Привет, привет!
Да, да... День ничем не примечательный был сегодня.
Обычный будний день мамочки двух детей, которые до сих пор обучаются на удаленке... Будни рабочей мамочки...
Сегодня разрешила себе немного понежиться в кроватке и встала в пол седьмого. Муж уменя уже взрослый и самостоятельный мальчик, сам себе готовит завтрак. А иногда и нам тоже.
Проснулась, выпила стакан воды.
Масло забыла сегодня
Сделала зарядку
Разбудила детишек.
Позавтракала пшённой кашей с бананом и капучино с хлебушком из цз муки (рецепт скоро будет
, помню).
Приготовила своим мужчинам обед.
Себе на обед сделала яйцо в хлебушке
На работу для перекуса взяла огурцы и сделала четыре небольших сырника с рисовой мукой
Домой прибежала после работы и... Здесь я не удержалась и съела несколько цельнозерновых печенек
В то время как мои точили на ужин рис с рыбным палочками (от рыбки все отказались, кроме мужа) Я лопала форель в небольшом количестве панировочных сухарей, листья салата и горошек.
Люблю рыбку
К сожалению у нас купить рыбку - это проблематично. Разнообразием магазины не блещат. Да и стоит она
Не смотря на то, что озера, в которых её выращивают, на каждом шагу
Через часик после ужина, я решила потренироваться и тренировка удалась на славу.
Час силовой
(10 минут разминки)
Ходьба на месте
В конце 15 минут растяжка.
Не задолго до сна - чашка ряженки.
Всё я пошла читать новости. Кто что написал. Что есть интересного и новенького.
Рецепт хлеба жду-жду
Я уже много лет только так покупаю и многие другие, иногда не огласованно, но продают все, звонка достаточно.