 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
увы увы... я не могу держать 90-дневку...
с вечера случился приступ гастрита.. оклемалась только сегодня к вечеру... сильные боли в желудке.. рвота... врач сказала нельзя есть фрукты на тощак.. а тем более нежелательно сидеть на фруктовых днях... видно я слишком рьяно взялась за дело... одно радует... взвесилась сегодня у врача... - 4 кг. эх... буду искать чтото другое для себя...
+12
|
Комментарии (19)
Лилии для ВАС мои дорогие
============================================================== =============================================================== Буду медитировать... посылать лишний вес и повышенный аппетит в черную дыруууу... посмотрим как это отразится на весе а вы медитируете или читаете аффирмации? и был ли от этого толк? =============================================================== 58 день - 64 день... много еды... выдержала 4 дня рождения подряд... Читать далее»
+9
|
Комментарии (13)
нежная гортензия для ВАС с любовью!!!
вес на 50 день 171 кг... мечты мечты... как хочется скорее скинуть все лишнее... но чудес не бывает... нельзя уснуть... и проснутся стройной моделью... поэтому будем трудится... планы ; -- пить 2 л. воды в сутки. -- есть 2 - 3р. в сутки. -- искл. хлебобулочно мучное.. -- искл. сладкие напитки! -- искл. молочное - кроме творога и сыра. ========================================================================== 51 день... Читать далее»
+7
|
Комментарии (31)
прекрасные маки для всех!!!
============================================================= после ужасного 7ти дневного срыва... вернулось 4 кг... итого 179 кг... а значит... мочало - сначало... каждый раз это сначала приносит мне только плюс несколько кг.. я так устала жить такой... я так устала видить себя в зеркале... такой... -- питание 3 - 4 р. в сутки.. -- искл. мучное.. молочное - кроме творога и сыра и йогурта..1-2 дня в неделю.. -- пить 2 л. воды в сутки.. -- ф. нагр... Читать далее»
+13
|
Комментарии (31)
я ем все подряд и не могу остановится...
у меня 100 кг. лишнего веса... но я постоянно.. невыносимо... мучительно... хочу есть... и мне без разницы что это будет... все подряд...
+9
|
Комментарии (42)
... ах... лето.. лето... из за веса я лишаю себя много... я не могу увидеть океан... потомучто не влезу в авиакресло..
продолжаю следовать намеченному плану : -- есть 3 раза в день -- не перекусывать -- исключила мучное.. -- исключила молочное. -- не есть после 19.00 -- пить воду.. -- добавляю немного спорта и продолжу ходьбу.. как начинающий спортсмен пока упр. для талии стоя - отклоны наклоны по 10 раз.. + танцы в быстром темпе 5 мин. + японское лежание от живота... Читать далее»
+11
|
Комментарии (25)
Продолжаю питатся по своей системе...
-- искл. мучное -- -- искл. сахар -- -- искл. питание после 19.00 -- так как я прихожу с работы около 19 то не могу позволить себе не ужинать.. слишком большой перерый получится и я сорвусь что было уже не раз... поэтому лучше поесть. -- искл. молочное кроме творога 2 р. в неделю... -- почему? потому что я заметила что от молочного я набираю вес особенно в районе талии.. опять же определила опытным путем.. -- искл... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
эх.. сколько ж было таких начал за 12 лет неустанной борьбы с весом... я постоянно ищу чтото свое.. потому что диеты мне не помогали - слишком краткосрочен от них эффект а возврат идет с набором.. кроме того у меня диабет.. со щитовидкой неполадки и с гипофизом.. я бросила пить все лекарства - от них у никакого улучшения - только добавилась аллергия и сбился цикл а потом частое головокружение и постоянно слабось. а вес растет и растет и аппетит просто волчий... Читать далее»
+16
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Угли - зло...
16 часов назад