эксперимент на четыре недели

эксперимент на четыре недели Со вчерашнего дня решила посидеть на белковой диете 4недели.
Вот посмотрю, хватит меня или нет, есть еще сила воли или сила есть, а воли нет .
В общем 21.10 мой вес составлял 93кг ровно.
на завтрак я сьела 2вареных яйца, 1/3грейпфрута и стакан черного кофе. на обед у меня было 5 шт хурмы и на ужин сьела вареный куриный окорочок. за день прошла 9500 шагов.
Рейтинг:  +10
kapelyshka
22 октября в 11:33 1 134 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru эксперимент на четыре недели
  Со вчерашнего дня решила посидеть на белковой диете 4недели.
Вот посмотрю, хватит меня или нет, есть еще сила воли или сила есть, а воли нет .
В общем 21.10 мой вес составлял 93кг ровно.
на завтрак я сьела 2вареных яйца, 1/3грейпфрута и стакан черного кофе. на обед у меня было 5 шт хурмы и на ужин сьела вареный куриный окорочок. за день прошла 9500 шагов. Читать полностью
 


Дневник kapelyshka:



Комментарии:

22 октября в 11:41
0
22.10 день второй. Вес на утро 91,9кг (-1,1)
на завтрак опять 2 вареных яйца и 1/3 грейпфрута, на обед было куриное филе, в соевом соусе на сухой сковородке и на ужин салат из морской капусты с вареными яйцами, кусочком хлеба и 1/3 грейпфрута. сегодня моя хотьба составила 7000 шагов

22 октября в 12:39
0
Удачного избавления от лишних кг!
Никогда не сидела на белковой диете, буду наблюдать

22 октября в 14:28
0
я уже третий раз пытаюсь просидеть четыре недели, но самое большое было две, потом что-идет не так, кто-то меня сбаламучивает и я срываюсь

22 октября в 16:44
0
Приветик! А почему белковая? У нее есть какое-то определенное меню?
Пять штук хурмы , шутишь .

С отвесищем

22 октября в 16:54
+1
вообще яичная диета магги, но там в основном яйца, мясо, рыба и овощи, фрукты. это я ее белковой обозвала

22 октября в 17:51
+1
Нууу, у тебя вольная версия Магги....
Отличная диета , на ней всегда хорошие результаты

22 октября в 16:55
+1
пять хурмы это вешь, она небольшая была, и я ее ооочень люблю

23 октября в 5:56
0
23.10 третий день , вес 91,4 (минус500)
на завтрак были 2вареных яйца ,1/3грейпфрута и стакан черного кофе, и витамины омега
на обед сыр с помидорами и кусочек хлеба
на ужин жареное в соесом соусе куриное филе

24 октября в 5:55
0
24.10 четвертый день, вес 91,4 (сегодня на месте)
Вчера немного нарушила на ужин, помимо заявленой курицы, сьела еще мясного пирога кусочек и жареный вареник с салом и картошкой, но это было в рамках ужина, потом не срывалась и ничего не запихивала в себя.
Сегодня на завтрак как обычно 2 вареных яйца 1/3грейпфрута и стакан черного кофе +витамины
на обед будут яблоки
ужин курица с лисьями салата (как приготовлю курицу, еще не решила)


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
comilfo Grand Boubou happyluckygirl InnaS iriska1712 Marta21 svetlkovale Ларисюк муняшка1

Всего на сайте: 14
Статусы:

Иду к балансу в работе, личной жизни и здоровье

Esperanta
3 дня назад
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.
s9619796819Самая слабая женщина та, которая любит, и самая сильная женщина та, которая любима.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная