У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена2

Атака день первый

На официальном сайте рассчитала что атака должна длиться 6 дней с 20.06.13 по 26.06.2013
я должна сбросить за этот период 2,3 кг.
Чередование с 27.06.2013 по 27.10.2013, т.е. 123 дня сбросить нужно 15,5 кг.
Сегодня первый день. Посмотрите, пожалуйста, что не так, чтобы подкорректировать меню.

Рейтинг: +4

Елена2

20 июня 2013 года

197

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/959676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Атака день первый</a>                  <div style="padding:7px 0;">На официальном сайте рассчитала что атака должна длиться 6 дней с 20.06.13 по 26.06.2013<br>я должна сбросить за этот период 2,3 кг.<br>Чередование с 27.06.2013 по 27.10.2013, т.е. 123 дня сбросить нужно 15,5 кг.<br>Сегодня первый день. Посмотрите, пожалуйста, что не так, чтобы подкорректировать меню.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/959676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/959676/
              ]Атака день первый[/url][/b][/size]
              На официальном сайте рассчитала что атака должна длиться 6 дней с 20.06.13 по 26.06.2013 я должна сбросить за этот период 2,3 кг. Чередование с 27.06.2013 по 27.10.2013, т.е. 123 дня сбросить нужно 15,5 кг. Сегодня первый день. Посмотрите, пожалуйста, что не так, чтобы подкорректировать меню. [b][url=https://www.diets.ru/post/959676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена2:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Комментарии:

syma

20 июня 2013 года

Берите нулевой кефир, а не 1%. Только молоко можно выше 0.
В общем-то, 1% люди пьют на Дюкане, но это нарушение, если быть честными. Тем более на атаке.

Ответить

Элайза

20 июня 2013 года

Много крабовых палочек (крабовое мясо туда же), и мало мяса.
Воды мало тоже.

Ответить

Валентность

20 июня 2013 года

Во время атаки ешь побольше мяса (курица, говядина), и меньше творога (молочной продукции в день не больше 800 гр).

Ответить

Елена2

(автор поста)

21 июня 2013 года

я не думала, что решу сесть на диету дюкана. ела то, что было в моем холодильнике из разрешенных продуктов

а сейчас перешла на индейку и курицу

Спасибо за помощь! количество воды я увеличила до 2,5 литров.

↑ Ответить

Galunka

23 июня 2013 года

Многовато молочных продуктов. Больше рыбы, куриной грудки, телятины.

Ответить

Елена2

(автор поста)

23 июня 2013 года

да, уже исправилась

включила рыбу. Спасибо!

↑ Ответить

Валентность

23 июня 2013 года

Успехов, у тебя все получится

↑ Ответить

Елена2

(автор поста)

24 июня 2013 года

Очень надеюсь на это

↑ Ответить

олеська82

26 июня 2013 года

Какой результат за период атаки? Был ли прогнозируемый отвес (-2,3 кг)?

Ответить

Елена2

(автор поста)

26 июня 2013 года

Да, именно 2,3 отвесик

Я в дневнике каждый день отчитываюсь
по круизу и за всю атаку, посмотри

↑ Ответить

Валентность

26 июня 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.