Дневник пользователя irinasivilova

irinasivilova
Рейтинг: 1135
Последний визит: 15 февраля 2020 года

	Семнадцатая неделя диеты	12 октября 2017 года
	irinasivilova

На середине недели меня переклинило. Ну не может же такого быть, что считаешь калории, придерживаешься расчета из формулы. А результат не то, что по прогнозам отстает, а его фактически и нет!!! Полезла опять на свой любимый сайтик с расчетами, ввела все данные, указала гв. Выбрала формулу расчета ВОЗ. И опять вылезает, что съедая примерно 2300 ккал я буду худеть на 3-4 кг в месяц. А это капец как не так!!! За последние два месяца я сбросила 3 кг всего ( ну примерно)... Читать далее»

+13 | Комментарии (9)

	Шестнадцатая неделя диеты	9 октября 2017 года
	irinasivilova

Отвесы идут так медленно, прямо ползут. За эту неделю 300 грамм всего. Такими темпами я похудею до нормального веса года этак через 2-3. А хотелось бы к лету, ну или к августу По всем расчетам должна грамм по 700-1000 скидывать. Но это не мой вариант(((
Вес 96,9
Отвес за неделю 300грамм

+9 | Комментарии (6)

	Пятнадцатая неделя диеты	29 сентября 2017 года
	irinasivilova

Тадама-тадам!!! А вот и долгожданный минус! И целых полтора кило! Обещала себе по достижении второй мини-цели в 95 кг купить новенькие джинсы. НО! придется сделать это быстрее, так как из стареньких я вчера немножко убежала. Иду себе с родительского собрания, а они как упадут) Хорошо, что куртка длинная, никто и не заметил.
Отвес за неделю 1,5 кг
Вес сейчас 97,2 кг

+8 | Комментарии (4)

	Читая чужие записи...	26 сентября 2017 года
	irinasivilova

Сколько пользователей, сколько дневников, сколько записей! И каждый день кто-то новый бросает есть все вредное, сладкое, начинает питаться правильно, здорОво. Кто-то клянется в вечной любви одной гречке, кто-то твердо решил подсесть на ПП. Но записей типа "УРА, вот я у цели, мой вес наконец стал на 5-10-100 кг меньше, я добилась чего хотела!" так мало... Даже в фото до и после мало...
Милые худышки, кто дошел до цели или совсем близко, пишите про ваши успехи... Читать далее»

+27 | Комментарии (25)

	Четырнадцатая неделя диеты	25 сентября 2017 года
	irinasivilova

Еженедельный отчет. Повспоминала про все свои диеты и поняла, что это самая долгая диета на которой я в принципе сидела. В четверг было 14 недель. ЧЕТЫРНАДЦАТЬ. Никогда бы не подумала, что столько просижу. Ведь каждая диета, которую я когда-либо начинала заканчивалась быстро и срывами. Самая долгая и удачная была 8 лет назад. Два месяца с Лисси Муссой. Кто не знает или не пробовал очень рекомендую. Похудела прекрасно, на 10 кг, срыва после диеты не было, но нажралось в течении 2 лет обратно все... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	16.09 - ровно 3 месяца на подсчете калорий	17 сентября 2017 года
	irinasivilova

Маленькие итоги для истории
За 3 месяца на подсчете калорий похудела на 12,8 кг
Общий сброс за все время похудения 22,5 кг
Продолжаем дальше

+16 | Комментарии (6)

	Тринадцатая неделя диеты	17 сентября 2017 года
	irinasivilova

Что сказать? Уже надоело! Считаешь-считаешь, не ешь вкусняшек, а вес стоит. Уже которую неделю. После ДР было ужасное отравление после которого, естественно вес снизился за счет обезвоживания. Зато потом так же набрался и немножко в плюс за счет отека. Но все в пределах 1 кг. Уже сто раз на всех калькуляторах пересчитывала свою норму для похудения. Я в нее укладываюсь и по всем законам должна худеть. Но нет... Читать далее»

+11 | Комментарии (13)

	Катастрофа после читтинга. Ожирение 1 степени-странная радость	12 сентября 2017 года
	irinasivilova

Все-таки устроила я себе день читтинга. ДР мужа прошел без изменения калорийности, но уж в свой-то ДР оторваться можно (у нас разница в днях рождениях 4 дня). Да, я люблю пожрать, и вот решила сделать себе такой подарок, увеличила дневную калорийность почти вдвое. Эх, как все было вкусно, и салатик, и картошечка, и жульен! А тортик, мммм, это божественно!
В самом конце дня пошла на рынок и купила четверть арбуза (вопреки закону у нас их продают резанными), Схомячила и его... Читать далее»

+17 | Комментарии (4)

	Двенадцатая неделя диеты	7 сентября 2017 года
	irinasivilova

Ну наконец-то отвес!!! Две недели плато заставили понервничать, питание соблюдала, а отвеса нет. Это было огорчительно, но не слишком. Ведь я понимаю, что плато, это своеобразный якорек. Он сигнализирует о том, что на данном весе можно потоптаться, чтобы затем больше него не набирать.
Я даже затеяла читтинг-день, чтобы дать толчок весу. Благо и день рождения мужа был под носом. НО! Читтинг не понадбился. Организм испугался зажора и вес поехал вниз... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Одиннадцатая неделя диеты	2 сентября 2017 года
	irinasivilova

Даже писать неохота о результатах этой недели, так как их попросту нет. Это обескураживает. Жара спала, и грешить на отек уже просто глупо. Вес стоит на месте, а иногда весы будто издеваются надо мной и показывают плюс. Да! Плюс 400 г и цифра 100 на весах для меня издевка в чистом виде. Но в четверг.это контрольный день для взвешивания, 99,6 как и на предыдущей неделе.
Хм, что ж, это моя игра, и надо внести в нее некоторые коррективы. На 6 сентября запланирован день читинга. У мужа д.р... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)