 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот и настало ужасное время плато. 99,6 и ниже никак. Даже было 100,9 на этой неделе, причем диета соблюдалась строго, нарушений не было. Баня, скраб соляной, диета, а результата никакого. Как ни обидно, но это происходит.
Хотя можно списать на жару и отек по всему телу. Неделя выдалась жаркая, температура 30-32 градуса тепла, домашняя консервация в такую погоду кажется просто адом, но что делать, урожай же пропадет. И как результат, утром лицо не умещается в зеркало, а ноги в обувь... Читать далее»
+12
|
Комментарии (10)
Девятая неделя стала для меня своего рода проверкой на прочность. Только я успокоилась, что привыкла питаться на 2000 ккал, что легко мне это дается и на тебе... Сюрприз! Шашлыки в воскресенье-здесь я была молодцом, переборщила на 100 ккал всего. Понедельник - пшенная каша на молоке меня сгубила, я ее так люблю, что не могла удержаться. Ела и ела. Перебор в 400 ккал. В итоге я на себя разозлилась и устроила в среду разгрузочный день... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Сегодня ровно 2 месяца на диете 2000 ккал и 100 дней с момента начала моего преображения. Пора подводить итоги
Начальный вес - 121кг Вес сегодня - 99,6 кг (Минус 21,4 кг) Вес на начало диеты 2000 ккал - 111 кг За 2 месяца диеты минус 11,6 кг Достигнута первая цель! Вес 99,6, чуть меньше ста))) Радуюсь безмерно, как и обещала, покупаю себе в награду новое красивое белье. г
+15
|
Комментарии (16)
Очень спокойно отношусь к своей диете, наверное, я годами не могла похудеть, поскольку выбирала диеты со значительными ограничениями. Все из крайности в крайность, то ела за 5ых, то садилась на гречку или кефир. Конечно, такие диеты могут привести только к одному результату-срыву. А потом зажору. И опять все пойдет по кругу обжираловка-строжайшая диета-срыв-обжираловка.
А сейчас мне так комфортно, ем нормальное количество еды, могу себе и конфетку позволить и пиццы кусок иногда... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Какое приятное чувство!!! Уже минус 20 кг с моего самого огромного и критичного веса 121)) Прощаюсь без сожаления. Предстоит сбросить еще 2 раза по столько же, но первый шаг уже сделан. Да, это были самые легкие килограммы, которые прилипли недавно и ушли легко, я не тешу себя надеждами, что дальнейший вес будет уходить такими же темпами, все-таки роды мне больше не предстоят и за 1 ночь я 5 кг уже не сброшу. Но все же, все же как приятно! Ощущение, что порхаю как бабочка... Читать далее»
+34
|
Комментарии (10)
На этой неделе было много испытаний, и юбилей подруги в ресторане и день рождения свекрови, и все я их с честью выдержала. Калорийность не превышала! Ура, ура!
Из наблюдений, стало гораздо легче ходить, подниматься по лестнице, чувство постоянной лени и нежелание чего-то делать незаметно пропало. Ранее часто ловила себя на мысли, что даже вставать с кровати лень. Может еще солнышко влияет, наконец-то лето в конце июля к на добралось... Читать далее»
+15
|
Комментарии (2)
Вчера отмечали день рождения подруги в ресторане, посидели шикарно! Поболтали, посмеялись, вкусно поели.
Я была кремень! Ничего лишнего не съела, в суточную дневную калорийность уложилась. Приехала домой довольная как слон.
+9
|
Комментарии (4)
Вот еще одна неделя позади. Что было интересного? Питание не изменилось, все те же 2000 ккал. Пытаюсь пить воду по графику-не получается, всегда меньше нормы. Раньше не знала, что кофе и чай, которые я постоянно пью, дают организму всего 10% воды от своего объема. Я-то думала, что много пью, а для организма я ем и постоянно его обезвоживаю. Выпила 5 кружек чая-довольная, а из 2000 мл чая всего 200 мл. вода. Будем исправляться и пить только чистую воду... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Наготовила вкусноты-картошечка по-деревенски, отбивнушечки, торт печеночный. Все такое вкусненькое, сытненькое, ароматненькое. Стоит в холодильнике и нежно шепчет: " Ну съешь, съешь кусочек!". А я что? А я пью чай с лимоном, ем деревенский творожок "без никто", и наслаждаюсь!
Сильной ломки от продуктов и наличия вкусняшек в холодильнике уже нет. Могу спокойно смотреть, как кто-то ест и не истекать слюной. Маленькая, но приятная победа... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
За пятую неделю в питании ничего не поменялось, ем на 2000 ккал.
Если честно, очень хочется устроить день обжорства, а потом разгруз. Но я-то себя знаю!!! Такой день обычно перерастает в два, потом в три. Потом я три дня пытаюсь вернуться к диете, но, в итоге бросаю с мыслью, что настанет очередной понедельник и я сяду на новую диету. Поэтому, я вспоминаю свое обещание, что это моя последняя диета, на которой я сижу, что если я не буду худеть на ней, то ни на какой более сидеть не буду никогда... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
4 дня назад