Дневник пользователя Елена2

Елена2
Рейтинг: 2555
Последний визит: 5 октября 2018 года

	1 день круиза (7)	25 июня 2013 года
	Елена2

Ну вот и закончилась атака. За шесть дней я потеряла 2.300
Вообщем по расчету на сайте дюкана так и должно быть. Начинаю
чередование 2/2, заодно я еще и калории считаю. Думаю что мне это
поможет не набрать лишнего в белково-овощные дни
круиз составит 123 дня и за это время я должна избавиться от 15,5 кг.

+2 | Комментарии (8)

	Атака день первый	20 июня 2013 года
	Елена2

На официальном сайте рассчитала что атака должна длиться 6 дней с 20.06.13 по 26.06.2013
я должна сбросить за этот период 2,3 кг.
Чередование с 27.06.2013 по 27.10.2013, т.е. 123 дня сбросить нужно 15,5 кг.
Сегодня первый день. Посмотрите, пожалуйста, что не так, чтобы подкорректировать меню.

1 фотография

+4 | Комментарии (11)

	второй день на "любимой"	9 июня 2013 года
	Елена2

Второй день был овощной, отвес 200 гр. Не много, если считать что ела я только
огурцы и кабачки. Но все вперед, двести грамм - это тоже результат
Сегодня у меня третий день - питьевой. До обеда только вода, потому что
кушать не так уж и хочется, а потом молоко, кефир с отрубями и стаканчик
"можителя" клубничного

+5 | Комментарии (5)

	первый день на "Любимой"	8 июня 2013 года
	Елена2

Вот и прошел мой первый день диеты! Отвес -1кг.100гр.
Сегодня овощной день, буду кушать огурцы, кабачки и капусту
после диеты перейду на пп.

+4 | Комментарии (7)

	день третий	13 сентября 2012 года
	Елена2

Вот такая менюшичка на сегодня! Не сдержалась превысила
норму калорий, зато водички выпила достаточно!
Раскисать по этому поводу я не собираюсь Берем себя в руки
и к новой фигуре, пусть даже мелкими шажками

1 фотография

+2 | Комментарии (0)

	день второй	13 сентября 2012 года
	Елена2

Отвес минимальный, всего 200 грамм. Но слышала, когда начинаешь считать калории,
первые четыре дня можно и не взвешиваться.

1 фотография

+3 | Комментарии (3)

	день1	11 сентября 2012 года
	Елена2

Времени шесть часов вечера, хоть бы не сорваться!

1 фотография

+6 | Комментарии (4)

	Подскажите пожалуйста...	10 апреля 2012 года
	Елена2

По интернету нашли машину, которая нам нравится. Но она находится в Минске.
Подскажите, пожалуйста кто-нибудь занимался таким перегоном. Насколько это безопасно?

+3 | Комментарии (0)

	Первый день японской диеты	19 октября 2011 года
	Елена2

Давно не заглядывала в дневничок, но решила сесть на японскую диету.
И чтоб не сорваться, буду каждый день отчитываться.
А первый день получился не очень отправили меня в командировку
весь день наматывала километры по городу , а вечером
на свою любимую процедурку, называется "липомассаж".
Вообщем, после всего этого, мне показалось что я совсем невесомая
Вот так выглядит мое меню за вчерашний день

1 фотография

+6 | Комментарии (8)

	Модель тарелки	14 сентября 2011 года
	Елена2

Хочется, ой как хочется похудеть. Быстро, очень быстро...
Но уже вроде бы не такая уж молодая и глупая, чтоб об этом думать.
Благодаря журналу "Худеем правильно" узнала про "модель тарелки"
и захотелось попробовать. Оказалось что нет ни чего сложного,
еда полноценная, голода не испытываю, каждый день по-немногу
сбрасываю - то 300, то 100 грамм. После шести я и так уже давно не ем.
Вообщем, подходит для тех кто хочет похудеть без ущерба для здоровья.

+9 | Комментарии (23)