 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Да-да! самый он-самообман. Еще раз убеждаюсь в правильности вопроса всех статей про подсчет калорий. Посчитайте ВСЕ, что вы съели за день.
Когда я только начинала считать калории, я никогда не заносила в таблицу калорийности чай и кофе с молоком, но вес все равно стабильно шел вниз, так как после слонячих порций даже легкое урезание давало результат. Затем вес начал уменьшаться гораздо меньше, чем ожидалось и все-таки начала учитывать это молоко в напитках. Но... Читать далее»
+15
|
Комментарии (11)
Я не люблю ругаться матом, но Пи..ц, это единственное слово, которое наиболее точно передает мое эмоциональное состояние. Я уже ненавижу этот подсчет, эту еду и эту долбаную жизнь, в которой чтобы похудеть, нужно пройти 7 кругов ада! Мучаешься, а ещё и привес схватишь, КД и отеки.
Все не могу писать... Я держусь, но все это ненавижу.
+14
|
Комментарии (12)
Ох-ох-ох. Как же тяжело мне на 1800, просто мрак! Не моя это калорийность-не моя. И худею по скорости так же, а жрать охота так, что случилась со мной такая история.
Встаю я, значит, в 3 часа кормить дочуру. Покормила-покачала, все как обычно. Положила в кровать и пошла попить водицы. Я всегда после кормления пью, сушит страшно. Захожу на кухню и какого-то хрена полезла в холодильник. А там торт стоит, который муж купил. Торт вкусный, зараза! От Палыча, блинный с медом, мой любимый... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Вау-вау, уже прошло 5 месяцев! Моя диета мне нравится и уже становится образом жизни. Калорийность многих продуктов помню по памяти, а также на глаз учусь определять вес. В жизни пригодится, ведь не всегда весы будут под рукой. Очень серьезно задумываюсь о силовых упражнениях. Раньше считала, что начну их кг с 85, но чувствую, что пора. Для кожи и рельефа.
Пересмотрела кучу фоток женщин, которые сбрасывали 50+ кг и ужаснулась... Читать далее»
+34
|
Комментарии (13)
Зажор побежден! И, кстати, немаловажную роль сыграло посещение сайта. Прямо как по волшебству в дни зажора начали попадаться на глаза записи тех, кто когда-то похудел, но вот снова набрал тот же вес. Я, если честно, в ахтунге от таких историй. КАК?! КАК?! Столько трудов для сброса и все напрасно.
Но, подумав, осознала, что я-то такая же дурочка. Подрасслабилась и вес пошел вверх, некритично, в районе пол-кило. Но ведь так все и начинается. Думаешь: " Ну что такое пол-кило? За неделю все сброшу... Читать далее»
+13
|
Комментарии (3)
Пи..ц, дамы! Приехал граф Зажор с визитом...
И что-то не уезжает пятый день... Вчера только уходил, а сегодня вернулся. Так я себя хвалила, что худею долго и комфортно, что кожа моя в том же состоянии, что и до диеты, что сбросила уже 26 кг. И к лету такими темпами могу весить максимум 75, а то и 65. И поеду на море как богиня. Но... Как же так, как же так... Не знаю даже как началась эта вакханалия и не знаю как прекратить. Нет, конечно знаю... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Ура!!!вот и долгожданные 95, как долго я к вам шла!почти три месяца не могла скинуть всего-то 5 кило. Приз, новые джинсики!!! Пойду покупать!!! Новая цель 90 кг. Желательно до НГ. Приз надумала ПЛАТЬЕ
+6
|
Комментарии (2)
Опять я со своими переживаниями-чаяниями. Насчитала норму новую 1900 ккал, а придкрживаться-то ее и не могу. У меня такое первый раз с начала Подсчёта. То на 1600 наем и больше не вмоготу, то на 2300 и не наелась. Что за беда у меня в мозгах, непонятно. Так и прыгаю всю неделю. Минимум был 1300, максимум 3200.
Решила я было к 5 ложкам дополнительно примкнуть, чтобы все по пошло, стакан воды перед едой за пол часа, потом 200 г еды и питье только через пол часа-час тоже 200 мл... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Заминусила 400 г. Очень приятно))) Двигаюсь в направление своей цели! На этой неделе ждала отека и КД. Отек был, КД не начались. Удивлена, но читала, что при ГВ такое бывает, что цикл очень нерегулярный. Подружка предположила, что то был пробник месячных, типа, продлевать будете? Это конечно все забавно, но наведаться к гинекологу надо, может гармональный сбой какой? Беременность исключается сразу.
Итог за неделю -0,4 кг Вес 96,3 кг
+4
|
Комментарии (0)
Вот и настало очередное 16 число для отчета
Все очень даже позитивно! 4 месяца считаю и результат есть! Пусть он не такой большой как рассчитывала, но он мой. Для себя пишу: пересчитывать норму калорий каждые сброшенные 5 кг. Считать по формуле Кетча-МакАрдла, а не рекомендованной ВОЗ Итак итог за 4 месяца на подсчете сброшено 14,6 кг за последний месяц 2,1 кг Общий сброс с начала похудения 24,6 кг Вес на сегодня 96,4 кг
+35
|
Комментарии (18)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
4 дня назад