 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "На пути к стройности" / Все записи
Привет, привет!
С погодой творятся чудеса. Встала утром - всё покрыто снегом. Но это не помешало моей пробежке. Пока пробежалось, почти всё растаяло Нарисовала сегодня дино, давно девочке обещала, но как-то некогда было. Завтрак: моя любимая пшённая каша, инжир, курога, сыр и капучино. Обед: бретцель с маслом и сыром, чай. Перекус: яблоко... Читать далее»
+15
|
Комментарии (16)
Привет всем!
Сегодня решила подвести итоги месяца. Итог - минус 1,5 кг Мне очень нравится такой результа и такой способ постройнения. Без строгих ограничений. Ну что, идём дальше. Медленно, но верно. Завтрак сегодня. Захотелось мне вкусняшки, несмотря на то, что муж заботливо приготовил всем кашу Хлопья цз.. сладкие с молоком, хлеб цз с сыром и немного яблочно-грушевого варенья, капучино. Обед, как всегда ранний. Перекус: яблоко и 2 апельсина... Читать далее»
+21
|
Комментарии (25)
Привет всем!
Что-то сегодня совсем лень что-то писать. Но... Надо, значит надо! Встала в 6, выпила стакан воды, 1 чайную ложку льняного масла. И на пробежку Прибежала, разбудила детишек, сделала вместе с ними заминку. Они - зарядку, я - растяжку. Отжимания и попытки подтянуться на турнике - обязательно ежедневно. Завтрак: каша овсяная с изюмом, кекс из цз и льняной муки с ягодами, побыстрому приготовленный в микроволновке, (1/4 часть) и капучино... Читать далее»
+13
|
Комментарии (10)
Привет, привет!
Да, да... День ничем не примечательный был сегодня. Обычный будний день мамочки двух детей, которые до сих пор обучаются на удаленке... Будни рабочей мамочки... Сегодня разрешила себе немного понежиться в кроватке и встала в пол седьмого. Муж уменя уже взрослый и самостоятельный мальчик, сам себе готовит завтрак. А иногда и нам тоже. Проснулась, выпила стакан воды. Масло забыла сегодня Сделала зарядку Разбудила детишек... Читать далее»
+18
|
Комментарии (12)
Привет всем!
Что-то мне сегодня не очень хорошо спалось. Так что встала я бодрячком в 6. Прислушалась... Что-то стучит по окнам на улице. Подумала "Дождь?!". Выглянул а в сад, а там... снег идёт. Выпила 1 ст л льняного масла, стакан воды. Одела спортивные штаны, кофту, шапку... Удивила мужа "Ты что ещё не проснулась что ли?! На улице вон что твориться" Короче я побежала... Хорошо так бежалось Не смотря ни на ветер, ни на снег Итог 5 км - 37 минут... Читать далее»
+12
|
Комментарии (18)
Приветики!
Сегодня день такой длинный кажется. Видимо просто потому что мы до обеда успели побывать в двух местах и прогуляться вдоль озера. Здесь то я и натопала 10000 шагов. Изначально мы и ехали к озеру. Но подороге решили заглянуть в деревушке, где раньше плавили металл. Там остались кое-какие постройки и конечно же куча тропинок для гуляющих. Добравшись до озера в конце то концов и гуляю по дорожке, увидели опять что-то интересненькое недалеко. Свернули с дороги... Читать далее»
+17
|
Комментарии (11)
Приветики!
И сразу с радостного события - у меня открылась ещё одна строка смайликов Сразу о питании. Завтрак (муж готовил): каша овсяная, яичница, хлеб цз ржаной (мой) с сыром и капучино Перекус: банан, хлеб цз ржаной (мой) с творожной намазкой и чай мятный Обед: вот такая штука Ужин: сыр камомбер, салат и кофе с молоком Сегодня высмотрели в интернете, что в городе (около 40 км от нас) открыт большой торговый центр с обувью. И решили туда рвануть, так как мужу нужны были кроссы... Читать далее»
+22
|
Комментарии (25)
Приветики!
Выйдя сегодня в сад, обнаружила в детском ведёрке ледяное сердечко День обещал быть прекрасным. Так и было! На улице солнечно! Весна вернулась к нам. Конечно не + 21 градус, но уже без снега и даже можно без куртки побродить по саду. Так что я воодушевлённая находкой и погодой, рассадила свои помидорки. Опробовала свой новый шампунь и бальзам. Он совсем не имеет запаха. Специально разработан для так сказать "измученных волос" и сухой чувствительной кожи головы... Читать далее»
+23
|
Комментарии (35)
Привет всем!
Смотрела фото старые и такая тоска напала Хочу в тренажёрный зал! Нет, не то чтобы дома я не могу заниматься. Дома тоже отлично. Да и време экономнее используется. А хочется опять в эту атмосферу, которая там царит. Хочется увидеть знакомых, которых уже не видела с начала карантина. А это уже больше года. Как-то я думала, когда расторгала контракт с фитне-клубом, что буду дома заниматься. Экономия времени, денег. Да и вообще, мне это не нужно. Но оказалось, что нужно... Читать далее»
+21
|
Комментарии (12)
Приветики!
Сегодня кратко и быстро. Снег лежит - зима не отступает Завтрак: Гранола, йогурт без сахара, капучино с кофе без кофеина. Перекус: банан и фундук Обед: щи + сметана + ржаная булка, кофе с молоком Перекус: пастила и 4 конфеты Ужин: запеченая морковь и кобачки, немного селёдки, лук и цз хлеб. Знаю, что завтра отеку, но так хотелось её съесть. Люблю селёдку с луком... Читать далее»
+16
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
2 дня назад