 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес вечером - 50.500 кг.
Из физических упражнений только 6-ти километровая прогулка на ночь. Рацион:
+3
|
Комментарии (0)
Вес вечером 50.600 кг.
Физических нагрузок никаких не делала( Рацион:
+1
|
Комментарии (0)
Вес вечером 50.700 кг.
Тренируюсь дома, гулять не получается. Сегодня опять дождь, ну и где это лето? Рацион:
+2
|
Комментарии (0)
Вес утром - 49.300 кг.
Кажется я начинаю таять, ещё и поесть толком не успела, всего на 1300 кал. Рацион:
+1
|
Комментарии (0)
Вес утром - 49.500 кг.
Тренироваться не успеваю, или лень...) Рацион:
+1
|
Комментарии (0)
Вес днём 50.700 кг.
Утром хорошенько потренировалась) Погода налаживается, может хоть если бегать не получается, буду ходить по вечерам, хотя бы км. по 8... Рацион:
+1
|
Комментарии (0)
Взвеситься забыла, но думаю как всегда в районе 50 кг. утром.
Вчера немного недоела... Рацион:
+1
|
Комментарии (0)
Вес утром - 49.900 кг.
Погода испортилась, на улице всего 9 градусов с дождём, даже не погуляешь. Рацион:
0
|
Комментарии (0)
Вес днём - 50.400 кг.
Решила пойти пешком на почту, до неё примерно 2 км., думала хоть мышцы чуть разомну. На обратном пути попала под жуткий ливень с грозой, вся промокла... Рацион:
0
|
Комментарии (0)
Вес утром - 49.500 кг.
Удалось немного потренироваться... Но режим никак не получается восстановить, ложусь в 5, встаю в 12) Рацион:
+3
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Every day, every hour Turn the pain into power
15 часов назад