 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Пешком к зубному и обратно + рынок.
Яичница 3 на смальце + моцарелла, сосиска 2, айсберг, кефир, арахисовая паста. Кола. Бульон + окорочок, грецкие орехи. Планы на неделю: • с 16/11 без алкоголя!!! • зубной 16/11 • питьевой разгруз 17/11 • планка, прогулка с палками в лесу 2 раза в неделю • хоть раз взять в руки обруч • выброс хлама из жизни...
+6
|
Комментарии (10)
85.1
Прогулка по району. Резко похолодало, задул ледяной ветер, замёрзла Сегодня 3 года как ушла мама... Паста с мясом, пельмени со сметаной и перцем, бутеры с икрой, сало, колбаса, зел.горошек, б/а вино, коньяк, апельсин, яблоко 2, грецкие орехи. Подруга скинула фото с нашей вчерашней прогулки. Наверное это последние цветы в этом году
+5
|
Комментарии (2)
84.5
Прогулка с палками на обрыв и чаепитие с подругой с видом на Чатыр-Даг + планка 1 мин.+растяжка Экадаши до 21-15(зелёный чай, чёрный чай + специи(гарам масала №1), очень заболела голова и я приняла решение... Сало, колбаса, сосиска 3 с горчицей, зелёный горошек, паста, б/а вино, коньяк, кумкват, конфета. 85.1
+15
|
Комментарии (7)
85.5
Прогулка на рынок; по району. Яичница на смальце 3 + моцарелла, колбаса, сало. Сыр+масло+икра, коньяк, апельсин, грецкие орехи 15, яблоко 2. 84.5 Утром позвонила подруга и пригласила на свои 50 + НГ. Не знаю полечу или нет, но начинаю думать в этом направлении...
+8
|
Комментарии (5)
85.5
Прогулка по району. Температура 37-37, 2... Масурдал, хурма 2+1, апельсин, бразильский орех 3, фундук 7, грецкий орех 5, арахисовая паста, маринованный кизил. Картошка с р. м., лук, м/с хамса. Сосиска 4 с горчицей. 85,5
+10
|
Комментарии (5)
85
37,2... из дома не выходила. Яичница 3 на смальце, моцарелла 2; колбаса, конский балык, сало. Яйцо 2 + икра, сыр+масло+икра, водка, маринованный кизил, кола. 85.5
+4
|
Комментарии (2)
83,8
Прогулка с палками в лесу. Днём начало морозить +насморок, прям потоп... 37... Кофе с кокосовым маслом. Суп Масурдал. Грецкие орехи 10 шт., арахисовая паста, шокопаста. ...холодец с ухом, колбаса, конский балык, сало, водка, маринованный кизил, яблоко 2, кумкват(цукаты) 3 шт. 85
+8
|
Комментарии (9)
85.9
Прогулка в лесу с палками. Пришла от зубного - замёрзла, выпила кофе с кокосовым маслом, а потом вспомнила, что сегодня разгруз Яйцо, творог зерненый 9% 200 гр. Творог зерненый 9% 200 гр. 83,8
+11
|
Комментарии (10)
86.4
Прогулка с палками в лесу. Днём прогулка по району. Планка 1,5 мин. Начала пить сустилак. Кофе с кокосовым маслом 5 гр. Яичница 3 на смальце, моцарелла 2; колбаса, конский балык, сало. Колбаса, конский балык, сало, моцарелла 1; немного арахисовой пасты. Яблоко 3 шт. 85.9 Планы на неделю: • ОТВЕС 1 кг!!! • без алкоголя!!! • без семечек и арахиса!!! • среда и пятница постные дни • разгрузочный день (творог + яйцо) 09/11 • Экадаши 14/11... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
85.9
Планка 1.5 мин. Педикюр+. Воспользовались тёплым выходным и отметили 7 ноября (день рождения подруги 10/11). Лаваш с сыром, оливье, рыжики с луком в сметане, копчёный сыр с чесноком в салате, базилик, айсберг, свиной шашлык с кетчупом, кола, шоколадный торт с орехами. Вечером оливье, рыжики, сыр в айсберге, перец, торт, колбаса. 86.4
+10
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
16 дней назад