пищи и ультрафиолетовых лучей практически невозможно, особенно с учетом нехватки солнечного света... Читать далее»
+11
|
Комментарии (0)
Всех кого интересует эта тема почитайте комментарии в статье. Я знакома с несколькими людьми, которые применяли эту диету и результаты самые положительные Если кого-то заинтересует эта тема- я могу её развить. Тут всё не так просто, как написано в статье, если будет интерес, то будет обсуждение
Просьба фанатов других систем питания -быть воздержанными в комментариях Это не пропаганда веганства или вегетарианства- это питание для людей больных РАКОМ... Читать далее»
+13
|
Комментарии (3)
Витамин Д.
автор Юлия Резникова · 13.08.2015 Заметный игрок на поле здоровья — Витамин Д Витамин Д, основном образуется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения. И всегда считалось, что в странах, где много солнца его более чем достаточно. Но практика показывает, что это не совсем так, а точнее совсем не так! Хотя бы раз в год каждому человеку, независимо от того где он живет, необходимо проверять кровь на уровень витамина Д... Читать далее»
+9
|
Комментарии (16)
Метаболическая гибкость необходима для похудения и здоровья
Человеческий организм состоит из огромного количества клеток, которым для поддержания жизнедеятельности требуется беспрерывно превращать доступное топливо в энергию. На самом деле, значительная часть нашего организма посвящена именно процессу постоянной подачи топлива в каждую клетку и выведению отходов, которые образуются в результате производства энергии... Читать далее»
+22
|
Комментарии (5)
Аминокислоты - строительные элементы, из которых состоят все белки организма. В бодибилдинге аминокислотам уделяется особое значение, потому что мышцы практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Сохранять стройность легко — достаточно не переедать и поддерживать физическую активность. При этом для достижения первого не нужно ограничивать себя в пище — напротив, можно и нужно гурманствовать, питаясь неспешно и с удовольствием!
В не таком далеком прошлом так питались все — и толстяков почему-то не было. Именно потому ряд экспертов и множество любителей считают, что «слоуфуд» — возможно, лучшая диета. Что же представляет собой это новомодное направление в питании? Немного истории... Читать далее»
+21
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
5 дней назад