 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуй, мой дневничок, как же долго я не писала. Целый месяц. Месяц мытарства, самоедства и осознания.
Искала я "свою" диету, искала, да и нашла. Оказывается я на ней уже 30 недель отсидела))) Месяц у меня ушел на осознание, я и вспоминала как это по ИП питаться, и морковные дни устраивала, и булочки в вечером трескала, и всё-таки поняла, что подсчет калорий, от которого я месяц назад так устала, это самая что ни на есть моя диета... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Сегодня впервые после новогоднего обжорства встала на весы. Упала в обморок. Встала еще разок. Опять упала. Походила-походила. Встала еще разок. Результат без изменений. 98,4 кг!!! ААААААААААААААААААААА!!! Почти 5 кг за неделю что ли?!!! Опять упала в обморок... Полежала-полежала. Поревела-поревела, да делать нечего, надо скидывать. Наела я, скидывать тоже мне.
Вчера писала, что ищу новую систему питания для дальнейшего похудения. 2000 ккал уже утомили и стали не эффективны... Читать далее»
+25
|
Комментарии (14)
Итак,28 неделя моей диеты на подсчете калорий пришлась на предновогоднюю. И дабы сбросить к НГ побольше, я решила посидеть ещё и на 6 лепестках. Лепестки не зашли, как обычно, выдержала 3 дня. Потом предновогодние приготовления, сам праздник, и поедание послепраздничных салатов.
Считаю, что подсчет калорий для меня пока исчерпан полностью, срывы идут за чрезмерным ограничением. Стопы веса и небольшой набор. Потом сброс набранного и по кругу. Хорошего отвеса нет давно. С нового года новая жизнь, так... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Отвес за овощной день 0.3 кг. Куриный день прошел тяжело и с нарушениями, но всё-таки я решила продолжить эту диету, несмотря на них.
Курочка унесла ещё 400г. Пока отвес 2.2
+3
|
Комментарии (1)
Сегодня был овощной день. Перенесла его очень легко, потому что очень люблю овощи. Потушила на воде капустку брокколи и цветную. На обед успела только морковкой похрустеть, потом уехала по делам. Полдник был незабываемым-картофельное пюре на воде с огурчиком. Наелась, аж квакалось))) Опять поела все до 4 часов, а потом и не хотелось как-то. По калориям полный швах-всего 611 ккал. Я по-моему скоро в минус пойду по калорийности)))))
+3
|
Комментарии (0)
Дополнение к моему вчерашнему посту. Остаток вечера провела в процедурах-масочка, скраб соляной)Легла спать...и тут началось, все мои мысли были только о еде. Перебирала варианты новогоднего меню, потом вспоминала, какие продукты люблю. Есть так хотелось, ужас! Ещё слабость такая появилась, даже лежать было тошно.
Итоги первого идея минус 1,5 кг воды))))
+3
|
Комментарии (2)
Как и собиралась, с сегодняшнего дня начала 6 лепестков. Как раз в субботу закончу и вперёд в новый год)Рыбный день перенесла довольно просто. Меню тоже было самым несложным, но вкусным. Купила рыбу-горбушу и отварила ее. Вот и вся готовка. Из 700 граммовый рыбки после отваривания и удаления костей и плавников осталось чуть больше 400 грамм еды. Маловато, но другой рыбы не было, а в магазин ещё раз, с такой погодой за окном как сегодня, идти желания не было... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Стала реже заходить в свой дневничок, Новый год и все такое... Из нового-начала пить воду по 2400 в день. Чем больше пью, тем больше хочется))))
КД не приходят, уже 2 дня задержки. Переживаю как бы там чего не сбилось. Беременность исключена. Отекаю. Не взвешиваюсь, чтоб не расстраиваться. Даже в дуэли не отметилась на этой неделе, надеюсь, что моя напарница не обиделась) И я все-таки решилась на 6 лепестков. Весь похудательный период на нее смотрела. Не для похудения, а по принципу смогу ли... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Каждый месяц сама себе удивляюсь, я уже полгода сижу на диете!!! ПОЛГОДА!я даже себе бы не поверила, что столько смогу выдержать. А все потому, что есть настрой на конечный результат. Да, у меня были срывы, да были конкретные зажоры, я этого не стесняюсь. Я принимаю свои недостатки и свою человеческую сущность. Но! Я всегда возвращаюсь к диете 2000 ккал. Я себя не наказываю глупыми разгрузами на воде. Я не сажусь на самую супер строгую диету, которая унесет мой зажорный набранный килограмм... Читать далее»
+22
|
Комментарии (8)
Долго не писала, все не доходят ноги до компьютера. Сейчас пишу с телефона, так что заранее извиняюсь, если будут ошибки. Что рассказать?! Все плохо, я срываюсь и часто. Питание по калорийности очень нерегулярное, то до 1500 не доходит, а то и все 3000+. С чем могу связать такое свое поведение. Со стрессом, куда ж без него. Дочь очень плохо спит по ночам, встаю каждый час к ней. А последние 2 дня просто ужас, она ложиться в 4-5 утра и встаёт в 9. Причем дневные сны в общей сложности не более 3х часов... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
4 дня назад