Дневник пользователя kapelyshka

kapelyshka
Рейтинг: 607
Последний визит: сегодня в 7:54



Новый год, новые привычки, новая я))) 20 января в 17:25
kapelyshka
Новый год, новые привычки, новая я))) Закончился 21 год у меня на позитиве, я его встретила в весе 80+, за пару месяцев удалось скинуть вес с 93 до 87,5 кг. Но вот прошли праздники и я опять нахожусь в 90+. Вес сегодня 91,1. И началась новая дуэлька. Поэтому, я, надеюсь, уже в ближайшее время увидеть свои 87,5 и начинать скидывать лишнее дальше. С сегодняшнего дня начала питаться как и до этого на 1300 ккал, мне понравилось комфортное расставание с лишними кг... Читать далее»
+17  |  Комментарии (23)
Ну вот и новый год 5 января в 9:42
kapelyshka
Ну вот и новый год Вот и наступил новый год, как бы я не хотела, но в эти дни было много сьедено неправильного и выпито много алкогольного, в итоге вес увеличился, но я буду сейчас очень стараться вернуть его и дальше снижать.
+7  |  Комментарии (0)
Здравствуйте восьмидесятые))) 2 декабря 2021 года
kapelyshka
Здравствуйте восьмидесятые))) Сегодня уже декабрь, второе число и до нового года все меньше и меньше времени остаётся для уменьшения своих размеров. Очень хочется прийти к нему с весом в 85 кг, а это значит, куда то надо деть 4 кг. На недели я взвешивалась пару раз и после прошлого четверга, когда мой вес составлял 90,3 кг я видела и 89,1 и 88,6, но вот сегодня ровно неделя и вес показал 89,0... Читать далее»
+9  |  Комментарии (39)
Выходим из девяностых))) 25 ноября 2021 года
kapelyshka
Выходим из девяностых))) Вот решила следующую страничку назвать так , потому как думаю, на этой неделе пересечь рубеж в девятку и видеть первую цифру восемь, за неделю минус 800, продолжаем питаться на 1300 ккал
+8  |  Комментарии (61)
Продолжаю шагать к новому году и новой себя 18 ноября 2021 года
kapelyshka
Продолжаю шагать к новому году и новой себя Продолжаю питаться на 1300 ккал, вес на сегодня 91,1, потихоньку уменьшаюсь, в дуэли на начало было заявлено 92,2 сейчас уже минус 1,1 меня это радует, и уже втягиваюсь в пп
+2  |  Комментарии (32)
мелкими шажками к новому году 13 ноября 2021 года
kapelyshka
мелкими шажками к новому году До нового года осталось 1,5месяца. Мой эксперимент не удался, сорвалась снова. Решила попробовать эти денечки до нового года считать калории, когда-то мне это помогало и за месяц я скинула 5кг, а обьемы ушли очень хорошо. Вот решила снова попробовать питаться в 1200-1300ккал
+19  |  Комментарии (38)
эксперимент на четыре недели 22 октября 2021 года
kapelyshka
эксперимент на четыре недели Со вчерашнего дня решила посидеть на белковой диете 4недели.
Вот посмотрю, хватит меня или нет, есть еще сила воли или сила есть, а воли нет .
В общем 21.10 мой вес составлял 93кг ровно.
на завтрак я сьела 2вареных яйца, 1/3грейпфрута и стакан черного кофе. на обед у меня было 5 шт хурмы и на ужин сьела вареный куриный окорочок. за день прошла 9500 шагов.
+10  |  Комментарии (9)
Пришла пора менять себя 2 октября 2021 года
kapelyshka
Пришла пора менять себя Прошло 2 года с того момента как я была сдесь. Вес все тот же 92,6 кг, не смогла справиться сама без сайта с ним, и вот теперь я решила опять вернуться сюда и снова худеть сдесь. Может и получится в этот раз вернуться к своему весу, который меня устраивал и в котором мне было комфортно. Завтра сделаю все замеры, надо их обновить и посмотреть как они изменились за это время. Вес за 2 года уведичился на 200гр, а вдруг жопа стала больше, чем была
+10  |  Комментарии (14)
возвращение 21 ноября 2019 года
kapelyshka
возвращение Вот и я вернулась с привесом в 15кг, была я здесь почти два года назад, в январе 2018 года и с весом в 80кг и дошла до 75, и вот прошло почти два года и у меня +15. Хочется к новому году сбросить хоть чтото... Сейчас начинаю с 92 кг. Сегодня вес 90,4
+9  |  Комментарии (19)
мой дневник 15 января 2018 года
kapelyshka
В общем с сегодняшнего дня я решила сделать дневник, где я буду меняться вместе с марафоном , так как записалась сразу в два это сотвори себя к 8 марта, и на дуэли до середины февраля, поэтому здесь мне будет удобнее обо всем писать, чтобы потом не запутаться. думаю двойной волшебный пендель не даст мне срываться и к 8 марта я достигну отличного результата!!!
на сегодня 15,01,18 мои параметры такие:
вес 78,0
рост 163
грудь 101
талия 90
бедра 103
ИМТ 29,4... Читать далее»
+3  |  Комментарии (38)
Страницы:


Статусы:

До 76 кг остался 21.7 кг! Работаю над собой!!

coolohno
3 дня назад
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова
pupЖду всех у себя в инстаграм, мой ник ne_slaba4ka

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная