 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "В здоровом теле соответствующий дух" / Все записи
Мы вернулись из Канады. Я снова пыталась на сноуборде, но как-то средненько получается, а муж еще усугубил это.
Сейчас готовимся в новому году. Я утвердила меню: - оливье - узбекский салат - сырное ассорти - соленая рыба - икра - блины горячее: - плов с говядиной - курица на гриле, маринованная в соевом соусе. - вареная картошка сладкое: - шарлотка алкоголь: - шампанское - глинтвейн - ну и если муж решит чего покрепче... Читать далее»
+17
|
Комментарии (28)
Совершенно сумасшедшие выходные. Суббота: муж отвез старшего на игру. Я полчаса позанималась в подвале и побежала с младшим в бассейн. Вылезла из душа - на телефоне, что убер приедет через 4 минуты. Можете себе представить - за 4 минуты одеться и выбежать с ребенком и сумкой в охапку.
Потом нас забрали. Я поехала закупаться на неделю. Прибежала - закинула младшего в гости. А сама со старшим поехала на его вечеринку хоккейную. После вечеринки я отдала машину мужу - он поехал помогать на дзюдо... Читать далее»
+16
|
Комментарии (13)
У нас похолодало. Я расчехлила форму для зимнего бега: флиска, шапка, перчатки
После бега кожа очень краснеет особенно по холоду. Последние недели 2 за калориями практически не слежу. Еще и появились мои любимые вкусы в кофейне. Они там переполнены углеводами. Я вчера взяла. Но теперь долго не буду.
+13
|
Комментарии (25)
Вчера по поводу плохого самочувствия решила себе позволить не бегать утром. А вечером совесть зажрала. Пошла на дорожку - сделала интервалы - гордилась собой.
Ребенок полчаса нашел, чем себя занять. Не знаю, почему я так редко использую дорожку - очень удобно. И всегда можно выходить шаги, а потом спать. И интервалы полезно.
+5
|
Комментарии (2)
Сегодня пробежала 15 км. Бежалось опять хорошо. Погода хорошая - где-то 5-7 градусов, солнце. Вытащила свои старые кроссовки. Обожаю их. Надо новые купить такие же. Только носок порвался
А так очень даже хорошо ноги чувствуют себя. Но усталость дикая. отвыкла от этой нагрузки. Уже смотрю, что у нас на следующие выходные - в какой день бегать. Да, нашла у ребенка термокофты. Ему отдал наш сосед, он в них в футбол играл. Идеально для бега.
+10
|
Комментарии (13)
Сегодня был смешной бег. Ночью менялась погода, по этому поводу дикий ветер.
С утра собирала мусорные бачки. Хорошо, что ничего не потерялось. Прям уже представляла, как крышка потеряется и все, гнать за новым. Но бежать было непросто. Темнота и ветки на дороге. На одной я чуть не растянулась, вторая мне под шнурки влезла. Но тем не менее почему-то бежалось хорошо. Легко. И вот странно. Я просыпаюсь - вообще сил нет. Еле-еле соображаю. По стеночке выхожу... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Я все-таки решилась и зарегистрировалась на полу в апреле!
Должно быть очень приятно - бежать по побережью. Пока действуют скидки. Очень надеюсь быть в форме к апрелю. И буду продолжать заниматься
+3
|
Комментарии (20)
У меня в последние две недели случился вдруг прорыв в беге. Очень хорошо скорость пошла и легче стало. С чем это связано, не знаю. Варианта 2
1. Введение в жизнь силовых упражнений. 2. Таблетки наконец подействовали. Но вернулся ко мне мой пейс. Неидеальный, но я довольна. И начинаю опять набирать расстояние. Вчера пробежала 8.3 мили = 13 км под проливным дождем, но как же было здорово. И тут у меня случилась проблема. Как обычно после 10 начинают вылеать все проблемы с кроссовками и одеждой... Читать далее»
+5
|
Комментарии (17)
Работать не хочется ужасно. Но греет, что это неделя перед отпуском. Хотя самого отпуска тоже немного боюсь. Надо столько всего планировать. Так хочется, чтобы кто-то за меня это сделал.
В выходные было не все идеально, но тем не менее горжусь собой. Я пробежала в субботу свою десятку. Жара отступила, и это очень чувствуется. Бежится хорошо. А в воскресенье сделала 30 минут силовой, и сегодня хорошо чувствую ноги. А сегодня с утра опять пробежала, и почему-то опять с лучшей скоростью... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
Видимо, отеки сошли - пришел отвес в кг! Как оно так? Хотя я думаю, что проблема в пишеварении. Как только я начинаю худеть - оно стновится хуже, и вот результат. Хотя я чернослив ем. Но очень радует, хотя это вес, когда я думала раньше как я поправилась! надо срочно худеть!
А сегодня так радуюсь 56 кг. И платье надела, оно год несколько месяцев было на мне, как на барабане, а сегодня висит! Еще вчера у меня была "минута славы", гуляли с детьми на детской площадке... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
10 часов назад